CHARLOTTE, NC-Se stai cercando di perdere qualche chilo, dimentica il digiuno intermittente o un duro allenamento in palestra.
Prova a piangere prima. Seriamente. Secondo i ricercatori in California, versando alcune lacrime rilascerà le tossine dal nostro corpo e ridurre lo stress. Quella riduzione dello stress aiuta il tuo corpo a bruciare i grassi.
Secondo il Dr. Aaron Neufeld, il pianto emotivo favorisce la perdita di peso interrompendo la produzione di ormoni che rendono il grasso corporeo. E se stai cercando di programmarlo (perché no?), i ricercatori dicono che il momento ottimale per piangere è tra 7-9 p. m.
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Quindi ce l’hai. Vai avanti e getta quel DVD “Marley and me” e lascia che le lacrime scorrano.
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