Il rispetto di sé costituisce il fondamento di tutte le decisioni che prenderai mai, come ti tratti e come permetti agli altri di trattarti. Ma il rispetto di sé è cruciale per la felicità?
Potresti pensare che la chiave della felicità risieda nella salute, nella ricchezza e nel successo delle tue relazioni personali. E tutte queste cose sono elementi chiave sulla via di una maggiore realizzazione.
Ma ciò che molti non riescono a riconoscere è che il rispetto di sé è fondamentale per la felicità.
Ecco perché.
Cos’è il rispetto di sé e perché è importante?
Rispetto di sé significa avere fiducia in se stessi e comportarsi con grazia, onore e dignità.
La differenza tra rispetto di sé e autostima
L’autostima è sapere che puoi comportarti con sicurezza in ogni situazione. Esternamente, hai successo, il che contribuisce alla tua autostima. Ma è possibile sperimentare e agire con autostima pur avendo poco rispetto di sé.
Il problema di basarsi solo sull’autostima, o di essere coinvolti in questo quadro valutativo, è il momento in cui hai una brutta giornata e dubiti di te stesso, cadi incline alla colpa, al senso di colpa, al rimpianto e allo stress.
La differenza tra il rispetto di sé e l’ego
Il rispetto di sé è il rispetto che hai per te stesso, mentre l’ego è la tua comprensione della tua importanza.
Un ego gonfiato può essere sopportato da troppa autostima, o quando ti rendi conto di quanto sia importante e speciale sei ispirato da squilibri mentali. Le persone con un enorme ego a volte si sentono ineguali rispetto agli altri perché, nel profondo, si sentono inutili e immeritevoli di rispetto.
Ma quando rispetti te stesso, l’ego è ancora naturalmente presente, ma non gioca un ruolo enorme nelle tue azioni. La persona con rispetto di sé semplicemente si ama, il che non dipende dai propri successi o fallimenti personali.
Cos’è il rispetto di sé in una relazione?
Mentre è molto importante rispettare il tuo partner quando sei in una relazione, è altrettanto importante rispettare anche te stesso.
In effetti, il rispetto di sé è il fondamento di tutte le relazioni forti e sane.
Quando accetti te stesso come una persona intera, con difetti e punti di forza, cambia il modo in cui gli altri ti percepiscono. Quando sai chi sei e quanto vali, non permetterai a nessuno, e nemmeno al tuo partner, di trattarti come uno zerbino.
Ecco perché dovresti praticare il rispetto di te stesso in tutte le tue relazioni: con il tuo partner, gli amici, i genitori e tutti quelli che incontri.
Quando ti manca il rispetto di sé e l’amore di sé
Prima di esplorare perché il rispetto di sé è fondamentale per la felicità, dobbiamo prima imparare a riconoscere le bandiere rosse della bassa autostima.
1. Tu sei lo zerbino.
Se sei sempre quello che la gente chiede le cose senza restituire nulla in cambio, allora potrebbe essere necessario costruire il vostro amore di sé. Lo stesso vale se si lascia che la gente cammina tutto su di voi, cedendo ai loro desideri, anche se lo odi.
2. Ti perdi in una relazione.
Inizi una relazione e poi, nel processo, dimentichi completamente chi e cosa sei. Le decisioni vengono prese senza la vostra approvazione o preavviso, e basta arrancare lungo. Dimentica i tuoi valori e ti ritrovi a fare cose che normalmente non faresti, e che è totalmente contro la tua vera natura.
3. Siete alla ricerca di attenzione.
Stai morendo per la convalida che la tua bassa autostima non può fornire. Invece, segui un’immagine o un simbolo per attirare l’attenzione e talvolta fai cose stupide e erratiche, come prendere in giro te stesso a una festa o in ufficio.
4. Tu esageri nelle cattive abitudini.
Stai bevendo, drogando, mangiando troppo, autolesionando, punendo te stesso e il tuo corpo. Cibo e droghe diventano modi per indulgere e dimenticare.
