Quanto cibo dovrebbe mangiare il bambino a un pasto? Che cos’è una porzione o una porzione per un bambino?

Ti stai chiedendo la dichiarazione di cui sopra non è vero? Chiedi alla stragrande maggioranza dei pediatri e tutti diranno: “Dai da mangiare al tuo bambino tanto quanto il tuo bambino mangerà”.

Uno dei avvertimenti quando si alimentano i cibi solidi del bambino è che si assicura che il bambino sta ancora ricevendo quantità adeguate di latte materno e / o formula. I cibi solidi nella fase iniziale sono pensati per la pratica. I solidi non sono destinati a fornire la nutrizione del bambino come il latte materno e / o la formula sono.

Quanto cibo solido un bambino mangerà dipende da una varietà di cose diverse.

Non dimenticare che il tuo bambino è un piccolo essere umano e, come tutti noi, ha il suo appetito. Ciò influenzerà la quantità di cibi solidi che mangerà. Come con gli adulti, alcuni bambini mangeranno più di altri a causa dei loro appetiti individuali. Di seguito sono riportati alcuni punti chiave da ricordare quando si alimenta il bambino.

• Un bambino che ha iniziato cibi solidi a 4 mesi di età sarà molto probabilmente mangiare cibi più solidi rispetto al bambino che ha iniziato a mangiare cibi solidi a 6 mesi di età.
• Un bambino che sta mangiando cibi a cubetti morbidi come alimenti per principianti può sembrare mangiare meno del bambino che viene nutrito con un cucchiaio.
• Un bambino che è malato o dentizione può mangiare meno di quello che è stato tipico per alcuni giorni e poi improvvisamente l’appetito tipico torna ruggente.
• Un bambino che è impegnato ad esplorare il tappeto o il nuovo libro morbido che ha ricevuto può essere seccato quando viene messo su un seggiolone e offerto cibo.

Il naturale rallentamento della crescita che i bambini attraversano influenzerà anche quanto mangiano. Possono essere famelici per alcuni giorni o una settimana o due e poi improvvisamente, stanno mangiando a malapena. I bambini che stanno uscendo da uno scatto di crescita tenderanno a mangiare meno di quanto non fossero durante lo scatto di crescita.

Come faccio a sapere se il mio bambino sta mangiando abbastanza cibo solido?

Come tutti i pediatri ti diranno ” Il tuo bambino non morirà mai di fame! “La maggior parte dei bambini sani mangerà la giusta quantità di alimenti di cui hanno bisogno. Resisti all’impulso di offrire “solo un altro morso” quando il bambino indica che ha finito. Non vuoi ignorare accidentalmente la capacità di sviluppo del tuo bambino di autoregolare la sua alimentazione continuando a cercare di nutrire il tuo bambino. È importante prestare molta attenzione ai segnali del vostro bambino come modelli di alimentazione del vostro bambino cambierà ogni giorno e possono essere influenzati da ciò che accade intorno a lui.

Offrendo una dieta ben bilanciata di cibi solidi contribuirà a garantire che il vostro bambino sta mangiando la giusta quantità di cibi nutrienti giusti.

Esempio alimentazione “schedule” di cibi solidi

RICORDA: 1 oncia equivale a circa 2 cucchiai

Prima dei 4 mesi:

• Secondo il CDC, i bambini prima dei 4 mesi di età non devono essere nutriti con alimenti solidi per bambini. I neonati dovrebbero essere in grado di sedersi da soli e togliere il cibo dal cucchiaio prima di essere introdotti ai solidi
• Perché non possiamo dare al bambino più giovane di 4 mesi di solidi? Secondo il Dott. Alice Kuo di UCLA, “l’Introduzione di cibi solidi precoce significa che il bambino abbia meno di latte al seno nel corso della loro infanzia, e che diminuisce la capacità di ottenere il massimo dei benefici, come la protezione contro l’infezione,”

che Cosa alimentare il Bambino:

• latte Materno o formula
  Allattare ogni 1-3 ore o Formula 18-40 once

4-6 Mesi:

Se il bambino può sedersi su di loro e sembra ancora affamati dopo l’allattamento al seno, il bambino può essere pronto per iniziare a mangiare cibi solidi! Il bambino dovrebbe essere in grado di tenere la testa alta, chiudere la bocca intorno a un cucchiaio e “spostare” il cibo nella parte posteriore della bocca.

