Estate significa più attività all’aria aperta, e il tempo trascorso all’aperto significa più ouchies come punture di insetti e scottature. Per fortuna ci sono un certo numero di alleati vegetali perfetti per affrontare i nostri disturbi della pelle estiva; Calendula (Calendula officinalis) è uno dei miei preferiti personali e può essere trasformato in un olio di Calendula versatile.
Questa potente pianta medicinale è amata in tutto il mondo, trovando la sua strada in innumerevoli rimedi casalinghi e prodotti per la cura della pelle commerciali, soprattutto a causa delle sue capacità di ripristino della pelle. Calendula è un premier supporto della pelle erba con ampio uso medicinale.
Applicato esternamente, la Calendula è un potente guaritore della ferita: lenitivo traumatizzato, tessuto infiammato e stimolante rapida crescita di cellule della pelle sane.1 Calendula non solo aiuta le ferite a guarire più velocemente, riduce il rischio di essere infettati e cicatrici.2 Le proprietà astringenti, antinfiammatorie e antiossidanti dell’erba garantiscono la sua capacità non solo di trattare, ma prevenire, scottature solari3-mentre la sua natura inumidente idrata la pelle secca e pruriginosa.
La calendula ha anche un’affinità per il sistema linfatico: affrontare il ristagno di liquidi, sostenere l’eliminazione delle tossine e alleviare condizioni come vene varicose, contusioni e dolori muscolari. Massaggiare quotidianamente l’olio di calendula nella pelle può aiutare a ottenere una pelle sana e tonica.
Fare un infuso di olio di Calendula
Preparare la Calendula
Per la migliore medicina, acquistare le erbe essiccate più fresche a vostra disposizione. La medicina più forte è nella base verde del fiore di Calendula, quindi assicurati di selezionare teste di fiori interi con petali di colore arancione o giallo brillante. Se si coltiva il proprio, asciugare accuratamente il materiale vegetale per ridurre il rischio di crescita di muffe nell’olio di calendula.
Quindi, macinare o tritare il materiale vegetale per aumentare la superficie. Obiettivo per granulometrie grossolane non più piccolo di fondi di caffè stampa francese. Se in polvere troppo finemente, sarà difficile filtrare l’erba dall’olio. Questa fase di macinazione è facoltativa ma produrrà un’estrazione più forte.
Digestione dell’etanolo
Il pretrattamento delle erbe secche con alcool aiuta ad abbattere le pareti cellulari, portando i costituenti-come la resina – sulla superficie cellulare in modo che possa essere raccolto dal solvente. Questo passaggio intermedio è facoltativo, ma aiuterà notevolmente l’estrazione nel tuo olio di calendula. Qualsiasi alcol ad alta resistenza può essere utilizzato.
Scegliere un olio
È importante utilizzare oli freschi e di qualità per l’estrazione delle erbe. Per la medicina topica, si desidera un olio che sarà prontamente assorbire nella pelle ed è non comedogenico. Prendi in considerazione lo scopo che il tuo olio finito servirà e il metodo di estrazione che utilizzerai.
Se utilizzerai metodi di estrazione del calore, usa oli stabili e tolleranti al calore come sesamo (Sesamum indicum), vinaccioli (Vitis vinifera) e jojoba (Simmondsia chinensis).
Oli costosi e meno stabili dovrebbero essere riservati a lotti più piccoli, mentre i prodotti realizzati in grandi quantità dovrebbero essere realizzati principalmente con oli più stabili ed economici. Il seme d’uva è un olio vettore economico contenente polifenoli e vitamina E. I polifenoli sono curativi e protettivi per il corpo e il cuoio capelluto e garantiscono la stabilità dell’olio e una maggiore durata.
Rapporto erba-olio
È possibile preparare l’infusione di olio di Calendula utilizzando due diversi approcci: folk e peso-volume.
Con il metodo folk, imballare liberamente le erbe in un barattolo, lasciando un centimetro di spazio nella parte superiore. Versare l’olio sulle piante fino a quando non sono completamente sommerse sotto l’olio. Riempire l’olio quasi fino all’orlo del vaso per ridurre l’ossidazione dell’olio e lo stampaggio della materia vegetale.
Nel metodo peso-volume, le erbe e l’olio sono tipicamente combinati in un rapporto 1:5, ma trovo che 1:10 consente una gestione più semplice. Per ottenere queste proporzioni, utilizzare dieci volte la quantità di olio (misurata in volume) per ogni parte di erba (misurata in peso). Biru: 25 grammi di materiale a base di erbe a 250 millilitri di olio.
