A volte può richiedere tempo prima che una nuova madre e il suo bambino imparino cosa fare. A volte ci sono complicazioni fisiche, sia con la mamma o il bambino, che rendono l’allattamento al seno difficile o impossibile. In entrambi i casi, alcune nuove mamme semplicemente non possono allattare i loro bambini. Altri scelgono di non farlo, per una serie di motivi.
Alcune nuove mamme persistono nel tentativo di allattare al seno, ma non sono in grado di continuare. Altri hanno difficoltà lunghe e prolungate. Entrambe queste esperienze possono avere un impatto negativo sul benessere emotivo e mentale di una nuova madre.
Se la capacità di allattare al seno influisce sulla salute mentale di una nuova mamma dipende da una serie di fattori, tra cui quali erano le sue aspettative sull’allattamento al seno prima di diventare mamma. Alcune nuove mamme che non sono in grado di allattare i loro bambini lo accettano e vanno avanti. Per gli altri, può essere estremamente angosciante e può contribuire all’ansia o alla depressione postnatale.
Allattamento al seno e ansia o depressione postnatale
Per una nuova mamma che sviluppa ansia o depressione postnatale, la relazione tra la sua malattia e la sua capacità di allattare al seno può essere complicata. Per esempio, se lei sta lottando per allattare il suo bambino questo potrebbe essere uno dei fattori che contribuiscono alla sua malattia. D’altra parte, una donna può trovare l’allattamento al seno stressante e potenzialmente contribuire a postnatale ansia o depressione, se lei ritiene che:
- È troppo esigente fisicamente o emotivamente
- Richiede tempi troppo lunghi o sprechi di tempo (aggiungendo un ulteriore livello di stress)
- è Causa di stress, il disagio o il dolore a se stessa o il bambino
- Prompt dei sentimenti di insufficienza o inadeguatezza
- Innesca l’ansia per il bambino di essere dipendente da lei.
L’allattamento al seno può anche essere un’esperienza positiva per una nuova mamma con ansia o depressione postnatale. Questo può essere vero se sente che l’allattamento al seno:
- È qualcosa che le piace o almeno sente di poter avere successo a
- Aiuta la sua cura per il suo bambino
- Aiuta a sentirsi connessa al suo bambino.
Tuttavia, alcune nuove mamme trovano l’allattamento al seno un’esperienza meno positiva o addirittura totalmente negativa e scelgono di interrompere l’allattamento al seno (l’interruzione dell’allattamento al seno è talvolta chiamata ”svezzamento”).
“Volevo davvero allattare il mio bambino, ma più ho provato più sono ansioso. Una volta che ho smesso di provare mi sono sentito più rilassato e mi sono sentito come se potessi godermi il mio bambino.”
Qui a PANDA capiamo che ogni mamma è diversa. Così è ogni bambino. Per alcune donne, l’allattamento al seno può essere una bella, nutrimento, attività di collegamento. Per gli altri, può innescare una serie di sentimenti ed emozioni negative. La cosa più importante è scegliere l’opzione di alimentazione giusta per te e per il tuo bambino. E se qualsiasi aspetto dell’allattamento al seno influisce negativamente sul tuo benessere emotivo e mentale, specialmente se influisce sulla tua vita quotidiana per più di due settimane, allora è il momento di cercare supporto.
Farmaci e allattamento al seno
Il trattamento dell’ansia o della depressione postnatale può richiedere una qualche forma di farmaco. Se il farmaco che stai assumendo influenzerà la tua capacità di allattare al seno il tuo bambino dipenderà dal tipo e dalla combinazione di farmaci, quindi chiedi sempre consiglio a un professionista sanitario di fiducia.
Alcuni farmaci sono considerati sicuri per l’allattamento al seno. Altri non lo sono: questi potrebbero richiedere di interrompere l’allattamento al seno il tuo piccolo. Per alcune donne, l’incapacità di allattare al seno il loro bambino può causare loro significativi sentimenti di perdita e dolore. Se sei tu, potresti scoprire che parlare con un consulente, un familiare o un amico può aiutarti a elaborare la tua perdita.
Informazioni e supporto nell’allattamento al seno
Se hai difficoltà con l’allattamento al seno, puoi parlare con il tuo operatore sanitario materno e infantile o con un consulente per l’allattamento. C’è anche il supporto disponibile attraverso l’Australian Breastfeeding Association.