Agenzia è un termine filosofico che si riferisce alla propria capacità di agire in una data situazione. Quando si discute della natura del libero arbitrio e della responsabilità, è importante essere consapevoli di quanta agenzia ha una persona. Se c’è un guasto elettrico in casa tua e sei solo, potrebbe non esserci nulla che tu possa fare al riguardo. Se sei un elettricista addestrato, ci potrebbe essere molto che si potrebbe fare per risolvere il problema. Tuttavia, essere informati sull’elettronica potrebbe non essere sufficiente se i tuoi strumenti sono sul posto di lavoro. Quindi, l’agenzia dipende sia dall’avere le conoscenze che dall’avere i mezzi. Una persona con formazione elettrica e strumenti ha agenzia completa sopra il problema del guasto elettrico, mentre una persona senza formazione e senza strumenti non ha agenzia diretta sopra i loro problemi elettrici. Dovranno pagare qualcuno che ha un’agenzia in questa situazione per risolverlo. Nonostante suona così semplice, problemi con conto agenzia per un sacco di dramma nelle relazioni. Questo articolo discuterà un sano senso di agenzia e poi confrontarlo con percezioni malsane di agenzia come iper-agenzia e ipo-agenzia.
Che cosa è un sano livello di agenzia? A livello filosofico di base, le persone producono tre cose: azioni, pensieri e sentimenti. Alcune delle nostre azioni sono involontarie, come il vomito e mantenere il cuore che batte, mentre la respirazione e i movimenti intestinali sono qualcosa su cui abbiamo una certa influenza, e abbiamo un controllo quasi totale sui movimenti delle nostre membra, tranne quando sono incoscienti o hanno un attacco. Quindi, c’è uno spettro che va dal nessun controllo, gradi di influenza, al controllo totale. Posso influenzare il mio battito di ciglia, ma non posso impedirmi di lampeggiare del tutto, mentre ho il controllo totale sul fatto che colpisca o accarezzi qualcuno con la mia mano. Quindi, in termini di azioni, la maggior parte delle persone riconosce correttamente che abbiamo il controllo sulle nostre azioni e ci ritiene responsabili delle nostre azioni: hai fatto un buon lavoro rastrellando quelle foglie, ecco $20. Riconoscere che hai un’agenzia sulle tue azioni volontarie è salutare.
Quando si tratta di pensieri e sentimenti, tuttavia, non è sempre così chiaro per la maggior parte delle persone, ma in realtà non è molto diverso dalle azioni. Considera che quando parli, stai semplicemente vocalizzando i tuoi pensieri. Dal momento che puoi controllare esattamente quali parole dici, stai dimostrando la capacità di alterare i tuoi pensieri, e non necessariamente in modo cinico o manipolativo. Quando sto parlando con una persona che è fisicamente ferita, potrei inizialmente sentirmi arrabbiato con loro per aver agito in modo irresponsabile abbastanza da ferirmi, ma considero le implicazioni più ampie di raccontarle in questo momento e scelgo invece di dire parole lenitive e compassionevoli a loro. Qui ho riconosciuto i miei pensieri e sentimenti, poi ho risposto a loro avendo pensieri e sentimenti diversi che sono più utili alla situazione. In questo modo sto visualizzando agenzia sopra i miei pensieri, sentimenti e azioni tutto in una volta. Avere questa agenzia mi dà un sacco di opzioni in ogni situazione e quindi un maggiore controllo sulla mia vita. Riconoscere di avere un’agenzia sui tuoi pensieri e sentimenti è salutare.
Una persona calma ha il controllo quasi totale sui propri pensieri e sentimenti. Possono pianificare le cose da fare, meditare su un problema o una situazione, scegliere un argomento che evoca una particolare emozione e poi cambiare di nuovo quell’argomento a volontà e quindi cambiare l’emozione che provavano. È raro che una persona calma dica o faccia qualcosa di significativamente inappropriato. Tuttavia, le emozioni hanno un’impostazione del volume. Ci si può sentire irritati, infastiditi, frustrati, arrabbiati e infuriati: è la stessa emozione, ma ogni parola descrive una diversa impostazione del volume. Chi ha più agenzia sui loro pensieri e azioni? La persona irritata o la persona infuriata? Una persona che non può controllare le proprie emozioni (abbassando il volume su di loro) si sente poco o nessuna agenzia sui propri sentimenti e spesso i loro pensieri e le azioni, anche. La sfida più grande per l’agenzia personale è esercitare il controllo sulle proprie emozioni. Ogni volta che ti senti infuriato, la migliore linea d’azione è in genere di prendere alcuni respiri profondi e trovare un po ‘ di spazio per calmarsi fino a quando si può pensare chiaramente di nuovo come questo massimizzerà il controllo sulla situazione. Le persone sagge fanno piani di emergenza, quindi è improbabile che diventino eccessivamente emotivi. Ad esempio, questo può essere un semplice come avere un conto di risparmio; solo sapendo che uno ha risparmi per un giorno di pioggia aiuta a mantenere la calma.
