Reddit-askscience-Fa la mancanza di crescita stunt sonno?

L’altezza è in gran parte determinata dalla genetica. Quindi dipenderebbe dalla gravità della tua privazione del sonno. Manca un paio d’ore qui o là non sarebbe davvero impatto la crescita molto, ma essere cronicamente sonno privato potrebbe teoricamente stunt la crescita se fosse abbastanza grave, perché il sonno è quando l’ormone della crescita releasing factor (e quindi, ormone della crescita stesso) viene rilasciato. In particolare durante le fasi di sonno a onde lente 3 e 4. Quindi, nel tuo esempio, se per” un paio d’ore ” intendi che il bambino ha solo 2 o 3 ore di sonno al giorno, allora sì, molto probabilmente causerebbe molti problemi con la loro crescita e sviluppo. Ma quel tipo di programma di sonno non è realisticamente sta per essere rispettato molto a lungo da chiunque senza effetti sulla salute profondi in altre aree pure. È difficile da dire però, perché ovviamente non è molto etico limitare il sonno di un bambino solo per studiare gli effetti della crescita. Ho trovato uno studio del 1990 che cercava di trovare una correlazione tra i bassi tempi di sonno auto-segnalati dei bambini e la bassa statura, ma non erano in grado di trovare una differenza significativa. Quindi, a meno che la privazione del sonno sia molto estrema, è improbabile che si vedano effetti di altezza.