Immaginate come impressionante sarebbe quello di avere un dermatologo per un genitore—qualcuno si potrebbe parlare o testo, giorno o notte, su tutte le cose della pelle. Bene, si scopre, i bambini di derms non sono diversi da chiunque altro quando ricevono consigli dai loro genitori: “Gli occhi di mia figlia si sono un po’ vetri la prima volta che ho iniziato a dirle cosa fare per la sua acne; Ho dovuto ricordarle che la gente mi paga per la mia opinione”, ride Peterson Pierre, MD., un dermatologo in Thousand Oaks, California che ha una figlia, 20, e figlio, 18. “Ma una volta che ha capito che il consiglio veniva da un dermatologo, non da “papà”, ha iniziato a seguirlo.”
Per darti il meglio di entrambi i mondi—l’esperto, il consiglio insider senza l’opinione o il commento dei genitori-abbiamo chiesto a quattro guru—guardiani della pelle la saggezza più importante che hanno tramandato ai loro ragazzi e 20-quarantina.
Lavare il viso ogni. singolo. notte.
Non andare a letto con una faccia sporca! Periodo. ” Non importa se non hai indossato un punto di trucco; la tua pelle deve essere pulita da tutte le impurità che incontra durante il giorno”, dice Deanne Mraz Robinson, MD, un derm a Westport, Connecticut con quattro bambini. Altrimenti, lo sporco e i batteri, insieme all’olio in eccesso possono causare sblocchi.
Ogni derm con cui abbiamo parlato ha dato consigli diversi per il tipo di detergente da utilizzare. Dr. Pierre ha detto a sua figlia di usare un detergente semplice e delicato per la sua pelle sensibile poiché gli ingredienti che combattono l’acne possono essere irritanti se abusati. (Preferirebbe che riservasse ingredienti come l’acido salicilico o il perossido di benzoile per prodotti leave-on più mirati.)
Sonic spazzole di pulizia sono un’altra opzione per la pelle sensibile. “Sono usciti quando mia figlia aveva 13 anni e le hanno lasciato esfoliare bene la sua pelle delicata senza acidi duri”, dice Debra Jaliman, MD, un dermatologo di New York City.
Tuttavia per i suoi adolescenti inclini all’acne, Leslie Baumann, MD, un derm di Miami, ha detto che i detergenti per acido salicilico erano la scelta giusta. “A loro non piaceva mettere un sacco di cose sui loro volti, quindi questo ha contribuito a mantenere i loro pori chiari”, dice. Un altro consiglio chiave: “Sotto la doccia, lavare il viso dopo aver risciacquato il balsamo per capelli, poiché i suoi ingredienti possono causare l’acne.”
Idratante è super importante. Sì, anche per la pelle grassa e incline all’acne.
“Più umidità si dà alla pelle, meno si fa da sola”, spiega il Dr. Mraz Robinson. “Idratante in realtà aiuta la pelle auto-regolare.”Tutti i nostri genitori-derm consigliano di scegliere lozioni o creme non comedogeniche senza olio formulate con ingredienti che rafforzano o riparano la funzione barriera della pelle-vale a dire ceramidi e niacinamide, che vedrai negli elenchi degli ingredienti.
Sii intelligente su come usi i trattamenti per l’acne
Ci sono molti ingredienti diversi che eliminano efficacemente e prevengono gli sblocchi. Una ragione per cui funzionano così bene: sono forti, e se non sei attento e intelligente, lasceranno la pelle ancora più rossa e irritata dei brufoli, dice il Dr. Pierre. “Più irritazione, meno vorrai usare il trattamento, quindi tornerai al punto di partenza con la tua acne.”Ecco come salvaguardare la pelle:
Se si utilizza Rx topicals
Dr. Baumann consiglia di iniziare con una crema idratante barriera-riparazione prima di iniziare l’uso di un trattamento di acne prescrizione. Più forte è la funzione barriera della pelle, meno è probabile che sia irritata da potenti ingredienti. Quando si ottiene il Rx, avviare sloooooowwww così la pelle può gradualmente abituarsi ad esso. “Usa solo 1/8 cucchiaino di notte e aspetta tre giorni. Se la pelle non diventa rossa, applicala ogni terza notte per due settimane”, dice. “Se la pelle tollera che, spostare fino a ogni altra notte. Dopo due settimane e nessun rossore, applicare ogni notte.”
