Lo scheletro assiale comprende il cranio e tutte le ossa craniche, la colonna vertebrale, le costole e l’osso ioide. L’osso ioide è appena inferiore alla mandibola (osso mascellare) e si trova anteriormente (davanti) alla terza vertebra cervicale. Una piccola nota a margine – lo ioide è l’unico osso del corpo che non si articola con un altro osso. Serve come sito di attacco per i muscoli soprahyoid e infrahyoid. I piccoli ma forti soprahyoids elevano la lingua ed aprono la bocca mentre gli infrahyoids sottili e più delicati fungono da antagonista (fanno il contrario).
Lo scheletro appendicolare è tutto il resto. È tutto ciò che si attacca allo scheletro assiale. Pensa “appendici”. Il bacino, il femore, il perone, la tibia e tutte le ossa del piede, nonché la scapola, la clavicola, l’omero, il radio, l’ulna e tutte le ossa della mano sono classificati come appendicolari. Tutte queste ossa sono essenzialmente attaccati allo scheletro assiale, che è la parte più centrale del vostro scheletrousiamo i termini prossimale e distale per descrivere la posizione di una cosa all ” altra in relazione allo scheletro appendicolare. Se è più vicino allo scheletro appendicolare si chiama prossimale. Prossimità significa “vicino a” o vicinanza in modo da poterlo ricordare in questo modo. Distale significa distante o lontano da, quindi è più lontano dallo scheletro appendicolare.
Ecco alcuni esempi:
Il calcagno è distale alla rotula. La rotula è prossimale al calcagno.
Il polso è distale al gomito. Il gomito è prossimale al polso.
Le falangi sono distali ai metacarpi. I metacarpi sono prossimali alle falangi.
L’estremità distale del femore si articola con l’estremità prossimale della tibia.
Quando allunghiamo la colonna vertebrale, stiamo creando un’estensione assiale – creando più spazio tra ciascuna delle vertebre nella colonna vertebrale. Da una posizione seduta o in piedi, immagina che i tuoi piedi o il tuo bacino diventino più pesanti sul pavimento mentre raggiungi attivamente la corona della testa verso il soffitto, come se stessi bilanciando un libro pesante. Dovresti sentire la colonna vertebrale crescere un po ‘ più a lungo – questa è un’estensione assiale.