Mental Health Crisis

Il National Institute of Mental Health stima che quasi un adulto su cinque negli Stati Uniti vive con una malattia mentale, ma gli studi suggeriscono che solo la metà delle persone con una malattia mentale ricevono un trattamento. Gli individui con malattia mentale diagnosticata sono ad aumentato rischio di una crisi di salute mentale, ma quelli a maggior rischio sono individui che vanno non diagnosticati o non trattati.

Un’emergenza di salute mentale può essere schiacciante – sia per la persona che vive la crisi che per le persone che si prendono cura di loro. Questi alti pali sottolineano quanto sia importante riconoscere i segni premonitori di una crisi di salute mentale e sapere cosa fare durante un’emergenza di salute mentale.

Che cos’è una crisi di salute mentale?

La definizione di una crisi di salute mentale comprende qualsiasi situazione in cui i sentimenti, i comportamenti o le azioni di una persona possono portarli a ferire se stessi o gli altri, sia attraverso danni fisici o mancanza di cura. Gli esempi includono depressione, disturbi alimentari, traumi, alcol o abuso di sostanze, autolesionismo e pensieri suicidi. Gestione impropria delle condizioni di salute mentale esistenti o situazioni come aumento dello stress a causa di conflitti di relazione, stress ambientale dal lavoro o dalla scuola, o l’esposizione a traumi e violenza può portare a una crisi di salute mentale.

Segni premonitori di una crisi di salute mentale

Sebbene ci siano una varietà di potenziali sintomi di crisi di salute mentale, i segni premonitori possono variare notevolmente da persona a persona. Anche se non c’è un indicatore che una persona sta vivendo un’emergenza di salute mentale, ci sono alcuni segni e comportamenti importanti che possono essere presenti.

I possibili segni premonitori di una crisi di salute mentale possono includere:

• l’incapacità di svolgere le attività quotidiane come lavarsi i denti, lavarsi i capelli, il bagnetto, il cambio di vestiti
• Rapidi cambiamenti di umore, tra cui esplosioni di energia o di incapacità di stare fermi, improvvisa depressione/ritiro o, al contrario, improvvise esplosioni di felicità e di tranquillità dopo un periodo di depressione
• un Aumento di agitazione, tra cui minacce verbali, violento, out-of-controllo del comportamento o distruzione di proprietà
• un comportamento Abusivo, per sé o per altri, tra cui l’uso di sostanze o di autolesionismo, come il taglio
• Isolamento di sé dalla scuola, il lavoro, la famiglia, gli amici
• Perdere il contatto con la realtà (psicosi) o sviluppare l’incapacità di riconoscere la famiglia o gli amici
• Paranoia, sospetto e sfiducia delle persone o delle loro azioni senza prove o giustificazioni

Segni premonitori del suicidio

La crisi mentale più grave è quella che coinvolge pensieri per ferire se stessi o qualcun altro. Se sospetti che una persona cara soffra di una crisi suicida, non aspettare di intervenire. Agire. Se stai considerando pensieri di autolesionismo o suicidio, l’aiuto è sempre disponibile.

La contemplazione del suicidio è una situazione terribile e conoscere i segni premonitori del suicidio potrebbe essere salvavita. I possibili segnali di allarme suicidio includono:

• Parlando come se si sta dicendo addio o andare via per sempre
• Dare via oggetti personali
• Prendere misure per legare le estremità sciolte, ad esempio l’organizzazione di documenti personali o di pagare i nostri debiti
• Effettuare o modificare una volontà
• Preoccupazione con la morte
• Scorte di pillole o di ottenere un arma
• Improvvisa allegria o la calma dopo un periodo di ritiro o di isolamento
• i Drammatici cambiamenti nella personalità, di umore e/o di comportamento
• Aumento di droga o di alcol, l’uso
• Dicendo cose come “non ci importa più Niente,” “Vi sentirete meglio senza di me,” o “non vale la pena vivere”
• non è Riuscito relazione romantica
• Ritiro da amici, familiari, e normale attività
• Senso di estrema disperazione e impotenza
• Storia di tentativi di suicidio o di altri automutilazione comportamenti
• Storia di famiglia/amico di suicidio o tentativi

Se voi o qualcuno che conosci sta avendo pensieri suicidi, non aspettare per ottenere aiuto. Chiama immediatamente il tuo medico, vai in caso di emergenza o contatta la National Suicide Prevention Lifeline che offre una linea telefonica di crisi suicida al numero 1-800-273-TALK (8255), una chat di crisi suicida dal vivo e una linea di testo di crisi che puoi raggiungere inviando un SMS a CASA al 741741 da qualsiasi parte in America.

