Hai fatto il grande passo e ti sei offerto volontario per allenare il baseball giovanile. Felicitazioni! Stai per imbarcarti in un’avventura incredibilmente eccitante e appagante.
Se sei come molti degli adulti che si offrono volontari per allenare gli sport giovanili, probabilmente non hai molta esperienza di coaching. Si può anche non avere molta esperienza con il gioco del baseball. Va bene, però-puoi imparare le regole e sicuramente adattarti alla gestione di un gruppo di bambini eccitati. L’entusiasmo e la volontà di imparare che ti ha portato a fare volontariato sono due delle caratteristiche più importanti di un grande allenatore di baseball, quindi sei già davanti al gioco di coaching!
Anche così, dovresti sapere alcune cose prima di uscire dalla porta per la tua prima pratica. I nostri suggerimenti qui sotto vi aiuterà a iniziare sulla pista per il successo!
Guida introduttiva Coaching Baseball
Un buon allenatore di baseball sa più di home run e come individuare il campo interno — anche se queste cose sono importanti. Un buon allenatore conosce i loro giocatori. Prima della tua prima pratica, ci sono tre cose che dovresti fare:
Conoscere le regole
Se hai giocato a baseball in passato, questo potrebbe essere facile. Se non hai passato molto tempo sul diamante, sarà comprensibilmente un po ‘ più difficile. Ma, indipendentemente dal livello di esperienza che hai, è importante rivedere le regole del baseball, così come il campionato in cui stai allenando. I tuoi giocatori e i loro genitori si baseranno su di te per guidarli attraverso la stagione. Scrivi le tue domande mentre rivedi il manuale della lega e vai alla lega per chiarimenti se ne hai bisogno. Anticipare le domande e le questioni che possono venire durante la stagione e trascorrere del tempo a prepararsi per come si gestirli.
A seconda della struttura della tua lega, potresti anche prendere in considerazione lo sviluppo di alcune regole aggiuntive della squadra, come delineare le tue aspettative per frequentare gli allenamenti e mostrare rispetto per altri giocatori, allenatori e funzionari della lega. Questo può anche essere un ottimo momento per stabilire i confini con i genitori, che dovrebbe includere regole chiare su quando e come possono discutere le preoccupazioni circa il loro bambino.
Conosci il tuo Roster
Alcuni di questi dipenderanno dal campionato in cui stai allenando. Si può avere qualche input nella costruzione della tua squadra, o si può essere consegnato un roster predeterminato. In entrambi i casi, assicurati di sapere come la tua lega posiziona i suoi giocatori, sia che si tratti di abilità o geografia.
Avere un senso di chi può essere pitching, che ha un killer swing e che è più probabile che iniziare il terzo. Avere un’idea di chi ha giocato per anni e quali giocatori stanno appena iniziando la loro prima stagione. Essere consapevoli di questo prima di iniziare le pratiche può aiutare te e il tuo team a sfruttare al meglio il tuo tempo di pratica limitato.
Contatta il tuo team
Nel mondo elettronico di oggi, si può essere tentati solo per inviare un testo di gruppo o e-mail. Possiamo suggerire di prendere il tempo di chiamare ogni giocatore del tuo roster prima della prima pratica? Fare contatto personale può andare un lungo cammino per ottenere i bambini entusiasti di giocare nella tua squadra. Mostrerà anche ai genitori che sei accessibile e in cima alle cose.
Potresti anche prendere in considerazione la possibilità di tenere una riunione dei genitori intorno all’inizio della stagione. Questo ti darà la possibilità di condividere la tua visione per il team e rispondere ad alcune domande iniziali.
Eseguire la tua prima pratica
Eseguire una pratica per la prima volta può essere intimidatorio, specialmente se sei nuovo nello sport del baseball. Ma, se lo fai bene, una buona prima pratica può impostare il tono per l’intera stagione. Ricordarsi di portare:
- Il roster della squadra
- Attrezzature-pipistrelli, guanti,palle, ecc.
- Acqua e bevande sportive come Gatorade
È possibile suddividere la prima pratica della stagione nelle seguenti cinque parti.