Se usi il retinolo OTC
Il Dr. Pierre ha raccomandato il retinolo da banco per l’acne lieve dei suoi figli perché è anti-infiammatorio (e quindi riduce il rossore dei brufoli), riduce la produzione di olio, aiuta a perfezionare i pori e bandisce punti neri e brufoli. Come con trattamenti Rx, iniziare retinolo lentamente, applicando solo ogni poche notti per iniziare. “E applicare la crema idratante sulla parte superiore per affrontare la secchezza”, dice.
Se si utilizza il perossido di benzoile
Anche se un killer acne-fighter (letteralmente—uccide i batteri che causano brufoli), BP può lasciare la pelle più secca e può candeggiare i vestiti. Così il dottor Pierre si assicurò che i suoi figli sapessero di vestirsi prima di fare domanda. Il Dr. Baumann suggerisce anche che se la pelle diventa rossa o secca dopo aver usato BP, applicare prima la crema idratante per la riparazione della barriera. Che dà alla pelle un tampone, aiutandola a tollerare meglio il trattamento.
Non dormire sui batteri dell’acne
“Batteri dell’acne batteri del bambino ogni 12 ore, quindi usare i trattamenti una volta al giorno di notte non è sufficiente”, dice il dottor Baumann. Poiché gli ingredienti possono essere irritanti, tuttavia, molti sono troppo forti per raddoppiare. Raccomanda di usare i tuoi grossi calibri (cioè un Rx, retinoide o BP) di notte, poi il giorno dopo, intorno a metà mattina, un trattamento OTC più delicato. Il suo preferito: uno spray di acido salicilico con argento colloidale, che abbassa il pH della pelle e la rende meno ospitale per i batteri.
Protezione solare, protezione solare, protezione solare—per tutti e ogni tono della pelle
Ogni giorno, pioggia o sole, nuvole o sole, se si sta andando a scuola, per fare commissioni, per fare sport o per la spiaggia o parco. “I miei figli lo sanno fin dall’asilo; li ho spaventati direttamente con le storie della mia giovinezza e con i casi di cancro della pelle che vedo al lavoro ogni giorno”, dice il dottor Mraz Robinson. “Quindi applicare SPF 30 + fa parte della routine mattutina per tutta la nostra famiglia.”
SPF è importante non solo per prevenire il cancro della pelle, ma anche le rughe e altri segni di invecchiamento che verranno a perseguitarti anni lungo la strada se si lesina ora. E se pensi di non averne bisogno perché la melanina della tua pelle ti proteggerà, ascolta Dr. (papà) Pierre: “I miei figli sono neri, e c’è questo equivoco che la pelle di colore non ha bisogno di protezione solare. Mentre la melanina fornisce una certa protezione intrinseca, non è al 100%—hai ancora bisogno di protezione solare”, dice. “Inoltre, la pelle di colore è soggetta a scolorimento e le macchie scure diventeranno più scure se esposte al sole se non indossi la protezione.”
Sia il Drs. Pierre che Mraz Robinson raccomandano prodotti a base minerale (cercare ossido di zinco e / o biossido di titanio nelle liste degli ingredienti). ” Fanno il miglior lavoro bloccando le radiazioni UV, sono a base minerale e quindi non irritano la pelle, e puoi trovare prodotti a base di zinco davvero buoni che si sfregano completamente e non lasciano residui bianchi”, afferma il Dr. Pierre.
Trattare eruzioni cutanee lievi con cortisone e crema idratante
“Mia figlia avrebbe avuto piccole eruzioni cutanee di tanto in tanto a causa di stress, una reazione di prodotto o cambiamenti nel tempo,” Dr. Pierre dice. “Il cortisone si occupa dell’infiammazione e del rossore, ma funziona meglio se metti la crema idratante in cima.”La crema idratante aiuta a prevenire la perdita di umidità dalla pelle, che aggrava la reazione, spiega.
Tenere le mani fuori brufoli
“Dico sempre,’ Non toccarlo, mi permetta di farlo!”Il dottor Mraz Robinson dice. Ma se non hai un brufolo-popper professionale che vive con te, è una grande fan di indossare patch di brufolo con “micro-freccette” e acido salicilico per aiutare a drenare i brufoli, eliminare i pori ostruiti e ridurre il rossore.
Fai del tuo meglio per prendere abitudini di pelle sana ora
“Le abitudini che sviluppi quando sei più giovane sono quelle che mantieni per tutta la vita”, dice il dottor Jaliman, che l’ha visto in prima persona con la figlia di 29 anni. Le due abitudini più derm consigliate per fare parte per sempre della tua routine: pulizia notturna e crema solare mattutina.