Iper-agenzia
L’iper-agenzia è quando una persona crede erroneamente di avere il controllo sui pensieri, i sentimenti e le azioni di un’altra persona. Quando qualcuno sta piangendo, per esempio, si potrebbe credere che si può tirarli su di morale e certamente, a volte quando si dice una barzelletta a una persona che piange, rideranno. Quando ciò accade, si potrebbe concludere che si ha il potere di far sentire felice una persona. Questa convinzione può essere inebriante, specialmente per una persona che si sente infelice. L’idea di essere in grado di esercitare tale controllo su un’altra persona per farli sentire qualcosa porta a un falso senso di potere. La fame di potere è molto forte in tutti gli animali. Un animale che ha il controllo sul suo ambiente è il più felice di tutti in quanto possono mangiare, dormire e giocare ogni volta che vogliono senza paura o panico.
Tuttavia, non possiamo effettivamente controllare i sentimenti di un’altra persona. A volte le persone reagiranno nel modo in cui vogliamo che reagiscano, ma a volte non lo fanno. Tutto dipende da ciò che sta accadendo all’interno della testa di quella persona, non da ciò che stai dicendo o facendo a loro. Posso fare un massaggio a due donne: la mia ragazza e uno sconosciuto sul treno. Mentre sto facendo la stessa identica azione per entrambe le donne, reagiranno in modo diverso. Ma ecco la cosa, mentre la maggior parte del tempo la mia ragazza vuole un massaggio, e la maggior parte delle donne non vogliono essere toccati da uno sconosciuto, a volte la mia ragazza non vuole un massaggio e, a volte uno sconosciuto su un treno risponderà positivamente a un massaggio. Le persone non sono prevedibili come un oggetto fisico è. Ciò che ha emozioni è impossibile da capire solo dalle leggi della fisica.
Si può essere tentati di dire alla gente tutto ciò che si pensa potrebbe alterare i loro pensieri, sentimenti, e le azioni per soddisfare i vostri interessi, in particolare se si ritiene di avere agenzia su quella persona, ma questo è un errore di osservazione. Un’osservazione più attenta è che l’altra persona ha scelto di rispondere alle tue parole nel modo in cui speravi che lo avrebbero fatto, ma solo perché hanno scelto di rispondere positivamente a te una volta o anche un paio di volte, non significa che continueranno a farlo. In effetti, una volta che si inizia a mentire in piena regola alle persone nel tentativo di ottenere le risposte desiderate da loro, è solo una questione di tempo prima che si rifiutino di collaborare con te e si trasformi in una viziosa lotta di potere.
Le persone con iper-agenzia in genere non vedono i loro tentativi di controllare altre persone come dannosi. Invece si vedono solo come essere premurosi. Potrebbero vedersi come un cavaliere bianco se sono maschi, o essere un partner amorevole se sono femmine. “Ti sto controllando perché tengo a te” è la scusa spesso usata. Quando le persone mi dicono di avere buone intenzioni, generalmente le credo. Penso che la maggior parte delle persone con iper-agenzia sinceramente si preoccupano della persona che stanno cercando di controllare, semplicemente non hanno le conoscenze o gli strumenti necessari per mostrare la cura effettiva. Una volta che sanno come prendersi cura di qualcuno e cosa fare per dimostrare che la cura, allora questo desiderio di controllare gli altri scompare. Naturalmente, ci sono una manciata di persone danneggiate che amano ferire le persone e vedere questi tipi di giochi di controllo come divertimento solo per il dolore e il male che causano gli altri, ma la maggior parte delle persone non sono così.
Le persone con iper-agenzia sono in genere gravate da un sacco di colpa irrazionale e vergogna. Si incolperanno di cose su cui non hanno alcun controllo. Spesso essi stessi la colpa per come le altre persone li trattano, lasciando che i loro abusatori fuori dai guai con scusa-making, mentre strappando in se stessi per non prevenire i problemi quando possono aver avuto né la conoscenza né gli strumenti per prevenire il problema, in primo luogo.
Hypo-agency
Hypo-agency è quando una persona crede erroneamente di avere poco o nessun controllo sui propri pensieri, sentimenti e azioni. Si vedono come solo un passeggero nella vita e le cose accadono a loro. Sono spesso insoddisfatti, persone sole che si sentono miserabili, deboli e intrappolate in un’esistenza priva di significato. Aspettano che altre persone prendano decisioni per loro, notino i loro problemi e risolvano i loro problemi. Evitano di prendere decisioni e di correre rischi. In genere con conseguente loro vita passandoli da, sprecato su persone e attività che in realtà non si preoccupano.
