Vuoi una vita felice, di successo, senza paura, produttiva, positiva, di lunga durata?
Um, non tutti noi!
Senza suonare come un infomercial banale cercando di vendere un falso magia cure-all, c’è in realtà un metodo efficace che può rendere tutte queste cose una realtà.
Si chiama MER, Rilascio emotivo mentale.
MER si basa sulla convinzione che siamo in controllo della nostra vita.
ABBIAMO il potere di creare il presente e il futuro che vogliamo piuttosto che eventi esterni che ci controllano e come viviamo.
Ciò significa che tutte le nostre emozioni, paure, malattie, hanno solo tanto potere su di noi quanto diamo loro.
Mai sentito parlare della famosa citazione di Buddha: “Quello che pensi, diventi. Quello che senti, ti attrae. Che cosa si immagina, si crea?”
Diciamo solo che questa citazione risuona con i principi del rilascio emotivo mentale.
Tutto è fatto di energia—dai nostri pensieri, le nostre azioni, fino a ogni cellula del nostro corpo.
Se possiamo creare uno stato di gioia interiore ed emettere quell’energia nell’universo, può cambiare il corso delle nostre vite. Perché il modo in cui ci presentiamo nel mondo ha un enorme impatto su come si svolgono gli eventi della nostra vita.
È un effetto domino energetico.
Usiamo MER per rilasciare e superare emozioni “bloccate” che ci limitano, come rabbia, tristezza, senso di colpa e dolore, sia nella mente che nel corpo—poiché i due sono intrinsecamente legati.
Il processo di rilascio emotivo mentale consente alla mente e al corpo di riprogrammarsi a livello cellulare rilasciando questo “bagaglio emotivo negativo”.”
Come funziona esattamente?
Per prima cosa, il tuo terapeuta MER ti farà chiudere gli occhi, scivolare in uno stato di calma e quindi accedere alla tua linea temporale unica di ricordi di vita memorizzati nel tuo inconscio.
Il modo migliore per descrivere l’esperienza è come fluttuare sopra, guardando i tuoi eventi della vita come se fossero su uno schermo cinematografico.
I nostri terapeuti fanno domande di intervista uniche per rivelare la causa principale del tuo trauma.
È importante notare che questa memoria può o non può sembrare significativa per te.
Potrebbe essere un piccolo blip nell’immagine grande, ma una chiave cruciale per il puzzle generale.
Ti guidiamo quindi alla memoria iniziale (o al trauma) e ti permettiamo di riconoscere la lezione che avresti dovuto imparare da quell’esperienza.
Attingendo al passato e aiutandoti a ricevere la sua lezione, sei in grado di rilasciare l’emozione negativa a cui ti sei aggrappato.
È semplice ed efficace.
Un altro aspetto positivo di MER è che consente ai sopravvissuti al trauma di ricordare il loro evento scatenante senza doverlo rivivere.
Questo ti permette di sperimentare un maggiore senso di separazione e prospettiva dall’evento traumatico perché lo guarderai da una “vista a volo d’uccello”, piuttosto che essere identificato con esso in un modo che ha potere su di te.
MER non è solo efficace nel risolvere PTSD, ma anche depressione, procrastinazione, fobie, dipendenza e altro ancora.
La lunghezza del processo MER dipende in realtà dalla vostra storia individuale, ma sarete piacevolmente sorpresi di notare notevoli cambiamenti anche dopo la prima sessione!
Ora, ciò non significa che non si possano avere nuovi problemi.
La vita ci getterà sempre palle curve e continuerà a metterci alla prova come umani, ma è confortante sapere che c’è un processo collaudato che può permetterci di vivere le nostre vite migliori.
E noi siamo qui per aiutarvi a iniziare su questo percorso.
MER può migliorare con successo la vostra vita, aiutando a ridurre al minimo l’ansia nella vostra vita, identificare e cambiare il pensiero sottostante e modelli comportamentali che contribuiscono alle vostre lotte, e fornire strategie per diminuire il disagio, ripristinando un senso generale di pace.
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