Teens going through puberty will have many changes in their developing bodies as growth surges and muscles change shape.
C’è una gamma molto ampia di tempo in cui i bambini colpiscono scatti di crescita legati alla pubertà:
- La maggior parte delle ragazze inizia il loro sviluppo sessuale tra gli 8 ei 13 anni (l’età media è 12) e ha uno scatto di crescita tra i 10 ei 14 anni.
- La maggior parte dei ragazzi inizia a svilupparsi sessualmente tra i 10 ei 13 anni e continua a crescere fino a quando non sono intorno ai 16 anni.
Crescita e cambiamenti durante la pubertà
La pubertà — o sviluppo sessuale — è un momento di cambiamento drammatico per ragazzi e ragazze. I cambiamenti ormonali sono accompagnati da scatti di crescita che trasformano i bambini in adolescenti fisicamente maturi man mano che i loro corpi si sviluppano.
È importante per loro avere abitudini alimentari sane, una dieta ben bilanciata e qualche attività fisica ogni giorno per garantire una crescita continua e un corretto sviluppo durante questi anni.
Cambiamenti nelle ragazze
Eventi nelle ragazze mentre attraversano la pubertà:
- I seni iniziano a svilupparsi e i fianchi diventano arrotondati.
- Inizia un aumento del tasso di crescita in altezza.
- I peli pubici iniziano ad apparire, di solito entro 6-12 mesi dall’inizio dello sviluppo del seno.
- L’utero e la vagina, così come le labbra e il clitoride, aumentano di dimensioni.
- I peli pubici sono ben consolidati e i seni crescono ulteriormente.
- Il tasso di crescita in altezza raggiunge il suo picco circa 2 anni dopo l’inizio della pubertà.
- Le mestruazioni iniziano, quasi sempre dopo il picco di crescita in altezza (l’età media è di 12,5 anni).
Una volta che le ragazze iniziano a mestruare, di solito crescono di circa 1 o 2 pollici in più, raggiungendo la loro altezza adulta finale di circa 14 o 15 anni (più giovane o più vecchio a seconda di quando è iniziata la pubertà).
Cambiamenti nei ragazzi
I ragazzi tendono a mostrare i primi cambiamenti fisici della pubertà tra i 10 ei 16 anni. Tendono a crescere più rapidamente tra i 12 ei 15 anni. Lo scatto di crescita dei ragazzi è, in media, circa 2 anni dopo quello delle ragazze. All’età di 16 anni, la maggior parte dei ragazzi ha smesso di crescere, ma i loro muscoli continueranno a svilupparsi.
Altre caratteristiche della pubertà nei ragazzi includono:
- Il pene e i testicoli aumentano di dimensioni.
- Appare peli pubici, seguiti da ascelle e peli sul viso.
- La voce si approfondisce e a volte può rompersi o rompersi.
- Il pomo d’Adamo, o cartilagine della laringe, diventa più grande.
- I testicoli iniziano a produrre sperma.
Presso l’ufficio del medico
La crescita normale — supportata da una buona alimentazione, abbastanza sonno e regolare esercizio fisico — è uno dei migliori indicatori generali della buona salute del tuo adolescente.
Nonostante i dati raccolti per i grafici di crescita, altezze e pesi” normali ” sono difficili da definire. Il modello di crescita del tuo adolescente è in gran parte determinato dalla genetica. I genitori più brevi, per esempio, tendono ad avere bambini più brevi, mentre i genitori più alti tendono ad avere bambini più alti.
Anche se potresti preoccuparti se tuo figlio non è alto come gli altri compagni di classe, la domanda più importante è se tuo figlio continua a crescere a un ritmo normale. Se il medico rileva un problema — come un tasso di crescita che era stato normale, ma ha recentemente appiattito-lui o lei può monitorare le misurazioni del bambino con attenzione per diversi mesi per vedere se il modello di crescita suggerisce un possibile problema di salute o è solo una variazione di normale.
Non è insolito per gli adolescenti avere le proprie preoccupazioni su come stanno crescendo e come appaiono. Le ragazze possono essere molto critici del proprio peso, che a volte può portare a preoccupazioni di immagine del corpo malsano e pratiche di dieta. I ragazzi tendono ad essere più interessati alla loro altezza e allo sviluppo muscolare, che può anche portare a pratiche malsane, come l’uso di steroidi e integratori proteici.
Se siete preoccupati per l’immagine del corpo del vostro teen, o mangiare e le abitudini di esercizio, parlare con il medico.
Molti adolescenti si preoccupano molto di essere diversi dai loro coetanei e di tutto ciò che li renderebbe non adatti o sembrano “normali.”Incoraggia il tuo adolescente a sollevare una di queste preoccupazioni con il medico, se lui o lei si sente a suo agio nel farlo. Il medico può fornire rassicurazione che altri bambini hanno le stesse preoccupazioni circa la loro dimensione.
Se avete altre preoccupazioni circa la crescita o lo sviluppo del vostro teen, parlare con il medico.