Quando un bambino viene punito per iniziativa, affermazione o per successo, questo di solito si traduce in questo tipo di ipo-agenzia. A volte è descritto come un’impotenza appresa. Ci sono alcuni aspetti che possono essere attraenti: se non si fa nulla, non ci si può sentire in colpa per aver preso la decisione giusta. Tuttavia, questa è anche un’osservazione errata: scegliere di non fare qualcosa è ancora prendere una decisione e si è responsabili di non agire e quindi questo tentativo di sfuggire alla responsabilità personale e alla colpa non funziona effettivamente quando si inizia a sentirsi in colpa per aver sprecato la propria vita preziosa.
La cosa peggiore possibile per una persona che soffre di ipo-agenzia è che sia attraente in qualche modo. Le persone attraenti, sia maschi che femmine, in genere non trovano carenza di persone disposte ad assumersi la responsabilità per loro. In genere, questa è una persona con iper-agenzia che crede di poter salvare questa persona che si sente così impotente. La persona con hypo-agenzia quindi potrebbe sentirsi potente nell’essere impotente. Più sono infermi, patetici e bisognosi, maggiore è lo sforzo che la persona con iper-agenzia li inonderà di tentativi di salvataggio e di aiuto. Così, sono ricompensati per essere indifesi, rendendo un recupero indesiderabile perché significa rinunciare alla cura e all’attenzione della persona con iper-agenzia. Per questo motivo, non è raro che una persona con ipo-agenzia si ritrovi spesso malata e ferita, eppure misteriosamente non sembra mai riprendersi completamente solo per mantenere un grado di stabilità all’interno di una relazione disfunzionale.
Ciò che di solito è necessario per la persona con hypo-agency è acquisire la consapevolezza che stanno sprecando le loro vite non riuscendo ad affermarsi, e per ottenere gli strumenti necessari per prendere il controllo della loro vita.
Agenzia invertita
L’immagine diventa più complicata perché le persone sono spesso una miscela di iper e hypo agency a seconda della situazione in cui si trovano. Descritto finora è una persona che crede di avere il controllo sulla loro vita e le altre persone e una persona che si sente non hanno alcun controllo sulla loro vita né su altre persone. Entrambe queste persone hanno ragione a metà. Ma è anche comune per le persone di essere un mix dei due; infatti, una persona può credere di avere ipo-agenzia sulla propria vita, mentre allo stesso tempo credere di avere iper-agenzia su altre persone. Questa è una completa inversione di agenzia sana e può presentare la più grande sfida per il recupero.
Questa inversione di agenzia è in genere il risultato di un abuso. Le persone abusive vogliono sfruttare le persone e questo sfruttamento dipende dalla vittima dell’abuso credendo di avere un’ipo-agenzia sulle proprie vite (quindi non si ribelleranno e lasceranno la relazione abusiva) mentre allo stesso tempo credono di avere un’iper-agenzia sul loro aggressore (così si occuperanno dei bisogni e dei desideri dell’aggressore come un pleaser di persone). Perché è più facile per chi ha un malinteso della natura di agenzia di cadere vittima di un rapporto abusivo, è prudente per le persone a capire chiaramente la visione corretta e sana di agenzia prima di entrare in un rapporto per cominciare o rischiare di cadere in un rapporto così malsano.
Conclusione
La regola empirica per quanto riguarda i confini della responsabilità personale è “ciò che si crea, si possiede.”Se lavori sodo, possiedi i frutti del tuo lavoro. Se parli, possiedi le parole che dici. Se commetti un crimine, sei responsabile di quel crimine. Se produci pensieri e sentimenti, possiedi quei pensieri e sentimenti. Quindi un sano senso di agenzia è simile alla responsabilità. “Sono responsabile dei miei pensieri, sentimenti e azioni. Ho agenzia sui miei pensieri, sentimenti, e le azioni.”Naturalmente la mancanza di conoscenze e strumenti limiterà la quantità di influenza che una persona può esercitare sui propri pensieri, sentimenti e azioni. Attraverso la terapia filosofica, si acquisiscono le conoscenze e gli strumenti necessari per aumentare l’influenza che si ha sui propri pensieri e sentimenti e quindi aumentare la propria agenzia nel complesso. Non puoi affrontare un attacco di panico se non capisci i tuoi sentimenti e non puoi avere un rapporto armonioso con qualcuno se non capisci come funzionano le relazioni.
Una persona con un senso di salute di agenzia ritiene di essere responsabile per i loro pensieri, sentimenti e azioni. Non credono di essere responsabili dei pensieri, dei sentimenti e delle azioni degli altri, né credono che altre persone abbiano un’influenza di controllo sui loro pensieri, sentimenti e azioni. Altre persone possono influenzare i loro pensieri, sentimenti e azioni, ma generalmente il controllo finale risiede con se stessi. Quando una persona usa la forza, le bugie e le minacce per influenzare la tua agenzia, sta violando i tuoi confini in un modo serio che, se tollerato, ti danneggerà profondamente: in genere distruggendo il tuo rispetto di sé e la tua fiducia in se stessi. L’influenza dannosa di queste persone sulla tua vita deve essere rimossa in modo che tu possa avere il controllo della tua vita e questo in genere si traduce in una sensazione felice.