Introduzioni
Speriamo che tu abbia già parlato con ciascuno dei tuoi giocatori — seriamente, hai un incontro con i genitori — ma prenditi qualche minuto per passare attraverso le introduzioni con tutti i presenti. Non solo questo ti aiuterà a conoscere la tua squadra più velocemente, ma i giocatori devono conoscersi se inizieranno a lavorare insieme. Se hai degli assistenti allenatori che lavorano con te, questo è anche un ottimo momento per presentarli alla tua squadra.
Rivedere le regole
Anche se sei andato oltre le regole nella riunione dei tuoi genitori, prendendo un paio di minuti per rivederli con l’intero team è importante. Non solo dovresti rivedere le regole della lega e le tue aspettative, ma dovresti anche discutere ciascuna delle posizioni e delle loro responsabilità.
Ma ricorda, prima di immergerti in una spiegazione prolissa di una palla a terra o di home run, assicurati di conoscere l’esperienza precedente della tua squadra. Ci sono molti giocatori di ritorno? Potrebbero non aver bisogno di alcune delle spiegazioni più basilari. Un sacco di nuovi bambini? Trascorri più tempo sulle basi.
Stretch
Avere una sessione di stretching leggero può servire a due scopi. In primo luogo, può aiutare i giocatori più giovani a imparare come riscaldarsi e preparare i loro corpi per competere in sicurezza. In secondo luogo, può anche darti il tempo di stendere il tuo piano per la pratica mentre la tua squadra è un pubblico in cattività. Per i giocatori più giovani, questo può essere semplice come correre intorno alle basi. I giocatori più anziani possono fare alcuni esercizi di stretching e corsa più coinvolti.
Esegui esercitazioni
Ne parleremo di più nella prossima sezione, ma per ora, sappi solo questo: le esercitazioni che scegli dipenderanno dall’età dei tuoi giocatori e dalla quantità di tempo di allenamento che hai. Scegli una miscela efficace di colpire, lanciare e catturare esercizi e non aver paura di cambiarli tra le pratiche. Mantenere i tuoi giocatori sulle spine li aiuterà a rimanere entusiasti della pratica e desiderosi di imparare.
Avvolgere
Come la vostra pratica volge al termine, prendere un paio di minuti per avere tutti si riuniscono di nuovo. Esamina le cose che hai passato durante le esercitazioni, assicurandoti di indicare i luoghi in cui la squadra ha eccelso, oltre a offrire alcuni suggerimenti costruttivi per il miglioramento. Ricorda ai tuoi giocatori la loro prossima pratica, così come tutti i dettagli che devono sapere sui loro prossimi giochi. Se i tuoi giocatori sono giovani, assicurati anche di prendere tempo per comunicare informazioni sulle pratiche e sui giochi futuri ai loro genitori.
Questo è anche un ottimo schema da seguire per le pratiche successive. No, non dovrai dedicare tanto tempo a regole e introduzioni, ma avere un inizio e una fine definiti per ogni pratica, oltre a dedicare tempo a esercitazioni e riscaldamenti, è un ottimo modo per mantenere ogni pratica organizzata e senza intoppi.
Eseguire una pratica efficace
Man mano che la tua stagione va avanti, potresti scoprire che i tuoi giocatori hanno bisogno di qualcosa di diverso. Forse hai bisogno di aggiungere una riunione dei genitori al tuo tempo di conclusione. Se i genitori non ricevono le informazioni dal loro bambino, considera di salire sulle gradinate durante gli ultimi cinque minuti di pratica per riempire tutti i dettagli per i prossimi giochi e pratiche. Oppure, forse i tuoi giocatori stanno lottando per lavorare insieme come una squadra. Considera di utilizzare parte del tuo tempo di esercitazione designato per lavorare su esercizi di team building e insegnare ai tuoi giocatori come lavorare insieme.