Scegliendo un metodo di estrazione
Le infusioni di olio possono essere preparate con o senza calore. Il processo heatless, o macerazione, è più lento ma non danneggia i componenti delicati nelle piante o oli vettore. È possibile utilizzare il calore per accelerare il processo di infusione, riducendo il tempo di estrazione da settimane a poche ore. Tuttavia, i metodi riscaldati richiedono più consapevolezza per garantire che l’olio non venga rovinato. Le erbe resinose come la calendula vengono estratte al meglio usando il calore e tempi di lavorazione più lunghi.
Metodo di macerazione
Posizionare il barattolo sigillato in una finestra soleggiata. Coprire con un sacchetto di carta per proteggere dalla luce UV dannosa. Agitare ogni giorno per quattro o sei settimane.
Metodo a bagnomaria
Posizionare il barattolo preparato in un recipiente di riscaldamento con acqua. Il livello dell’acqua dovrebbe essere circa a metà del lato del barattolo e un rack dovrebbe essere impostato tra la nave e il barattolo. Preferisco usare una pentola sul piano cottura, riscaldata a fuoco lento, poi spenta per far infondere la miscela di erbe e olio. Ripeto questo processo più volte in un periodo di 24 ore, di solito ogni volta che cammino in cucina. L’infusione viene eseguita quando l’olio assume colore dalle erbe.
In alternativa, è possibile impostare un bagno d’acqua in un Crock-Pot e processo sul più basso impostazione per quattro a sei ore, o in un creatore di yogurt/pentola a pressione elettrica con “yogurt” impostazione per otto a 10 ore. Nota: utilizzando un creatore di yogurt / yogurt impostazione produce un calore ultra-basso (110-115ºF) bagno d’acqua adatto solo per la luce piante aromatiche, e non quelli resinosi come Calendula che richiedono più calore.
Cosa c’è in un nome?
Confusamente, la pianta nota come Calendula (Calendula officinalis L.) condivide lo stesso nome comune di “calendula” con piante del genere Tagetes. Calendula officinalis L. fa parte del genere Calendula, che contiene circa 10-15 specie4 5 di piante originarie delle parti temperate dell’Africa e dell’Eurasia – con l’Africa nord-occidentale che è il centro di distribuzione.6 L’uso commerciale si concentra sulle specie di Calendula officinalis L, ma molte altre specie di calendula sono usate in medicina.
Come fare l’olio di calendula
Segui questi passaggi per creare il tuo olio di calendula a casa. Questo processo può anche essere usato per fare altri oli a base di erbe.
Cosa ti serve…
- Fiori di calendula interi secchi (sufficienti per riempire il barattolo)
- Olio liquido di tua scelta (sufficiente per coprire il materiale vegetale)
- Alcol ad alta resistenza (opzionale)
1. Metti i fiori di calendula in un robot da cucina o in un frullatore. Pulse fino a terra grossolanamente.
2. Digestione facoltativa dell’etanolo: Mettere la calendula in una ciotola e spritz con una piccola quantità di alcol, utilizzando quanto basta per inumidire i fiori. Coprire la ciotola e lasciare per diverse ore.
3. Utilizzando il metodo popolare o il rapporto 1: 10, aggiungere la calendula e l’olio in un barattolo asciutto e sterilizzato a prova di calore. Assicurarsi che l’erba sia completamente immersa sotto l’olio.
4. Coprire il barattolo con un coperchio e agitare.
5. Utilizzare il metodo di estrazione di vostra scelta: macerazione o bagnomaria. Se si utilizza il calore, assicurarsi di lasciare raffreddare un po ‘ l’olio prima di sforzare.
6. Filtrare l’olio attraverso un filtro a rete metallica o un panno tessuto fine. Preferisco usare sacchetti di nylon in quanto non assorbono l’olio e sono economici. Puoi anche usare un ricer di patate per spremere più olio dal materiale vegetale esaurito che puoi.
7. Conservare l’olio in un barattolo di vetro o in una bottiglia in un luogo fresco e buio. La durata di conservazione è da 1 a 2 anni.
L’olio di calendula infuso può essere utilizzato così com’è o trasformato in prodotti per la cura della pelle come scrub al sale, barre di lozione e unguenti medicinali.
Sicurezza: la calendula è sicura per i bambini e i genitori che allattano. Quelli sensibili ad altri membri della famiglia delle Asteraceae (come l’ambrosia e la camomilla ) dovrebbero usare cautela quando si usa la Calendula per la prima volta. Interrompere immediatamente l’uso se si verificano segni di eruzione cutanea. Poiché intrappolano l’umidità e il calore, non è consigliabile applicare oli a ustioni fresche, infezioni fungine e condizioni della pelle che perde. Per questi casi, i preparati a base d’acqua come impacchi di calendula e assorbimenti sarebbero più appropriati.
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