5. Ti preoccupi per le persone che non si preoccupano per te.
Muoverai le montagne per qualcuno che non si accorge nemmeno di te. Continui a trovare scuse per quelli che non ci penserebbero due volte a buttarti sotto l’autobus.
6. Tollerate abusi verbali, mentali o fisici.
Tolleri partner violenti e persone cattive perché ti ricordi che una volta ti hanno davvero trattato bene, e ti aggrappi a quella sensazione di appartenenza.
7. Hai disperati, sesso occasionale.
Fai sesso con qualcuno solo perché hai bisogno dell’attenzione. Il tuo sesso non è liberato, divertente o rispettoso. Non ti piace, ma invece, usa il sesso come un modo per sentirti appartenere o essere amato.
8. Sei un burattino.
Vai docilmente perché credi sinceramente di non avere nulla di valore da aggiungere a una conversazione, una relazione o un incontro perché pensi che le tue opinioni non offrano alcun valore.
9. Sei diventato disordinato e sciatto.
L’ambiente circostante è in disordine. La tua stanza è disseminata di vestiti e il lavandino in cucina è costantemente pieno di piatti. Non ti importa di pulire e vuoi solo dormire tutto il giorno.
Perché il rispetto di sé è fondamentale per la felicità
Quindi, sappiamo come riconoscere le bandiere rosse della bassa autostima. Ma perché il rispetto di sé è fondamentale per la felicità?
1. Il rispetto di sé mostra durezza e coraggio morale.
Mostrerai un carattere forte con la volontà di accettare la responsabilità della tua vita e combatterai per i tuoi valori e le tue convinzioni, non importa quale. Questo farà tutti gli altri prendere nota e ammirare il vostro coraggio.
2. Il rispetto di sé ti rende una persona migliore e partner.
Se rispetti te stesso, credi di essere un individuo degno. E quando ti senti degno, credi di meritare amore e rispetto. E quando comandi il rispetto degli altri intorno a te, inizierebbero ad apprezzarti di più e a prenderti più sul serio.
3. Non c’è più bisogno di confronti.
Quando ami te stesso, ti senti bene, apprezzi i tuoi attributi, i tuoi talenti, le tue abilità e le tue abilità. Il che significa che non ti confronti mai con gli altri, e non ti senti geloso quando gli altri brillano a modo loro.
Come si fa a mostrare rispetto di sé?
Rispetta le tue convinzioni e i tuoi valori.
Determina quali delle tue convinzioni e valori riflettono il tuo sé autentico. Attaccateli. È tuo, e non devi cambiarli per nessuno. In nessun caso dovresti cambiare i tuoi valori per adattarli a qualcun altro, poiché allora ti deluderai.
Rispetta il tuo corpo.
È l’unico che hai. Prenditi cura di esso e coccolati spesso. Vivere in modo sano e fare esercizio una priorità di stile di vita.
Rispetta il tuo ambiente.
Se non puoi prenderti cura della tua casa o della tua auto, non puoi prenderti cura di te stesso. Pulire, de-disordine e circondarsi di cose belle che sono un riflesso della vostra bellezza e carattere.
Rispetta i tuoi interessi.
Smetti di nascondere i tuoi hobby. Condividi apertamente le tue passioni. Ci sono molte persone che saranno interessate al vero te.
Rispetta la tua parola.
Lo strumento più potente per avere è la tua parola. Quindi rimani onesto, forma opinioni, comunica apertamente come ti senti veramente. Lo devi a te stesso di parlare.
Rispetta i tuoi confini.
Le persone ti valuteranno meno quando si renderanno conto che sei senza spina dorsale e facilmente manipolabile. Comprendi i tuoi limiti e impara a dire di no.
Rispetta le tue paure.
