Un mantra personale è un’affermazione per motivare e ispirare ad essere il vostro sé migliore. In genere è una frase o una dichiarazione positiva che usi per affermare il modo in cui vuoi vivere la tua vita. Il suo scopo è quello di fornire motivazione e incoraggiamento a voi quando avete bisogno di concentrare la vostra mente per raggiungere un obiettivo.
Mantra sono stati utilizzati in tutto il mondo per migliaia di anni. Le persone usano mantra personali per aiutarli a riqualificare i loro pensieri per concentrarsi su risultati positivi al fine di raggiungere i loro obiettivi o trasformare il modo in cui vogliono vivere la loro vita. I mantra personali possono ispirarti a raggiungere il tuo più grande potenziale.
Un mantra ha lo scopo di usare i tuoi pensieri come guida. Può aiutare a centrare la tua mente. Il vero valore di un mantra arriva quando è udibile, visibile e / o nei tuoi pensieri. Ripetendo il tuo mantra ad alta voce o silenziosamente all’interno della tua mente, può aiutare a guidare i tuoi pensieri al giusto stato d’animo per raggiungere il tuo obiettivo o compito. Ad esempio, prima di parlare pubblicamente, puoi dire “Sono forte e posso farlo” o “Credo in me.”
Esempi di mantra personali
Il tuo mantra può fungere da slogan o filosofia personale. Possono essere parole che si desidera vivere. Come una società ha uno slogan, si può avere il tuo slogan personale. Di seguito sono riportati alcuni esempi di slogan o mantra dell’azienda.
Nike – ” fallo e basta.”
Kodak – ” Condividere momenti. Condividere la vita.”
Sony – ” Far credere.”
Harley Davidson – ” Americano di nascita. Ribelle per scelta.”
Reebok – ” Io sono quello che sono.”
McDonalds – ” Lo adoro.”
Coca Cola – ” Felicità aperta.”
Odissea del destino – ” Migliorare te stesso, le tue prestazioni e la tua vita.”
Il tuo Mantra personale
Il tuo mantra personale può essere usato per guidarti nel modo in cui vuoi vivere la tua vita. Può agire come la tua filosofia personale. Può essere una citazione famosa, proverbio, dicendo, o può essere una dichiarazione di impatto si crea da soli. Qui di seguito sono alcune citazioni famose persone usano come loro mantra.
Citazioni per un Mantra personale
“Siamo ciò che pensiamo. Tutto ciò che siamo nasce con i nostri pensieri. Con i nostri pensieri, facciamo il mondo.”- Buddha
“Devi avere il controllo della paternità del tuo destino. La penna che scrive la tua storia di vita deve essere tenuta in mano tua.”- Irene C. Kassorla
” Ci vuole coraggio per crescere e diventare chi sei veramente.”- e. e. cummings
” È meglio essere odiati per quello che sei piuttosto che essere amati per qualcosa che non sei.”- Andre Gide
“La vita è un’avventura audace o niente affatto.”- Helen Keller
“Sono solo uno, ma sono ancora uno. Non posso fare tutto, ma posso comunque fare qualcosa. – Helen Keller
“Le cose più importanti nella vita non sono cose.”- Anthony J. D’Angelo
“Non voglio vivere. Voglio amare prima, e vivere incidentalmente.”- Zelda Fitzgerald
“Solo una vita vissuta per gli altri è una vita che vale la pena.”- Albert Einstein
“Lo scopo della vita è una vita di scopo.”- Robert Byrne
“La vita si restringe o si espande in proporzione al proprio coraggio.”- Anaïs Nin
” La vita deve essere vissuta come gioco.”- Platone
“Non è mai troppo tardi per essere quello che avresti potuto essere.”- George Eliot
“Ciò che si lascia alle spalle non è ciò che è inciso nei monumenti di pietra, ma ciò che è tessuto nella vita degli altri.”- Pericle
“Scriviamo il nostro destino; diventiamo ciò che facciamo.”- Madame Chiang Kai-Shek
“La nostra più grande gloria non sta nel non cadere mai, ma nel risorgere ogni volta che cadiamo.”- Confucio
“La tua vita è determinata non tanto da ciò che la vita ti porta quanto da ciò che porti alla vita.”- John Homer Miller
” E alla fine, non sono gli anni della tua vita che contano. E ‘ la vita dei tuoi anni.”- Abraham Lincoln
“Sii chi sei e dì ciò che senti, perché quelli che hanno la mente non contano e quelli che contano non hanno la mente.”- Dr. Seuss
” Sogna come se vivessi per sempre, vivi come se morissi oggi.”- James Dean
” La vita non si misura dal numero di respiri che fai, ma da ogni momento che ti toglie il fiato.”- Anonymous
” Cerca di non diventare un uomo di successo, ma piuttosto di diventare un uomo di valore.”- Albert Einstein
“Un cuore non è giudicato da quanto ami; ma da quanto sei amato dagli altri.”- Il Mago di Oz
” Nel mio inizio è la mia fine.”- T. S. Eliot
” Non lasciare che ciò che non puoi fare interferisca con ciò che puoi fare.”- John Wooden
“Fai quello che puoi, con quello che hai, dove sei.”- Theodore Roosevelt
Creazione di un Mantra personale
Prenditi un po ‘ di tempo per sederti in silenzio e pensare a ciò che vuoi che il tuo mantra personale sia. Dopo aver deciso che cosa volete che la vostra filosofia di essere, trovare una citazione da qualcun altro o creare il proprio preventivo che rappresenta quella filosofia. Di solito una breve dichiarazione potente è la migliore.
Esempi
“Vivere, Amare, Ridere”
“Carpe diem”
“Ieri non è oggi”
“io sono il cambiamento”
“Semplicemente Vivo”,
“ho fiducia In me”
“posso e voglio”
“non posso scrivere il mio destino”
una volta che avete deciso il vostro mantra personale, scrivere e leggere di frequente. Impostare un po ‘ di tempo da parte ogni giorno per assorbire veramente il tuo mantra è il modo migliore per diventare parte di chi sei e come vivi la tua vita. Usalo come promemoria per rimanere fedele a ciò che senti veramente dentro. Usalo ogni volta che inizi a dubitare di te stesso, ti chiedi se sei in grado di raggiungere i tuoi obiettivi, o semplicemente vuoi mantenere la tua vita in una direzione positiva.
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