Valutare la situazione di crisi

Quando tu o qualcuno che conosci sta affrontando una crisi di salute mentale, il primo passo è valutare la situazione di crisi e porsi alcune domande come qual è la natura della crisi? È qualcosa che richiede un trattamento immediato?

Se ci sono pensieri di autolesionismo o lesioni ad altri, è molto importante ottenere un aiuto immediato. Se ti senti come si sta conducendo verso il basso una spirale di sentimenti negativi ed emozioni, parlare con un professionista della salute mentale o persone intorno a voi per ottenere aiuto. Non è necessario mantenere questi sentimenti per te stesso e ci sono persone che possono aiutare. Puoi andare al pronto soccorso dell’ospedale o chiamare il 9-1-1 e gli operatori sanitari addestrati condurranno una valutazione approfondita delle crisi di salute mentale. Questa valutazione della crisi aiuterà a determinare il trattamento migliore per te.

Quando si affronta una crisi di salute mentale, è importante sapere che non sei solo. Anche se si può sentire come se si è completamente isolato, ci sono persone che vogliono aiutare a migliorare e saranno lì per aiutarvi attraverso il vostro momento difficile.

Cosa fare in caso di crisi?

La cosa più importante da sapere quando si tratta di una crisi di salute mentale è che c’è sempre aiuto disponibile e non devi cercare di gestire la situazione da solo.

Professionisti addestrati sono sempre disponibili per aiutare con un intervento di crisi di salute mentale. A seconda della situazione, un professionista qualificato può guidarti attraverso tecniche di de-escalation della crisi, come esercizi di respirazione o strategie calmanti e ottenere un trattamento di follow-up appropriato. Il pronto soccorso per la salute mentale può essere somministrato per un supporto immediato fino a quando non è disponibile una soluzione o un intervento professionale.

Preparazione per una crisi di salute mentale

Se tu o qualcuno che conosci vive con una condizione di salute mentale, è importante pianificare in anticipo e sapere che l’aiuto è disponibile quando si lotta con una crisi di salute mentale. L’Alleanza nazionale sulla malattia mentale suggerisce che avere un piano per affrontare una possibile crisi di salute mentale e condividerlo con i tuoi amici, familiari o operatori sanitari può aiutare a evitare una crisi.

Qui ci sono alcune cose che si possono tenere a mente quando si determina come prepararsi per una crisi di salute mentale:

• Sapere dove andare per chiedere aiuto. Questo potrebbe essere un pronto soccorso dell’ospedale, una struttura di trattamento psichiatrico, raggiungere una persona cara o raggiungere risorse come la National Suicide Prevention Lifeline che è disponibile 24/7 a 1-800-273-TALK (8255).
• per Salvare le informazioni di contatto per i servizi di emergenza del telefono
• Identificare i membri della famiglia e gli amici che possono aiutare e di essere disponibile in questo momento di crisi
• Avere le informazioni di contatto per il vostro medico, psichiatra, terapeuta o altri fornitori di servizi sanitari disponibile
• Compilare un elenco completo dei farmaci e diagnosi
• Condivisione di de-escalation tecniche che hanno lavorato per voi, con la vostra famiglia, amici e assistenti

Avere un piano che coinvolge gli altri che si preoccupano per te è il modo migliore per preparare e, possibilmente, evitare di salute mentale crisi.

Piano di prevenzione delle crisi

Può essere utile utilizzare un modello formale di piano di crisi di salute mentale per sviluppare il piano di prevenzione delle crisi e il piano d’azione in caso di crisi di salute mentale. Ci sono molti esempi disponibili online o puoi chiedere al tuo medico di darti un modello consigliato da utilizzare quando sviluppi il tuo piano di crisi di salute mentale individuale.