Se cerchi di fuggire o scappare dalle tue paure, acquisiranno potere su di te. Affronta le tue paure a testa alta e spingilo attraverso di essa.
Rispetta i tuoi fallimenti.
Sono un incredibile sistema di feedback. Smetti di vedere i negativi, girali a tuo vantaggio, trova valore legittimo in loro e impara da loro.
Rispetta il tuo tempo.
Gestisci il tuo tempo in modo efficiente. Chiediti cosa è veramente importante e bilancia le tue priorità.
Rispetta i consigli degli anziani.
Maya Angelou ha detto perfettamente: “Non permettere mai a qualcuno di essere la tua priorità mentre ti permetti di essere la loro opzione.”Trova citazioni dagli anziani per rafforzare il tuo carattere e il tuo pensiero.
Rispetta le tue debolezze.
Li vedono sempre come opportunità di crescita e di costruzione del carattere.
Rispetta i tuoi obiettivi e sogni.
Fai una lista di obiettivi e inizia con il più semplice. Realizzalo, sentiti grande che hai fatto qualcosa per te stesso. Inizierai a diventare fiducioso nelle tue capacità e allo stesso tempo otterrai ciò che desideri.
Rispetta i tuoi sentimenti.
Non rimanere in un lavoro che ti rende infelice. Non stare in una relazione che ti rende triste. Non fare qualcosa se non ti sembra giusto.
Rispetta le tue opportunità.
Dì di sì più spesso, darà molte nuove avventure ed esperienze ed espanderà la tua zona di comfort necessaria per la crescita.
Rispetta prima le tue esigenze.
Trova ciò che ti renderà felice e non cercare di soddisfare le esigenze di qualcun altro prima di prenderti cura dei tuoi.
Rispetta e accetta la ritorsione.
Le persone che si vendicano ai tuoi cambiamenti sono sempre le persone che ti manipolavano e ti usavano in primo luogo, causando la tua bassa autostima e insicurezza. Escludili dalla tua vita.
Rispetta le tue azioni.
L’azione è la forza più potente per un cambiamento positivo. Anche se non è l’azione giusta, rilascia ancora energia. Combina l’azione con un atteggiamento positivo, indipendentemente dai tuoi pensieri e sentimenti, poiché le tue azioni e il tuo atteggiamento avranno un impatto sulla tua autostima.
Rispetta la tua responsabilità e responsabilità.
Responsabilità e responsabilità hanno dimostrato di accelerare l’azione e il successo. Stand alto, e potenti forze verranno in vostro aiuto.
Rispetta i tuoi pensieri.
Lascia che i tuoi pensieri vadano e vengano, accettali e poi insegnati a pensare positivamente attraverso la quiete o la meditazione. Cambia il modo in cui pensi, parli e ti comporti con te stesso.
Rispetta la compagnia di persone rispettose.
Sei una combinazione delle persone con cui trascorri più tempo. Rispetta te stesso abbastanza per assicurarti che quelle persone siano influenze positive. Cerca attivamente persone che ti trattano nel miglior modo possibile.
Rispetta la tua nuova fiducia.
Fai cose in cui sei bravo. Accetta i complimenti. Più fai cose che costruiscono la tua fiducia, più ti sentirai sicuro.
Rispetto onestà.
L’onestà è l’ultimo segno di rispetto. Quando sei onesto con te stesso, vedrai cosa è buono per te e cosa no.
Rispetto accettazione.
Rispettare qualcosa è accettarlo. Rispettare te stesso è accettare te stesso. Quindi è solo fino a quando non ami veramente e rispetti te stesso, accettando chi e cosa sei, che puoi iniziare a credere di essere degno dell’amore e del rispetto di un’altra persona.
Quindi, alla fine, si riduce a questo: accetta te stesso, rispetta i tuoi sforzi e, alla fine, rispetterai te stesso.
E il rispetto di sé porta all’autodisciplina.
Ora questo è il vero potere.
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