Hai mai incontrato qualcuno che sembrava essere in grado di relazionarsi con ogni tuo pensiero, esperienza ed emozione?
Beh, quella persona era probabilmente un empatico.
Ma, cosa significa essere un empatico?
Esplora la definizione empath in dettaglio per aiutarti a capire meglio questo raro tipo di personalità.
Qual è la definizione di Empatico?
La definizione di empatico è qualcuno con l’innata capacità di comprendere i pensieri e i sentimenti degli altri a un livello profondo. Questo indipendentemente dal fatto che abbiano sperimentato situazioni simili in precedenza o meno. Molti empatici riferiscono non solo di essere in grado di vedere le cose dalle scarpe di altre persone, ma di sentire effettivamente i sentimenti degli altri nei propri corpi.
Gli Empati sono reali?
Non solo gli empatici sono reali, ma probabilmente ne hai incontrati alcuni nella tua vita. Anche se non ce ne sono molti, puoi riconoscerli immediatamente.
Come?
Bene, ci sono alcuni tratti che la maggioranza degli empatici condivide. Hanno un tipo specifico di energia che è facile da riconoscere, quindi diamo un’occhiata a come identificare una persona empatica.
Cosa significa essere empatici?
Non tutte le persone sensibili sono empatiche. La definizione di empatia è la capacità di comprendere i pensieri e i sentimenti di qualcuno dal loro punto di vista invece che dal tuo.
Quindi, la prima cosa che noterai sugli empaths è che possono capirti anche se non hanno esperienze simili alle tue. Le conversazioni con loro fluiscono senza sforzo e formano relazioni strette con facilità.
Ci sono alcuni valori fondamentali che molti empatici condividono: relazioni significative, non giudizio e profonda preoccupazione per il benessere degli altri
Grandi gruppi di persone possono essere abbastanza travolgenti per un empatico, poiché assorbono le emozioni e l’energia intorno a loro. Apprezzano anche il loro tempo da soli, in quanto possono trarre beneficio dal fare un passo indietro dalla vita di altre persone.
Gli Empati sono rari?
Sì, gli empatici veri e genuini sono piuttosto rari. Molte persone scambiano gli empatici per persone sensibili, ma c’è una differenza molto importante tra i due.
Mentre le persone altamente sensibili diventano emotive abbastanza facilmente, non assorbono le emozioni degli altri come fanno gli empatici.
Invece, sono concentrati sui propri sentimenti e non sono inclini a rispecchiare i comportamenti degli altri. Spesso prendono le cose personalmente e giudicano le azioni degli altri senza cercare di vedere la loro versione della storia.
Gli empatici, d’altra parte, riguardano tutti i sentimenti degli altri, specialmente quelli negativi. L’empatia di alcune persone raggiunge un punto in cui non possono distinguere tra le loro emozioni e le emozioni di coloro che li circondano. Alcuni sono persino in grado di sentire il dolore fisico degli altri.
Quali sono i segni di un’empatia?
Per definire un empatico, devi capire cosa li rende diversi dagli altri. Una delle cose più importanti per cui gli empatici sono noti è la loro affinità per forti connessioni con gli altri. Le relazioni superficiali non sono mai abbastanza buone per loro. Desiderano connessioni profonde e significative.
Gli empatici sono anche molto altruisti e altruisti. Sono disposti a sacrificare il loro benessere per gli altri, il che spesso li rende il bersaglio dei vampiri emotivi. Vedono anche il mondo attraverso la loro innata intuizione e fanno molto affidamento sul seguire i loro istinti.
Quali sono le capacità empatiche?
Tu sei quello che fai costantemente. Le tue abitudini modellano il tuo personaggio.
— Jon Butcher, Autore di Mindvalley’s Lifebook Quest
Le abilità empatiche sono i vari modi empatici estroversi ed esprimersi. Nella sua forma più elementare, l’empatia è capire gli altri ed essere in grado di vedere il mondo dalla loro prospettiva. Tuttavia, molti empatici vanno ben oltre questa semplice applicazione.
Alcuni empatici assorbono effettivamente le emozioni degli altri. E le persone con iper empatia porta questo ad un livello completamente nuovo.
Sentono il dolore degli altri come se fosse il loro e soffrono attraverso i problemi degli altri. Devono lavorare per creare confini sani tra loro e gli altri in modo che il loro benessere non sia in gioco.
Considerazioni finali
Ci sono dei veri empatici nella tua vita? Se è così, nutrire il vostro rapporto con loro, come spesso fanno gli amici più genuini e partner.
Ma tieni a mente, senza domare il loro dono, saranno sopraffatti e la loro salute emotiva potrebbe risentirne. Rendere più facile per l’empatico nella vostra vita di ritirarsi e ricaricare dando loro un sacco di tempo da solo e non chiedere troppo di loro in situazioni sociali.
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