Il nome stesso “Trapani” può far rabbrividire alcuni ex atleti. Se non stai attento, possono essere monotoni. I giocatori, e soprattutto quelli più giovani, possono annoiarsi rapidamente, il che può far dubitare il loro interesse per il gioco. Come allenatore, il tuo compito è insegnare ai tuoi giocatori la meccanica del gioco del baseball, ma è anche aiutare i tuoi giocatori a coltivare un sano amore per il gioco.
Quindi, mentre stai ideando esercizi per la pratica, è importante ricordare che gli esercizi dovrebbero essere una miscela appropriata di meccanica e divertimento. Un ottimo modo per farlo è trasformare le esercitazioni in una competizione. Dopo tutto, i tuoi giocatori sono molto probabilmente nella tua squadra perché hanno un sano amore per la competizione — perché non usarlo a tuo vantaggio?
Se non sei sicuro di quali tipi di esercizi eseguire durante la pratica, puoi sicuramente rivolgerti a Internet per una serie di suggerimenti. In generale, ti consigliamo di selezionare una varietà di esercizi che funzioneranno sia sul gioco offensivo, tra cui battuta e corsa di base, così come il gioco difensivo, come il lancio, la cattura e le esercitazioni specifiche del lanciatore.
Anche se ci saranno indubbiamente molte somiglianze, scoprirai che alcuni dei tuoi contenuti di allenamento varieranno a seconda dell’età dei tuoi giocatori.
Età da 4 a 7
Se i tuoi giocatori rientrano in questa fascia di età, probabilmente avrai un’ampia gamma di abilità e intervalli di attenzione. A seconda delle età e delle regole della lega, potresti allenare T-Ball piuttosto che baseball. Questo è in genere il primo livello di gioco, e alcuni campionati richiedono anche che i giocatori hanno almeno una stagione di t-ball prima di poter passare al baseball. A questa età, non si può spendere molto — se qualsiasi-pitching tempo. Alcuni campionati offrono anche il baseball” coach pitch “o” machine pitch”.
Quando lavori con questa fascia di età più giovane, la cosa più importante che puoi insegnare loro è l’amore per il gioco. TU sei la loro prima esposizione al baseball, e tutto quello che dici e fai influenzerà pesantemente la loro passione per il gioco in futuro. Non stiamo dicendo che sei tu quello che determinerà se saranno il prossimo Derek Jeter, ma stiamo dicendo che sarà uno dei fattori decisivi se continueranno o meno a giocare. Ciò significa che è necessario assicurarsi che le esercitazioni si esegue e il modo di condurre la pratica li mantiene impegnati.
A questa età, insegnare loro come battere, eseguire basi e giocare le varie posizioni in campo dovrebbe essere i vostri obiettivi primari. Questo è anche il momento di permettere a tutti di provare tutte le posizioni — non cercare di piccione-buco nessuno in un unico punto, anche se in qualche modo mostrano promessa lì. Inoltre, non dovresti spendere tutta la tua pratica in esercitazioni. Metti da parte almeno metà della tua pratica per uno scrimmage per permettere ai bambini di giocare l’uno contro l’altro ed esercitare le abilità che hanno imparato durante le loro esercitazioni.
Quando la tua squadra è così giovane, non è così importante dare ai bambini il tempo di riscaldarsi. Si muovono così tanto che si scaldano rapidamente mentre la pratica inizia. Considera di modificare lo schema che abbiamo suggerito sopra e inizia a praticare con i giovani giocatori eseguendo le basi e poi andando direttamente nelle tue esercitazioni.
Non esitare a utilizzare i tuoi assistenti allenatori — o volontari genitori disposti — per suddividere la tua squadra in gruppi di due o tre per rendere ogni esercitazione più gestibile anche per loro.
Età 8+
Una volta che i bambini invecchiano, le fasce di età di una squadra dipenderanno dalle regole della lega — tuttavia, ci saranno alcune somiglianze nel modo in cui le pratiche vengono eseguite per chiunque in questi gruppi più anziani.
Per prima cosa, non saltare il riscaldamento. Non stiamo parlando di scaldare le braccia — questo non è il campionato principale — stiamo parlando di basi in esecuzione qui. Un sacco di basi in esecuzione. Quindi, spostati in un momento di lancio e cattura. Il tempo di riscaldamento è per tutti, e anche i tuoi battitori forti hanno bisogno di tempo.
