Impara come gestire la tua salute spinale
Nelle parole del famoso filosofo greco, Socrate, “Se cerchi salute, guarda prima alla colonna vertebrale.”Letteralmente il pilastro della forza e la spina dorsale del tuo corpo, la colonna vertebrale è una misura importante della tua salute generale. Dall’osteoartrite innescata dall’età o dalla cattiva postura, agli infortuni sportivi o all’obesità, ci sono vari motivi per cui si possono sviluppare lesioni spinali o altre condizioni degenerative. Ecco una panoramica dei vari tipi di problemi, le loro cause e le opzioni di trattamento.
Le basi della salute spinale
Tipi e cause delle condizioni di trauma spinale
- Stenosi spinale: questa condizione degenerativa fa comprimere il canale spinale.
- Stenosi spinale acquisita: si verifica a causa dell’usura delle cartilagini che attutiscono le vertebre spinali.
- Stenosi spinale primaria: una condizione congenita (difetto alla nascita), in cui lo stretto canale spinale e i suoi problemi correlati diventano evidenti anni dopo, nell’età adulta.
A causa della compressione del canale spinale, le radici nervose e il midollo spinale che viaggiano attraverso la colonna vertebrale subiscono una pressione tremenda, causando mal di schiena, intorpidimento o gravi crampi.
- Spondilosi spinale: chiamata anche osteoartrite spinale, la spondilosi è un termine generico che descrive la degenerazione spinale, tipicamente causata dal naturale processo di invecchiamento. L’usura dei dischi spinali, dei muscoli, dei tendini, dei legamenti o della cartilagine può causare infiammazione, attrito articolare o muscoli della schiena dolorosi, rigidi e deboli. Questo può influenzare in modo significativo o compromettere i movimenti corporei. A seconda della posizione dell’area interessata, la spondilosi può essere lombare (parte bassa della schiena), toracica (parte superiore o centrale della schiena), cervicale (collo) o multilivello.
- HNP spinale: Il nucleo polposo erniato (HNP) è una condizione della colonna lombare in cui uno o più dischi della colonna vertebrale si dislocano o si comprimono a causa della pressione delle vertebre circostanti. L’ernia del disco può causare mal di schiena cronico o sciatica.
Sintomi comuni della degenerazione spinale:
- luogo di dolore nella parte interessata della schiena o al collo
- Movimento dolore o una sensazione di formicolio
- Intorpidimento o la mancanza di sensibilità sul retro
- Sensazione di calore o rigidità delle articolazioni
- Deboli muscoli della schiena o una gamma ridotta di movimento della colonna vertebrale
le Opzioni per il Trattamento Spinale Problemi di Salute
Più spesso, si trovano sollievo per la stenosi, spondilosi o HNP conservativo, metodi non-chirurgici come:
- Completo riposo a letto o la drastica riduzione faticose attività fisiche
- Over-the-counter farmaci di sollievo del dolore, o anti-infiammatori non steroidei, come l’ibuprofene o naprossene
- Prescrizione di farmaci con dosaggi più elevati, se over-the-counter opzioni non funzionano
- Comune di iniezioni che temporaneamente intorpidire il dolore
- Epidurale o corticosteroidi iniezioni di steroidi che l’arresto e ridurre l’infiammazione intorno a una compressa di radice di nervo
- la terapia Fisica o di cura chiropratica per la guarigione dei tessuti molli e rafforzare i muscoli che sostengono la colonna vertebrale
Il medico può prendere in considerazione una procedura invasiva per rimuovere chirurgicamente o riposizionare l’ernia del disco, se non si risponde alla non-invasivi, o affrontare gravi problemi come:
- Reflex o problemi di mobilità
- debolezza Muscolare
- Grave di radice di nervo dolore accompagnato da difetti sensoriali
Al Medico Centri di Riabilitazione della Pennsylvania (MRCP)il nostro qualificati fisioterapisti hanno più di due decenni di esperienza nel trattamento di spinale problemi di salute. Con una diagnostica multi-livello completa e terapie fisiche su misura, affrontiamo una vasta gamma di condizioni spinali e lesioni spinali. Il nostro obiettivo è quello di alleviare il dolore, così come il ripristino della mobilità e della funzione.
MRCP serve i residenti in ed intorno a Philadelphia e la Greater Philadelphia area. Per fissare un appuntamento per i trattamenti di terapia fisica, contattaci presso la sede di vostra scelta, o compilare il nostro modulo online e vi risponderemo presto.