Contrariamente alla credenza popolare, gli antibiotici non faranno nulla per il raffreddore o l’influenza, poiché sono causati da virus e non da batteri. La soluzione migliore è quella di trattare solo i sintomi e lasciarlo passare attraverso il sistema. Il modo migliore per farlo è quello di rimanere idratati e ottenere un sacco di riposo. Se questo non è abbastanza proattivo per te, la medicina fredda potrebbe essere in grado di aiutarti.
Ci sono tre categorie principali di medicina fredda: decongestionanti, soppressori della tosse ed espettoranti. Alcuni dei marchi più popolari combinano due o più di queste azioni per il sollievo multi-sintomo. Guardate le bottiglie prima di acquistare; è importante sapere quale meccanismo può aiutare i sintomi.
NOTA: Se la tosse dura diverse settimane, hai una febbre di 101°F o superiore, stai tossendo una spessa flemma gialla o verde (o sangue), o stai ansimando, è il momento di mettere giù il Robitussin e chiamare un medico.
DECONGESTIONANTI (SUDAFED)
Decongestionanti lavoro riducendo l’infiammazione nel naso e le vie respiratorie, rendendo così più facile per voi a respirare.
Buono per: Naso chiuso e altre congestioni nel tratto respiratorio superiore (viso e collo)
Non aiuterà con: Tosse, naso che cola
Attenzione: non prendere un decongestionante per più di tre giorni. Se lo fai, si potrebbe verificare un effetto di rimbalzo, che può rendere più congestionato di quanto si dovesse cominciare.
SOPPRESSORI DELLA TOSSE (HALLS, DELSYM, ROBITUSSIN DM)
I soppressori della tosse funzionano chiudendo il riflesso della tosse. Questo può sembrare una buona cosa, specialmente se hai hackerato per giorni, ma la tosse è il modo in cui il tuo corpo cerca di sbarazzarsi di cose grossolane nel petto e nella gola. Ci sono anche pochissime prove che i soppressori della tosse funzionano effettivamente (anche se ci sono anche poche prove che non funzionano).
Buono per: Forse reprimere la tosse in modo da poter dormire
Non aiuterà con: Congestione nasale, in realtà battendo un raffreddore
Attenzione: Molti soppressori della tosse contengono un additivo chiamato destrometorfano (il “DM” in Robitussin DM) che può accelerare la frequenza cardiaca. Se hai avuto problemi cardiaci o pressione alta, non assumere questi farmaci prima di parlare con il medico.
gli espettoranti (MUCINEX)
È proprio lì il nome: Gli espettoranti aiutare sottile i gunk nel vostro corpo in modo che si può tossire e sputare fuori. L’acqua potabile può anche aiutare con questo.
Buono per: Un torace pieno di catarro
Non ottimo per: Chiunque lavori da vicino—i risultati saranno piuttosto viscerali
Attenzione: come i soppressori della tosse, ci sono poche prove che gli espettoranti aiutino effettivamente. Presta attenzione alla tua tosse. Se ritieni che la medicina non stia aiutando, non c’è motivo di continuare a prenderla.
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