I 10 migliori punti di pressione per le orecchie

Di seguito sono riportati i punti di digitopressione che possono aiutare una persona a trovare sollievo per problemi legati alle orecchie e alla testa.

Orecchio apice

L’orecchio apice, o erjian, è un punto di pressione utilizzato per trattare una varietà di sintomi. È al centro in alto dell’orecchio, chiamato anche apice.

Secondo uno studio del 2011, l’applicazione di pressione a diversi punti di pressione auricolare, che si trovano sopra e intorno all’orecchio, può avere risultati terapeutici specifici.

Molti credono che la stimolazione del punto di pressione dell’apice dell’orecchio possa svolgere un ruolo nell’alleviare l’emicrania e aiutare con mal d’orecchi e mal di testa da tensione.

testa

La digitopressione punto situato alla sommità della testa, in linea con le punte delle orecchie, è noto anche in MTC come il Vaso Governatore 20, GV 20, DU 20, o baihui. Ci sono prove aneddotiche che suggeriscono che l’attivazione di questo punto di pressione può aiutare con l’acufene.

L’acufene è una condizione in cui una persona sente un rumore, come ronzio o ronzio, nelle orecchie quando non c’è una fonte esterna del suono.

Daith punto

Il daith punto è la più piccola piega della cartilagine dell’orecchio, appena sopra l’apertura per l’orecchio verso la parte anteriore.

Secondo l’American Migraine Foundation (AMF), alcune persone perforano il daith a causa del sollievo riportato al dolore emicranico.

Tuttavia, l’AMF aggiunge che i rapporti di successo sono puramente aneddotici e che non ci sono ricerche a supporto di questa teoria. I praticanti di digitopressione affermano che l’attivazione di questo punto di pressione può aiutare con la tensione o l’emicrania.

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Spazio tra il dito indice e il pollice

L’unione valle, noto anche come LI 4 hegu punto di pressione in MTC, è un punto di digitopressione situato nella pelle tra l’indice e il pollice. Questo punto di pressione può aiutare ad alleviare il dolore in varie parti del corpo.

Un vecchio studio del 1999 consiglia di utilizzare i punti di digitopressione della mano per affrontare qualsiasi disturbo per il quale le persone raccomandano tipicamente la digitopressione.

Attaccatura dei capelli punti

C’è un punto che si trova lungo l’attaccatura dei capelli, vicino al tempio, uno su ciascun lato della testa. I praticanti di digitopressione si riferiscono a questo punto come ST 8 o touwei.

In uno studio del 2006, i ricercatori hanno scoperto che l’utilizzo di questi due punti ha fornito un trattamento efficace per l’acufene.

Aste

l’Applicazione di pressione alle tempie può aiutare ad alleviare orecchio e mal di testa.

La prova è aneddotica, anche se alcune persone possono trovare sollievo per il loro mal di testa o mal d’orecchi strofinando le tempie quando il dolore inizia a venire.

Centro della fronte,

al centro della fronte, sopra il ponte del naso e tra gli occhi, è un punto conosciuto come il terzo occhio. I praticanti TCM si riferiscono anche ad esso come yintang o EX HN 3.

L’attivazione di questo punto di pressione può aiutare ad alleviare il dolore alla testa, agli occhi e alle orecchie.

Ci sono prove aneddotiche che questo punto può anche aiutare con l’acufene.

la Base del cranio

C’è una digitopressione punto situato al centro della base del cranio. I praticanti TCM si riferiscono ad esso come GV 16 o fengfu.

Secondo uno studio del 2015, applicare una pressione a questo punto è utile per alleviare il dolore locale e il dolore in altre aree del corpo.

Orecchio gate

Orecchio cancello, indicato anche come ermen, san jiao 21, o SJ 21, è proprio davanti a dove il lobo dell’orecchio inizia.

Molti credono che l’applicazione della pressione al cancello dell’orecchio possa aiutare ad alleviare i dolori alla testa e l’acufene.

Lobo dell’orecchio

Il punto di pressione leggermente dietro il lobo dell’orecchio può aiutare con acufeni, mal d’orecchi e mal di testa.