Poi, passare a un giro strutturato di esercitazioni, consigliato in questo ordine:
- Formazione Infield
- Meccanica di lancio
- Colpire
Sta a voi come si conclude la pratica a questo punto. Si può dare loro un po ‘ di tempo per scrimmage, o si può spendere un paio di minuti in esecuzione basi o parlare con la squadra su un gioco imminente.
Anche quando invecchiano, il tuo obiettivo principale è quello di aiutare a promuovere e incoraggiare l’amore dei tuoi giocatori per il gioco del baseball. Non c’è niente di sbagliato nell’incoraggiare il talento o un sano amore per la competizione, ma il ruolo di un allenatore è quello di costruire la propria squadra e nutrire il proprio entusiasmo per questo sport. Questo è più importante di qualsiasi trapano che potresti eseguire in un dato giorno. Mentre pianifichi ogni pratica, assicurati che tutto ciò che fai sia progettato per incoraggiare i tuoi giocatori a continuare.
Come essere un buon allenatore di baseball giovanile
Essere un buon allenatore di baseball richiede una conoscenza di base del gioco, ma è molto di più. Essere un buon allenatore di baseball si riduce ad amare il gioco e i giocatori che lo fanno accadere. Quando hai un sano amore per il gioco e la sua gente, possono accadere grandi cose. I giocatori ei loro genitori possono dire quando un allenatore non ha il loro cuore il gioco o quando hanno volontariamente per tutte le ragioni sbagliate.
Se stai leggendo questo articolo, le probabilità sono che sei già un grande allenatore. La tua volontà di imparare significa che ti impegni a dare alla tua squadra la migliore esperienza possibile in questa stagione. Ma, se siete alla ricerca di suggerimenti per aiutarvi a fare davvero la differenza, abbiamo ottenuto che coperto, anche. Qui ci sono sette modi si può avere una grande prima stagione come allenatore di baseball giovanile.
Concentrati sulla comunicazione
Non possiamo sottolinearlo abbastanza. Prendere il tempo per parlare con i tuoi giocatori e i loro genitori fa una grande differenza. Quando i bambini sanno che il loro allenatore crede in loro, prosperano. Si sforzano di più. Compiono grandi cose. Avere l’attenzione dell’allenatore può trasformare un buon giocatore in un grande.
Un grande allenatore prende anche il tempo di comunicare con i genitori dei loro giocatori. Promemoria regolari sul programma e sui prossimi eventi di squadra sono importanti per aiutare tutti a sentirsi parte della squadra. La comunicazione tra genitori e allenatori è anche importante per creare e mantenere un’atmosfera di buona sportività durante le pratiche e i giochi. Quando i genitori sanno che stai ascoltando loro e i loro figli, puoi disinnescare situazioni potenzialmente negative prima che sfuggano al controllo.
Modella la buona sportività
Un buon allenatore si prende il tempo di modellare la buona sportività sia per i giocatori che per i loro genitori. Oltre a insegnare ai tuoi giocatori le regole del baseball, dovresti dedicare del tempo a mostrare loro come essere educati, incoraggiare i loro coetanei e agire in modo appropriato sia sul campo che in panchina.
Allo stesso modo, un buon allenatore stabilirà anche linee guida per aiutare i genitori a praticare una buona sportività. Come allenatore, sei completamente nei tuoi diritti per richiedere ai tuoi genitori di seguire uno specifico codice di condotta. Molti campionati ne avranno già uno, ma puoi certamente aggiungerlo, e sarà il tuo compito applicarlo durante le pratiche e i giochi. Puoi farlo in vari modi, ma dovresti impostare linee guida che limitano i commenti dei genitori dagli stand o dalle regole su quanto possono essere vicini al campo.
