“Il primo anno di matrimonio è il più difficile”, ho detto al mio amico, cercando di essere confortante. La verita ‘ e ‘che non so perche’ l’ho detto. È solo qualcosa che la gente dice-Non avevo idea se fosse vero o solo utile sentire. Perché il primo anno sarebbe il più difficile? Presumo che fosse una sorta di sbornia da prima che le persone vivessero insieme quando il matrimonio significava abituarsi a qualcuno che era tutto nel tuo spazio per la prima volta. Ma, nel 21 ° secolo, quando quasi la metà delle donne vive con un partner prima che siano sposati, fa davvero la differenza?
Lo fa davvero. Perché anche se può sembrare un consiglio vecchio stile, il primo anno di matrimonio è ancora una sfida. Infatti, semmai, la vita moderna ha reso il matrimonio ancora più complicato. Stai appena iniziando a scendere dal matrimonio e improvvisamente sei preoccupato di combinare le finanze, di lavorare intorno alle tue due carriere, agli impegni condivisi delle tue due famiglie e stai iniziando a sentire le realtà della vita coniugale. Più, lo stress di essere un giovane adulto sono ancora lì—debito prestito agli studenti, l’aumento del costo della vita, non avendo abbastanza spazio—ma improvvisamente è raddoppiato. Devi pensare a te stesso e al tuo partner. E il vero problema? E ‘ un tabù parlarne. In un’epoca di “perfezione” innescata dai social media, ti preoccupi di sembrare infelice o ingrato, anche come un cattivo partner. Ma non c’è vergogna nell’ammettere che stai lottando, e avere un momento difficile non significa che ti penti di sposarti. Parlarne puo ‘ farti molto bene.
Perché è così difficile
Secondo la terapista di relazioni Aimee Hartstein, LCSW, a quanto pare, il primo anno è davvero il più difficile, anche se hai già vissuto insieme. Infatti, spesso non importa se siete stati insieme per più anni, l ” inizio della vita coniugale è ancora difficile. “Penso che ci siano alcune ragioni principali per cui il primo anno è così difficile”, afferma Hartstein. “L’anno che porta al matrimonio è di solito molto stressante e irto.”Beh, questo è un eufemismo.
Incontra l’esperto
Aimee Hartstein, LCSW, è una terapeuta che ha lavorato in uno studio privato per oltre 20 anni, aiutando i suoi pazienti con depressione, ansia, difficoltà genitoriali, immagine del corpo, lotte relazionali, infedeltà e problemi di lavoro.
Anche se si dispone di un matrimonio incredibile e un sacco di divertimento pianificazione, la vita dopo il grande giorno può ancora essere difficile—perché improvvisamente è finita. ” Ci può anche essere un po ‘di un post-matrimonio anti-climax”, dice Hartstein. “Le persone hanno lavorato verso questo obiettivo per un anno o due ed è finita in una notte. Può essere difficile o deludente per raccogliere il giorno successivo o dopo la luna di miele e andare avanti con la vita normale.”Quindi, quando la vita normale torna indietro e non c’è più una raffica di eccitazione, si è tentati di incolpare il più recente cambiamento di vita: il matrimonio.
Un altro motivo per cui il primo anno di matrimonio è diverso dal semplice essere in coppia è semplice: il matrimonio è diverso dal semplice essere una coppia. ” È semplicemente diverso dalla convivenza”, spiega Hartstein. “Anche se sembrano la stessa cosa, con la convivenza c’è sempre un’uscita relativamente facile. Con il matrimonio, hai firmato un contratto vincolante. Sei in un’unione permanente e la posta in gioco si sente più alta. Ogni lotta o delusione all’interno del matrimonio può sentirsi più significativo e più caricato perché questo è.”
Mentre prima che ogni piccolo combattimento potesse sembrare un grosso problema, ora improvvisamente hai il fattore” oh-mio-dio-questo-è-il-resto-della-mia-vita ” che lo rende ancora più intenso. E mentre hai a che fare con quella sensazione, non dimenticare i tuoi suoceri. Perché anche loro sono una famiglia, ora. Cerca di non farti prendere dal panico.
E questo è solo il lato emotivo delle cose. Gli aspetti pratici della vita coniugale sono difficili, specialmente all’inizio. Sei improvvisamente legalmente responsabile per le rispettive finanze, che è un enorme cambiamento, e discutere di denaro può sempre essere una polveriera. Inoltre, c’è l’enorme peso dell’amministratore, specialmente se stai cambiando il tuo nome. Aggiornamento fatture, licenze, passaporti, decidere su conti congiunti, scrivere biglietti di ringraziamento—è facile vedere come lo stress può costruire durante quel primo anno in cui la realtà della vita coniugale comincia ad affondare in.
Ma non deve essere un disastro
Non c’è bisogno che il primo anno del tuo matrimonio sia infelice. Certo, c’è molto da sottolineare—ma cerca di mantenere una certa prospettiva. Se ti senti basso o irritabile, fai un respiro. Tu e il tuo partner litigate perché hanno fatto qualcosa di sbagliato? È il matrimonio davvero il problema o stai solo tirando fuori i propri sentimenti di frustrazione sul vostro partner? Spesso, se ti prendi un po ‘ di tempo e ci pensi, il problema si troverà da qualche altra parte.
Per lo stesso motivo, se ci sono problemi con il tuo partner, non sentirti come se non potessi menzionarli ora che sei sposato. Solo perché ti sei impegnato a qualcuno per la vita non lo rende improvvisamente meno fastidioso quando lasciano le unghie dei piedi ovunque o dimenticano di chiederti della tua giornata. In realtà, è più importante che mai che si mantiene la comunicazione aperta. Per lo meno, lasciati sfogare dai tuoi amici. Non ti rende un cattivo partner-e capiranno.
La buona notizia è che il duro primo anno di matrimonio non dura per sempre. Le coppie si sistemano e si abituano al matrimonio e la maggior parte continua ad avere molti anni più facili e meno accidentati dopo.
Se stai lottando nei tuoi primi 365 giorni, prova un po ‘ di conforto nel sapere che non sei solo. Se si mantiene qualche prospettiva e non usare il vostro matrimonio come capro espiatorio, si dovrebbe scivolare attraverso bene. ” La buona notizia è che il duro primo anno di matrimonio non dura per sempre”, dice Hartstein. “Le coppie si sistemano e si abituano al matrimonio e la maggior parte continua ad avere molti anni più facili e meno accidentati dopo. Almeno fino a quando non arrivano al primo anno di avere un figlio.”Non così in fretta-passiamo prima il primo anno.