Il cancro e il suo trattamento può causare i seguenti problemi di sonno:
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Ipersonnia
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la Sindrome di sonnolenza
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Incubi
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l’Insonnia, che è discusso in un articolo separato
Altri fattori possono essere la causa di questi problemi di sonno, per esempio, condizioni mediche o problemi emotivi non sono legati al cancro.
Alleviare gli effetti collaterali è un aspetto importante della cura e del trattamento del cancro. Il trattamento per controllare gli effetti collaterali è chiamato controllo dei sintomi o cure palliative. Parlate con il vostro team di assistenza sanitaria sulla gestione o far fronte a problemi di sonno.
Ipersonnia
Le persone con ipersonnia si sentono molto assonnate durante il giorno o vogliono dormire più a lungo del normale durante la notte. L’ipersonnia può anche essere chiamata sonnolenza, eccessiva sonnolenza diurna o sonnolenza prolungata.
Segni di ipersonnia
i Segni di ipersonnia possono includere:
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dormire 10 o più ore di funzionamento
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eccessivo sonno profondo
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difficoltà a rimanere svegli durante il giorno,
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l’eccessiva sonnolenza che non diminuisce quando prendendo un pisolino.
L’ipersonnia può interferire con le tue relazioni e impedirti di goderti le attività. Inoltre, può rendere difficile svolgere attività quotidiane e adempiere alle responsabilità familiari e lavorative.
Mentre sono simili, l’ipersonnia e la fatica non sono le stesse. La stanchezza è una sensazione di esaurimento e mancanza di energia che non viene alleviata dal sonno. Tuttavia, l’eccessivo sonno diurno e l’incapacità di rimanere svegli non sono segni di affaticamento.
Cause di ipersonnia
I seguenti tipi di cancro, trattamenti contro il cancro e altre condizioni mediche possono causare ipersonnia:
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Tumori del cervello e del sistema nervoso centrale (SNC)
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Cancro che ha iniziato altrove nel corpo e si è diffuso al cervello
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Alcuni tipi di chemioterapia
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Altri farmaci da prescrizione e da banco, tra cui:
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alcuni antidepressivi
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farmaci per la nausea
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alcuni analgesici
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l’uso di tranquillanti, che sono farmaci che calmano o indurre il sonno
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antistaminici, quali sono i farmaci utilizzati per trattare i sintomi di allergia o di medicina freddo
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pillole per dormire
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l’Anemia o basso numero di globuli rossi
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i Cambiamenti dei livelli ormonali del corpo
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Altri sintomi di cancro o di effetti collaterali di trattamenti per il cancro, per esempio le seguenti:
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Ipercalcemia, che è un alto livello di calcio nel sangue
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Ipokaliemia o basso livello di potassio
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l’Ipotiroidismo, che è quando la ghiandola tiroide non produce abbastanza ormoni tiroidei
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Depressione
Come controllare l’ipersonnia
Per il trattamento di ipersonnia, in primo luogo, il medico deve individuare e trattare la causa. Trattare la causa dell’ipersonnia, se presente, è il modo più efficace per alleviare i sintomi. Ad esempio, l’ipersonnia correlata alla chemioterapia di solito migliora al termine del trattamento. Se altri medicinali sono la causa, il medico può sostituire il medicinale o aggiustare la dose. Il medico può anche prescrivere farmaci stimolanti per aiutarti a rimanere sveglio durante il giorno.
I seguenti cambiamenti di comportamento possono aiutarti a gestire l’ipersonnia:
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Dormire qualche ora in più la sera per evitare l’eccessiva sonnolenza durante il giorno,
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Se è possibile, esercizio tutti i giorni la mattina o nel primo pomeriggio
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Eseguire le attività piacevoli che richiedono la vostra attenzione
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Cercare di andare a dormire e svegliarsi ogni giorno, allo stesso tempo,
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Uscire dal letto e non andare a letto fino all’ora di andare a dormire
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Evitare di mangiare cibi pesanti e cibi che ti fanno sonnolenza durante il giorno,
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Evitare l’alcool e caffeina
Sindrome da sonnolenza
La sindrome da sonnolenza è un tipo di ipersonnia nei bambini associata alla radioterapia alla testa.
Sintomi della sindrome da sonnolenza
I sintomi della sindrome da sonnolenza di solito si manifestano da 3 a 12 settimane dopo la fine della radioterapia. Possono durare alcuni giorni o diverse settimane. I sintomi includono:
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Intorpidimento, eccessiva
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ospitare fino a 20 ore al giorno
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mal di testa
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basso grado di Febbre
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la Perdita di appetito
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Nausea e vomito
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Irritabilità
Incubi
Gli incubi sono sogni, terrificante e vivaci. Di solito causano la persona a svegliarsi e ricordare alcuni o la maggior parte del sonno.
La maggior parte delle persone ha incubi di tanto in tanto. Tuttavia, la frequenza o la vivacità degli incubi possono aumentare dopo una diagnosi di cancro o durante il trattamento. Incubi frequenti possono portare alla paura di addormentarsi, sonno irrequieto e sonnolenza diurna.
Cause di incubi
Una causa comune di incubi è l’aumento dello stress emotivo. Gli incubi possono essere un modo per la mente di affrontare paure e sentimenti irrisolti.
Altre cause di incubi possono includere:
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gli antibiotici
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integratori di ferro
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analgesici
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farmaci per il cuore
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arresto assunzione di alcol, analgesici e alcuni ansiolitici
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il Dolore non è alleviato
Affrontare incubi
Perché avere il cancro, è spaventoso e stressante, è normale avere alcuni incubi durante il trattamento e il recupero. I seguenti suggerimenti possono aiutarti a far fronte agli incubi:
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Sii onesto riguardo alle tue paure e ai tuoi sentimenti. Discutere con un membro della famiglia o un amico nelle prime ore del giorno, piuttosto che di notte
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Parlare di incubi con un membro della famiglia o un amico
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Trovare modi originali per esprimere il contenuto o gli argomenti di incubi, come scrivere su di loro o fare disegni
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Inventare finali diversi o script per incubi e visualizzare
Ricordate che gli incubi non sono reali, e non di prevedere il futuro, o fare le cose brutte accadono. Parlate con il vostro medico o un consulente addestrato se gli incubi aumentano o continuano, causare ansia eccessiva, o vi impediscono di dormire bene.
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Effetti collaterali
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