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Insalata di spinaci con pollo e miele Dijon Dressing

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Questa semplice e facile insalata di spinaci con pollo alla griglia succosa e un gustoso miele dijon dressing è così delizioso. Ricco di condimenti super sostanziosi e pieni di nutrizione come avocado, pomodori, mandorle e cipolle!

Con l’estate che sto qui, mi trovo facilmente godendo di tutti i deliziosi comfort che questa stagione porta. Mi piace anche trovare nuovi e creativi contorni e antipasti per accompagnare alcuni dei miei piatti preferiti. Le mie solite graffette includono asparagi arrostiti, una rapida situazione di broccoli al vapore, cavoletti di bruxelles arrostiti; e ora questa pazza INSALATA di SPINACI con pollo e il più incredibile condimento al miele di digione!

Mi piace solo una buona insalata, voi tutti. Soprattutto un’insalata che sta riempiendo e ha ampi condimenti. E con gli spinaci? Sì. Ogni volta che sono al mercato o al negozio di alimentari, in genere prendo una porzione di spinaci di dimensioni familiari da utilizzare per la settimana. È uno dei miei verdi a foglia scura preferiti. Lo uso per gli smoothies, per cucinare con: come in questo cremoso pollo parmigiano gnocchi e questo cremoso pollo spinaci carciofo, e tanto altro ancora.

Questo post è sponsorizzato da Maille; grazie per aver supportato i grandi marchi che mantengono il burro pronto a correre! Con origini in Francia, un padre e un figlio hanno creato L’Maison Maille. Ora rinomato in tutto il mondo per la produzione di un mestiere di alta qualità e mostarde di alta qualità tra gli altri condimenti. Maille crede fermamente che il condimento giusto possa davvero definire un pasto. Sono un grande fan di Maille e, come sempre, tutti i pensieri e le opinioni sono mie. Tuttavia, sono entusiasta di parlare di questa nuova ricetta con tutti voi!

Adoro quanto sia semplice, fresca, versatile e decisamente buona questa insalata di spinaci. Troverete che questa insalata è ricca di ingredienti sani come spinaci, mandorle, curcuma e altro ancora. A causa degli eventi attuali nel mondo, stiamo tutti cercando di implementare più alimenti che aumentano l’immunità all’interno delle nostre diete. E questa insalata di spinaci è piena proprio di questo! Inoltre, si sta anche riempiendo con proteine aggiunte e altri condimenti.

Ingredienti Per preparare questa insalata di spinaci

(Nota: l’elenco completo degli ingredienti, comprese le misure, è fornito nella scheda ricetta direttamente qui sotto.)

  • spinaci baby
  • pomodorino
  • cipolla rossa
  • avocado
  • mandorle intere
  • Maille Miele Senape di Digione
  • aceto di sidro di apple
  • olio
  • aglio
  • sale kosher
  • fresco di cracking pepe nero
  • curcuma
  • petti di pollo

in Primo luogo, questo spinaci insalata è condita con la più semplice ma saporito pollo! Adoro usare la mia buona padella ole grill sul piano cottura per “grigliare” rapidamente il pollo. Se non si dispone di una griglia o di una griglia; sentitevi liberi di pan regolarmente scottare i petti di pollo o si può anche cuocere! Il pollo aggiunge una bella opzione proteica + abbondante. Tuttavia, se sei rigorosamente a base vegetale, ometti semplicemente il pollo del tutto o sostituiscilo con un’opzione proteica a base vegetale. Per esempio; utilizzare elementi come tofu, tempeh, ceci, seitan, o quinoa.

Successivamente, il pollo viene condito molto bene con spezie di base come sale, pepe e curcuma. Sì, ho detto curcuma. Questa meravigliosa spezia indiana è una spezia potente e contiene proprietà medicinali. Ad esempio, la curcuma contiene un composto chiamato curcumina. Questo ingrediente principale della curcuma contiene effetti anti-infiammatori e antiossidanti. Così, dando questa insalata ancora più bontà nutrizionale in tutto!

