Gli aspetti negativi delle palestre del campus universitario
Posizione-È proprio lì nel campus, quanto può essere difficile raggiungere il tuo centro ricreativo universitario? La verita ‘ e ‘che e’ piu ‘ difficile di quanto pensi. Se sei uno studente undergrad, alloggiamento campus può essere una lunga strada dalla palestra. Molte università non consentono agli studenti del primo anno di parcheggiare nel campus. Quindi, quell’ora che devi spremere in un allenamento? Lo spenderai per andare e tornare in palestra. Tipo di bussa il vento fuori le vele-soprattutto se nevica o piove fuori.
Folle-Una volta che sei lì, non c’è alcuna garanzia che si otterrà un posto su un tapis roulant o il set di pesi che avete bisogno. Palestre del campus sono notoriamente affollate, e gli studenti spesso non ascoltano l’etichetta di utilizzare attrezzature cardio per 30 minuti alla volta o macchine di pulizia dopo l’uso. Molte palestre del college hanno l’atmosfera di persone raggruppate intorno socializzare, o il check-out il paesaggio, piuttosto che ottenere in un buon allenamento.
Nessuna istruzione – Molte palestre del campus non offrono lezioni di fitness, formazione personale o istruzioni. Quindi, devi capire l’attrezzatura e il tuo piano di fitness da solo. C’è un aumentato rischio di lesioni, disidratazione, sforzi eccessivi e frustrazione quando gli studenti lavorano senza una guida esperta. Quando sei circondato da altri compagni di college, è molto probabile che sollevare più di quanto si dovrebbe, o correre un po ‘ troppo veloce per impressionare i vostri coetanei. Che studente di college stipare per un esame di biologia, mentre “in esecuzione la reception” non è probabile notare la gente strafare, per non parlare di sapere come aiutare.
Pendolarismo– Molti studenti anche i pendolari al college, il che significa dover indossare abiti da palestra per classe e rimanere fino a tardi per lavorare in una palestra del campus. Per quelli con famiglie, posti di lavoro o parcheggi remoti, non è un’opzione attraente. È anche meno probabile che lo farai, data la scelta di tornare a casa prima dell’ora di punta serale.
Intimidazione – Per gli altri studenti, l’idea di imbattersi in un compagno di classe, un professore, o una cotta mentre sudare la faccia fuori crea ansia. Ad alcuni piace entrare, uccidere il loro allenamento e uscire, senza preoccuparsi di chi vedranno. Palestre possono essere intimidatorio, e forse da nessuna parte più di una palestra campus universitario dove gli studenti ostentano il loro fisico. Su una nota più seria, palestre del campus può essere un luogo pericoloso per gli studenti, in particolare di notte. Che l’intimidazione può portare a evitare palestra-e gli studi dimostrano che l’attività fisica è direttamente legata al rendimento scolastico al college. Non lasciare che l’intimidazione danneggi la tua salute e i tuoi voti. Sweat440 offre qualcosa di completamente diverso.
Gli aspetti positivi di Sweat440 per gli studenti universitari
Convenienza– Sweat440 ha attualmente diverse sedi nei pressi di campus universitari a New York, Florida, e in Canada. E ci stiamo espandendo a più città universitarie vicino a te! Siamo proprio dietro l’angolo da centinaia di college, così come i quartieri da cui fai il pendolare, e abbiamo ore che si adattano al tuo programma.
Convenienza-In questo momento, si ottiene una settimana gratis a Sweat440, e si può usufruire di bassi tassi di fondatore! Non ti blocchiamo in un contratto o addebitiamo lezioni che ti mancano come altre palestre. E abbiamo più opzioni di iscrizione, in modo da poter acquistare una classe alla volta o acquistare in massa – qualunque cosa funziona per il vostro budget.
Disponibilità di classe-Le nostre lezioni di HIIT (High-Intensity Interval Training) iniziano ogni 10 minuti, quindi dimentica di essere buttato fuori da una macchina o lasciato in lista d’attesa. Puoi venire ogni volta che fai una pausa nella tua giornata – prima della lezione, dopo la lezione o nei fine settimana. Non c’è bisogno di correre, a Sweat440, sei # neverlate. Ti aiutiamo a dare priorità al fitness bilanciando il tuo programma fitto di appuntamenti.
Formazione personalizzata inclusa– Ciascuna delle nostre classi include una formazione personalizzata dai nostri istruttori certificati, in modo da sapere sempre cosa fare. Le nostre demo animate in ogni stazione ti impediscono di usare una forma scadente o rischiare lesioni. Non devi andare da solo; circoliamo attraverso ogni classe, motivando, incoraggiando e aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi.
Risultati provati-Se stai cercando di evitare la “matricola 15”, allenati per una corsa divertente di fraternità o preparati alla spiaggia per le vacanze di primavera, non perdere ore in una palestra del campus dove i risultati sono altamente variabili. A Sweat440, imballiamo un potente allenamento in 40 minuti veloci, in modo da ottenere strappato, sagomato, e triturati in tempi record. La nostra miscela perfetta di cardio composto e resistenza brucia più calorie in pochi minuti che si può bruciare in ore altrove. Dai un’occhiata alle nostre recensioni a 5 stelle per capire perché il nostro HIIT è legittimo.
Non intimidatorio-Ciascuna delle classi di Sweat440 è progettata per tutti i livelli di fitness. Diamo il benvenuto a tutti nel nostro ambiente positivo, dove high-five e musica allegra permeano la scena. Si lavora per la propria capacità con una guida professionale, in modo da non essere mai in sopra la testa. Le nostre palestre sono dotate di personale tutto il giorno, quindi non sei mai solo o pericoloso mentre ti alleni. Ci piace accogliere nuovi membri, e non vediamo l’ora di incontrarvi!