Avere un piano
Venire a praticare con un piano chiaramente delineato e obiettivo vi metterà avanti fin dall’inizio. Mantenere le cose organizzate e muoversi ad un ritmo veloce manterrà i tuoi giocatori impegnati e interessati a quello che sta succedendo. Vi aiuterà anche a impostare voi stessi come una figura di autorità di fiducia. I tuoi giocatori si fidano del tuo giudizio e della tua capacità di guidare quando ti vedranno arrivare a ogni pratica organizzata e preparata a guidarli.
Se si dispone di un assistente allenatore — o due — anche mettere da parte il tempo prima della vostra pratica per riempirli sul vostro piano. Non c’è niente di peggio che perdere tempo prezioso pratica mentre lo staff tecnico ha una riunione. I tuoi giocatori probabilmente si annoieranno e cercheranno altri modi per occupare se stessi. Con il tempo che effettivamente iniziare la pratica, si può avere difficoltà a riconquistare la loro attenzione.
Mantenere la pratica in movimento
Abbiamo tutti sentito le storie di giocatori Little League raccogliendo denti di leone in campo esterno. Non lasciate che i vostri giocatori si annoiano! Strutturare le vostre pratiche e le vostre esercitazioni per mantenere un ritmo veloce che mantiene i giocatori sulle loro punte e lo spostamento da stazione a stazione. Questo è dove avere un assistente allenatore o due può tornare utile – molte mani rendono il carico di lavoro più leggero! Se non si dispone di alcun assistente allenatori, chiedere ai genitori di volontariato per aiutare.
Non sopraffare i tuoi giocatori
Sì, è importante mantenere la pratica in movimento ad un ritmo veloce, ma non cercare di stipare così tanto in un giorno che i tuoi giocatori sono sopraffatti. Scegli uno o due obiettivi primari e concentrati su quelli. Quindi, alla tua prossima pratica, scegli uno o due di più. Ricorda, i tuoi giocatori non miglioreranno in qualcosa se non dai loro abbastanza tempo per concentrarsi su quella particolare abilità.
Trova modi creativi per coinvolgere i tuoi giocatori
Il modo in cui lo fai dipenderà dai giocatori della tua squadra. Prendetevi il tempo per notare come funzionano. Rispondono bene alla competizione amichevole? Quindi incorporare una sorta di competizione nelle tue esercitazioni. Funzionano bene per una ricompensa tangibile? Offri qualcosa alla prima persona per completare un particolare esercizio o abilità. Non abbiate paura di far loro scegliere tra alcuni esercizi, o — se c’è un certo uno che i tuoi giocatori tutti amano, farlo spesso per aumentare l’impegno e rendere la pratica ancora più piacevole.
Per le esercitazioni che non sopportano, ricerca e brainstorming se esiste un’alternativa migliore che aiuterà a costruire lo stesso set di abilità. Tenerli entusiasti della pratica e del gioco del baseball è più efficace dell’esecuzione di 30 trapani che odiano!
Divertiti
Dovrebbe andare da sé, ma il baseball giovanile dovrebbe essere divertente. Sì, è bello vedere il tuo miglior battitore colpire un home run e vincere la partita per la sua squadra. Ma come allenatore, il tuo obiettivo finale non dovrebbe mai essere vincere-dovrebbe essere insegnare ai tuoi giocatori un sano amore per il gioco. Dovrebbero imparare a giocare a baseball, lavorare come una squadra, costruire abilità attraverso lo sforzo e raggiungere un obiettivo. Questo dovrebbe essere sempre in prima linea nella tua mente.
Ottenere uniformi e attrezzature per la tua squadra
Allenare il baseball giovanile è una delle cose più gratificanti che puoi fare con il tuo tempo libero. La gioia che sperimenterai mentre guardi la tua squadra imparare i dettagli del gioco americano è senza precedenti. Se stai prendendo il tuffo nel coaching in questa stagione, congratulazioni. Se sei ancora sulla recinzione, ti invitiamo a saltare dentro!
Una volta che sei a bordo, allora è il momento di lavorare sulla logistica. Si spera, si sta lavorando sotto la direzione di un grande campionato. Ci sono alcuni fantastici campionati di baseball là fuori che lavorano duramente per sviluppare l’amore dei bambini per il gioco.
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