Cosa nutrire il bambino:

• Latte materno o formula E
• 1-3 cucchiai di cibo a 1 o 2 “pasti”

Clicca qui per sapere quali alimenti puoi introdurre a un bambino di 4-6 mesi

6-8 mesi:

La formula e / o il latte materno è ancora più importante a I bambini in questa gamma possono essere appena iniziando solidi così quanto sopra per 4-6 mesi si applicherebbe. Alcuni bambini possono mangiare fino a 8 once di cibi solidi tra 2-3 “pasti” durante un giorno.

che Cosa alimentare il Bambino:

• latte Materno o formula E
• Alimenti in questo grafico per i solidi OK per dare il bambino di 6-8 mesi, 2-3 “pasti” un giorno

fare Clic qui per imparare ciò che gli alimenti solidi è possibile introdurre un 6-8 mesi baby

da 8 a 10 mesi:

Molti bambini sarà mangiare 3 “pasti” al giorno, in questa fase, tra i quali il grano, la frutta, verdure e un secondo di carne o una fonte di proteine come uova.

Ancora una volta, prestare molta attenzione ai segnali del vostro bambino come modelli di alimentazione del vostro bambino cambierà ogni giorno e possono essere influenzati da ciò che accade intorno a lui. Il tuo bambino mangerà la giusta quantità per il tuo bambino.

che Cosa alimentare il Bambino:

• latte Materno o formula E
• Alimenti in questo grafico per i solidi OK per dare il bambino di 6-8 mesi, 3 “pasti” un giorno

fare Clic qui a imparare ciò che gli alimenti solidi è possibile introdurre un 8 a 10 mesi bambino

da 10 a 12 mesi:

Molti bambini sarà mangiare 3 “pasti” al giorno, in questa fase,; tra cui un grano, frutta, verdura e una fonte di carne o proteine come le uova.

Ancora una volta, prestare molta attenzione ai segnali del vostro bambino come modelli di alimentazione del vostro bambino cambierà ogni giorno e possono essere influenzati da ciò che accade intorno a lui. Il tuo bambino mangerà la giusta quantità per il tuo bambino.

Cosa nutrire il bambino:

• Latte materno o formula E
• Alimenti in questo grafico per i solidi OK per dare al bambino 10-12 mesi, 3 “pasti” al giorno

Clicca qui per appoggiare quali cibi solidi puoi introdurre a un bambino da 10 a 12 mesi

Qui ci sono alcune cose da tenere d’occhio per assicurarti di non:

i Segni che il bambino potrebbe voler continuare a mangiare

• Pendente in per il cucchiaio
• aprire la bocca
• Afferra per il cibo e cercando di mettere in bocca

i Segni che il vostro bambino può essere completa

• Chiusura della bocca, come il cucchiaio si avvicina
• Sputare fuori il cibo che viene alimentato
• girare la testa come il cucchiaio si avvicina

Un sano e ben nutrito il bambino dovrebbe essere la produzione di pannolini bagnati regolarmente oltre a produrre un movimento intestinale o due durante il giorno.

Assicurarsi di portare il bambino alle visite del bambino come programmato in modo che il pediatra possa pesare e misurare il bambino per assicurarsi che il bambino abbia una buona crescita sostenuta.

Se siete mai incerti circa gli alimenti e la quantità di alimenti solidi che si sta alimentando il vostro bambino, consultare sempre il pediatra del vostro bambino. Il tuo pediatra dovrebbe essere in grado di aiutarti a convalidare le tue routine di alimentazione e anche aiutare a placare le tue paure.

Non ci sono due bambini mangiano esattamente le stesse quantità(o alimenti!) L’importo che ogni mangia è giusto per quel bambino!

Table compiled from Merck Source