Come preparare il condimento al miele di Digione

Soprattutto, questo condimento è così facile da preparare, è incredibilmente saporito, bello e piccante, cremoso e delizioso! Inoltre, rende l’accompagnamento più perfetto per questa insalata di spinaci.

  1. Per rendere questo miele dijon spogliatoio: basta unire il miele di Maille Senape di Digione, aceto di sidro di mele, olio d’oliva, aglio, sale/pepe in un vasetto. Quindi, l’aggiunta di un po ‘ d’acqua aiuta a diluire la medicazione. Dare il vaso una buona scossa e ora avete il più gustoso miele fatto in casa dijon dressing!

Quanto durerà questa medicazione?

Se la medicazione è conservata in un contenitore ermetico, questa medicazione rimarrà per un massimo di una settimana in frigorifero.

Posso usare tipi alternativi di senape?

Certo, puoi usare Maille Dijon Originale (texture autentica o granulosa), che fa anche Maille!

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  • hard o soft formaggi
  • uova sode
  • mais
  • olive
  • …e molto di più!

Infine, che quasi riassume questa insalata di spinaci, y’all. È il trattamento più perfetto e leggero. In breve, goditi questa insalata come un pasto completo da solo o abbinala insieme ad altri pasti. È anche pieno di sani elementi gut-centrici che serviranno bene la tua pancia, a tutto tondo! Non vedo l’ora di vederti fare questo! ☺️

Spero che vi piaccia…Grazie mille a Maille per aver sponsorizzato questo post

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FINO ALLA PROSSIMA VOLTA LOVE AMORE E BURRO,

Q.

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Descrizione

Questo semplice e facile insalata di spinaci con succosa di pollo alla griglia e un gustoso miele dijon medicazione è così delizioso. Imballato con condimenti di riempimento extra e molto altro ancora! Fa due insalate extra large!

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Ingredienti

  • 1 kg petti di pollo, alla brace/cottura
  • sale kosher
  • fresco di cracking pepe nero
  • 1/2 cucchiaino di curcuma
  • 2 cucchiai di olio extra vergine di oliva
  • 5 once di spinaci baby
  • 1/2 piccola cipolla rossa, tagliata a fettine sottili
  • 1 tazza di uva pomodori, tagliato a metà
  • 1/3 di tazza di mandorle intere
  • 1 piccolo avocado a fette

Miele di Digione Medicazione

  • 1/2 tazza di Maille Miele Senape di Digione
  • 2 cucchiai di aceto di sidro di apple
  • 2 cucchiai di olio extra vergine di oliva
  • 1 cucchiaio di pasta aglio/aglio tritato
  • sale kosher
  • fresco di cracking pepe nero
  • 2-3 cucchiai di acqua, sottile

Istruzioni

  1. Stagione petti di pollo generosamente con sale/pepe/curcuma. Strofinare i condimenti nel pollo.
  2. In una padella capiente, scaldare l’olio d’oliva a fuoco medio-alto. Cuocere i petti di pollo, circa 5-6 minuti su entrambi i lati, o fino a quando il pollo è cotto completamente. Metodo alternativo: è possibile grigliare o cuocere il pollo in forno (cuocere a 350°F per almeno 1 ora). Quindi metti da parte il pollo.
  3. Per fare il miele dijon spogliatoio: unire la senape, aceto di sidro di mele, olio d’oliva, aglio, sale / pepe in un barattolo di muratore. Aggiungere un cucchiaio di acqua alla volta, per diradare, fino a raggiungere la consistenza desiderata; circa 2-3 cucchiai dovrebbero fare il trucco.

Insalata di montaggio:

  1. Dividere uniformemente spinaci tra due grandi insalatiere. Quindi, completare con cipolle rosse, pomodori, mandorle e avocado. Affettare i petti di pollo e top direttamente sulle insalate. Infine, condire miele dijon dressing tutto insalate e godere!

Note

  1. La medicazione al miele di Digione si conserva in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di una settimana.
  • Categoria: Antipasti, Snack
  • Cucina: Americana

Parole chiave: spinaci, insalata, miele senape, pollo

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