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Qual è il legamento collaterale mediale?
Il legamento collaterale mediale (MCL) è uno dei legamenti dell’articolazione del ginocchio. Un legamento è una fascia di tessuto dura e flessibile che tiene insieme ossa e
.
L’MCL si trova sulla parte del ginocchio più vicina all’altro ginocchio (il lato “mediale”). Collega il fondo del femore (femore) alla parte superiore dello stinco (tibia). Il MCL aiuta a mantenere il ginocchio di muoversi da un lato all’altro.
Che cos’è una rottura del legamento collaterale mediale?
L’MCL può strapparsi se un infortunio lo allunga troppo. Lo strappo potrebbe essere parziale (attraverso una parte del MCL) o completo (tutto il percorso attraverso il MCL).
Quali sono i segni& Sintomi di uno strappo del legamento collaterale mediale?
La maggior parte delle persone che strappano il loro MCL sentono dolore e un “pop” nel ginocchio quando si verifica l’infortunio. Il ginocchio di solito si gonfia subito dopo l’infortunio, il più delle volte intorno alla parte interna del ginocchio.
Dopo che il gonfiore si abbassa, di solito possono camminare, ma sentono dolore quando l’interno del ginocchio è allungato, Inoltre, il ginocchio può sentirsi instabile e può “cedere” e far inciampare o cadere la persona.
Che cosa causa le lacrime del legamento collaterale mediale?
La maggior parte delle lacrime del legamento collaterale mediale si verificano durante l’attività atletica, ad esempio quando qualcuno:
- cambia direzione o torce il ginocchio durante la corsa
- salta e atterra in un modo che torce il ginocchio
L’MCL può anche strapparsi se il ginocchio viene colpito con forza dal lato.
Chi si strappa il legamento collaterale mediale?
Le lacrime MCL si verificano più spesso durante gli sport che coinvolgono tornitura, taglio e rotazione come sci, calcio, calcio, basket e tennis.
Come viene diagnosticata una lacerazione del legamento collaterale mediale?
Per diagnosticare un MCL strappato, gli operatori sanitari chiedono informazioni sulla lesione e fanno un esame. Durante l’esame, il fornitore di assistenza sanitaria preme sul ginocchio e sulle gambe e le sposta in determinati modi. Questo può aiutare a mostrare se il MCL è strappato.
test di Imaging fatto possono includere:
- i raggi X per verificare la presenza di lesioni alle ossa
- a volte, una risonanza magnetica per verificare se lo strappo è parziale o completa e per vedere se il ginocchio ha altre lesioni
Come un Legamento Collaterale Mediale Strappo Trattati?
Subito dopo l’infortunio, il trattamento può includere:
- over-the-counter medicina del dolore come il paracetamolo (Tylenol® o negozio di marca) o ibuprofene (Advil®, Motrin®, o negozio di marca)
- RICE: Riposo, Ghiaccio, Compressione (con un bendaggio elastico), e l’Elevazione (per alzare il ginocchio)
- di rinforzo: Il medico vi consiglierà il miglior tipo di tutore per proteggere il MCL e l’articolazione del ginocchio durante il processo di guarigione.
Altri trattamenti possono includere:
- usando le stampelle durante il recupero
- terapia fisica (PT) per aiutare con forza e flessibilità
- chirurgia
Qualcuno con un MCL strappato può fare sport?
I bambini con un MCL strappato di solito hanno bisogno di prendersi una pausa dallo sport, in particolare lo sport in cui si è verificato l’infortunio. Se non c’è dolore e il ginocchio non “cede”, di solito possono camminare, allungare e fare attività a basso impatto come il nuoto.
I bambini con un MCL strappato dovrebbero seguire le istruzioni del medico su quali attività possono fare e quali dovrebbero saltare. La maggior parte dei bambini con una lacrima MCL di basso grado sono tornati allo sport entro 6 settimane.
Ci sono modi per aiutare a prevenire un altro strappo MCL?
Avere uno strappo MCL mette qualcuno a più alto rischio per un altro. Per ridurre il rischio di un’altra lacerazione MCL o altre lesioni, i bambini possono lavorare con un fisioterapista o un allenatore per:
- migliorare la loro forza, equilibrio e flessibilità
- imparare le tecniche appropriate per saltare, atterrare e cambiare direzione mentre praticano sport
Come possono aiutare i genitori?
Il recupero da uno strappo MCL richiede tempo. È normale che i bambini si sentano arrabbiati, frustrati o giù, specialmente se non possono praticare uno sport che amano. Aiuta il tuo bambino a trovare modi per rimanere coinvolto nello sport, come mantenere il punteggio o essere un team manager. Oppure, se il bambino vuole fare qualcosa oltre allo sport, aiutarlo a provare un nuovo hobby come suonare la chitarra, la pittura o il disegno.
Mentre la lacrima MCL guarisce, aiuta il tuo bambino a seguire le istruzioni del medico per:
- visite di follow-up
- appuntamenti di terapia fisica
- non fare attività che possono rallentare la guarigione
- fare esercizi a casa