Potresti anche voler coinvolgere la tua famiglia, i tuoi amici e tutti gli operatori sanitari nello sviluppo di un piano. Questo li aiuterà a capire meglio come aiutare ed essere preparati se si presenta la situazione.

Ottenere aiuto immediato

Se tu o qualcuno che conosci sta vivendo una crisi di salute mentale, è importante sapere che l’aiuto è sempre disponibile.

Le opzioni per l’aiuto immediato alle crisi di salute mentale includono:

• Hotline di crisi o linee di crisi di 24 ore: queste sono spesso il primo punto di contatto per una persona in crisi. Questi servizi telefonici riservati forniscono valutazione, triage, consulenza preliminare e informazioni sul trattamento e la cura di follow-up. La National Suicide Prevention Lifeline offre una hotline di crisi di salute mentale al numero 1-800-273-TALK (8255) e una linea di testo di crisi che puoi raggiungere inviando messaggi a CASA a 741741 da qualsiasi parte in America.
• Squadre mobili di crisi: squadre di professionisti formati che spesso lavorano a stretto contatto con la polizia, le hotline di crisi e il personale di emergenza ospedaliero sono disponibili a intervenire ovunque e ogni volta che si verifica una crisi. Un team di crisi mobile, noto anche come team di intervento di crisi o team di risposta alla crisi, risponde all’emergenza di crisi di salute mentale e fornisce l’accesso a cure coordinate per l’individuo che vive la crisi.
• Servizi di crisi walk-in: un centro di crisi di salute mentale offrirà attenzione immediata per risolvere la crisi in un ambiente meno intensivo di un ospedale. Questo include cliniche o centri di cura urgenti psichiatrici specializzati in servizi di crisi.
• Unità di stabilizzazione di crisi e ospedalizzazione: Queste sono opzioni per i servizi di salute mentale di emergenza quando una persona trarrebbe beneficio da un trattamento e una valutazione più intensi. Gli ospedali e l’unità di stabilizzazione delle crisi (CSU) hanno le risorse adeguate disponibili per garantire che ogni aspetto delle cure psichiatriche e mediche di un individuo venga affrontato. Sebbene queste opzioni siano viste come opzioni più intensive, possono essere molto utili per garantire un trattamento completo per l’individuo.

Risorse aggiuntive

Se tu o qualcuno che conosci volete maggiori informazioni o ulteriori risorse di crisi di salute mentale, Il Villaggio di recupero pubblica regolarmente informazioni nuove e aggiornate sulla salute mentale, tra cui come la consulenza di crisi può aiutare qualcuno che vive una crisi di salute mentale e quando l’impegno involontario può essere

È inoltre possibile raccogliere ulteriori informazioni sulla salute mentale parlando con un professionista della salute mentale o terapeuta o parlando con il medico di base. Ulteriori risorse includono che forniscono ulteriori informazioni sulla gestione delle emergenze di salute mentale.

• The National Alliance on Mental Illness
• American Psychological Association

Tu o qualcuno che ami lottate con il disturbo da uso di sostanze e una condizione di salute mentale? Il Villaggio di recupero può aiutare con un trattamento completo e compassionevole per le condizioni di salute mentale e la dipendenza che si verificano in concomitanza. Per parlare con un rappresentante premuroso, chiama il Villaggio di recupero oggi.

Disclaimer medico: Il Villaggio di recupero mira a migliorare la qualità della vita per le persone alle prese con un uso di sostanze o disturbi di salute mentale con contenuti basati sui fatti sulla natura delle condizioni di salute comportamentale, opzioni di trattamento e dei loro risultati correlati. Pubblichiamo materiale che viene ricercato, citato, modificato e rivisto da professionisti medici autorizzati. Le informazioni che forniamo non sono destinate a sostituire la consulenza medica professionale, la diagnosi o il trattamento. Non deve essere usato al posto del consiglio del medico o di un altro operatore sanitario qualificato.