L’ansia ha una varietà di sintomi fisici, ma alcuni sono meno comuni di altri. Mal di stomaco e “nervosismo” sono sintomi comuni, e quasi tutti con ansia li sperimenta. Ma ci sono anche diversi sintomi rari, e uno di questi è il prurito del cuoio capelluto.
Molte persone che soffrono di ansia aumentata hanno anche un prurito del cuoio capelluto. A partire da ancora, non vi è alcuna ricerca sul perché l’ansia provoca prurito del cuoio capelluto.
La maggior parte degli studi sembra indicare che l’ansia e lo stress non causano direttamente prurito al cuoio capelluto. Piuttosto, la persona ha maggiori probabilità di avere forfora o una condizione del cuoio capelluto naturale e altrimenti innocua, e la loro condizione del cuoio capelluto è aggravata dallo stress.
L’ansia può anche avere un effetto grave sui tuoi ormoni e danneggiare i tuoi organi, e la tua pelle è l’organo più grande del tuo corpo, quindi l’idea che l’ansia possa portare al prurito del cuoio capelluto non è insolita.
Perché l’ansia porta al prurito del cuoio capelluto?
Gli studi hanno faticato a collegare un meccanismo tra ansia e prurito del cuoio capelluto, ma si noti che sembrano esserci molte persone che sembrano soffrire di prurito del cuoio capelluto quando hanno ansia. Poiché il meccanismo non è chiaro, la causa del prurito del cuoio capelluto con ansia è probabilmente correlata a uno dei seguenti:
- Sensibilità della pelle Lo stress aumenta la sensibilità della pelle e il cuoio capelluto subisce un sacco di contatto con batteri, funghi, germi e sostanze chimiche. Quando si verificano diversi ansia, si sta potenzialmente aumentando la probabilità che la vostra pelle sperimenterà una reazione a tali sostanze chimiche, o una reazione peggiore di quanto si fa normalmente.
- Over-sensitivity Coloro che vivono con alcuni tipi di problemi di ansia sono inclini a un problema noto come ipersensibilità – l’atto di “sentire” una sensazione più di altre persone. In altre parole, se la tua pelle ha occasionalmente un leggero prurito, una persona senza ansia potrebbe anche non notarla, ma una persona con ansia può sentirla fortemente.
- Reazioni di stress sconosciute Infine, alcune delle reazioni di ansia non sono note. Durante un attacco di ansia, ad esempio, il tuo corpo sperimenta uno stress profondo che influenza i livelli ormonali, il nutrimento vitaminico, la digestione e altro ancora e influenza ogni persona in modo diverso. È possibile che uno di questi problemi sia responsabile del prurito sul cuoio capelluto.
La verità è che l’ansia provoca prurito del cuoio capelluto in alcune persone, e probabilmente lo causa per motivi diversi. Non è il problema più comune, ma è uno che molte persone riportano.
Come prevenire e curare il prurito del cuoio capelluto dall’ansia
Ansia il prurito del cuoio capelluto può essere curato in modo permanente solo prevenendo l’ansia. Se lo stress di ansia sta influenzando la salute della pelle, quindi lo stress non può essere fermato fino a quando l’ansia è fermato. Fino ad allora, puoi provare quanto segue:
- Usa shampoo e balsamo ipoallergenici
Il tuo primo passo è evitare l’irritazione della pelle. Puoi iniziare provando a passare a trattamenti per capelli meno dannosi. Prova a passare tutto ciò che usi nei tuoi capelli a prodotti che hanno meno probabilità di causare irritazione della pelle, nel caso in cui la pelle stia diventando più sensibile.
- Smetti di graffiare
Assicurati di non graffiare il cuoio capelluto. Il prurito può spesso sentirsi opprimente, ma graffiare irrita ulteriormente la pelle e può portare a un ulteriore prurito in seguito. Può essere difficile trattenere, ma trattenere è molto importante.
- Lascia respirare i tuoi capelli
Dai una pausa al tuo cuoio capelluto. Evita cappelli e copricapi, cerca di non tirare troppo i capelli o riempirli con prodotti o tingerli – qualsiasi cosa per dare ai tuoi capelli la possibilità di respirare e sperimentare meno irritazioni.
Questi avvieranno tutti il processo. Il prossimo passo è, ovviamente, curare la tua ansia.
Diversi tipi di ansia causano diversi livelli di stress e possono portare a reazioni diverse. Ad esempio, alcune persone sperimentano attacchi di ansia completa, e questi attacchi possono mettere così tanto stress sul tuo corpo che cambia drasticamente il modo in cui il tuo corpo funziona – non solo durante l’attacco, ma dopo.
Come curare l’ansia e fermare il prurito del cuoio capelluto
L’ansia è un disturbo incredibilmente complesso. C’è più di un tipo di ansia e più di un modo in cui l’ansia può influenzarti.
Curare l’ansia richiede una combinazione di cambiamenti nello stile di vita, cambiamenti dietetici, strategie di coping sostitutivi e strategie speciali progettate per ridurre direttamente l’ansia. Senza conoscere la tua situazione specifica, è difficile dirti esattamente cosa fare e chiunque ti dica altrimenti sta fornendo informazioni fuorvianti.