数え切れないほどの言語や宗教では、息は人生の同義語であり、精神や魂の同義語です。 そして、正当な理由のために。 地球は大気中に酸素なしで約20億年を過ごし、いくつかの嫌気性微生物を超えた生命を失った。 ゆっくりと、青緑色の藻類は酸素の蓄積を生成し、私たちが知っているほぼすべてのものと誰もが依存する生物学の壮大な爆発を可能にする条件を作 「生命と呼吸は補完的です」と英国の医師William Harveyは17世紀に書いています。 “呼吸しない生きているものは何もなく、生きていない呼吸も何もありません。”
彼はもちろん、嫌気性菌を見下ろしていましたが、要点は正しかったです。 呼吸器系を欠いているクラゲやミミズのような動物は、彼らの皮膚を通して呼吸します。 （歩道の乾燥したワームは窒息しているので死んでいます。）私たちの非常に遠い祖先は、多かれ少なかれ魚の水泳膀胱のようなものから始めて、肺を開発しました—大気中のガスと内部ガスを交換するための高 それは私達が生まれる日に私達がそれぞれreúnact始まるである。 他の臓器は子宮内で機能しますが、独立した生活は、私たちの液体で満たされた肺が私たち自身の息で初めて膨張する瞬間から始まります。
それでも、スティーブンは、私たちは一貫して私たちの肺の重要性を見落としていると主張しています（そして、愛の歌のすべての栄光を心に与える 私たちの通常の呼吸の詳細—ペーシング、深さなど—現代医学ではほとんど注目を集めませんが、スティーブンは、仏教やヒンズー教で長い間促進されている種の呼吸法は、呼吸の状態だけでなく、うつ病や慢性疼痛も改善する可能性があると教えてくれます。 いくつかの研究では、ストレスの有害な影響と戦うことができることを示唆しています; スティーブンは、”息の力を動員することは、エネルギー代謝、インスリン分泌、さらには長寿を制御するDNAの一部を調節する遺伝子を含む、抗炎症遺伝子をオンにし、炎症促進遺伝子をオフにすることも示されている”と述べています。”生命の息吹、確かに。一方、”汚れている”と非難されることが多い肺の病気は、研究費や注目を集めるのに苦労しています。 （「無視され、資金が不足し、忘れられている：これは肺疾患の病歴である」とStephenは書いている。 それは子宮頸がんよりも多くのアメリカ人に影響を与え、はるかに低い生存率を持っていますが）あなたはおそらく、特発性肺線維症の聞いたことが 肺がんはアメリカで最も致命的ながんですが、他のがんははるかに多くの資金を受け取ります。 米国では心臓病やがんなどの伝統的な殺人者による死亡が主に減少しているとしても、呼吸器疾患による死亡率が上昇しています。 （そして、これは、急性呼吸不全によって犠牲者の大部分を殺すCOVID-19に数十万人のアメリカ人を失う前に真実でした。）喘息の症例は毎年増加し、世界的には、喫煙に関連する慢性閉塞性肺疾患の症例もありますが、喫煙したことのない人も苦しんでいます。 肺がんは、あまりにも、非喫煙者の間でより一般的になってきている;米国では、誰かがほぼ2分半ごとに診断されています。 世界的には、呼吸器系の問題は、死の第二の最も一般的な原因であり、五歳未満の子供のNo.1キラーです。私たちは肺を単純なポンプと考える傾向があります：一つのガスが引き込まれ、別のガスが押し出されます。
肺は肺の中にあります。
肺は肺の中に 実際には、スティーブンは書いている、”それは免疫学と化学、我々はこの世界に入る瞬間から極端なストレスの下で作業の異常な量を行うものと生きている”私たちが一日に取るおよそ二万呼吸のそれぞれで、空気は私たちの肺のそれぞれが保持している約五億肺胞—小さな、クラスター化された気嚢—の一つに、十 二酸化炭素が肺に戻ると、酸素は肺から血流に移動します。 脳幹はバランスを制御しますが、それはちょうどいいはずです。 タバコが中毒性が高い理由の1つは、吸入が脳に薬物を送達する速度です。 息を止めると、酸素に対する飢えのように感じるのは、実際にはあまりにも多くの二酸化炭素に対するあなたの体の反応であり、血液を酸性にします。 あなたがパニック発作を鎮めるために紙袋に呼吸するとき、過換気が他の方向にバランスを傾け、十分なCO2なしであなたを残しているので、それはP>
肺はパラドックスです。 彼らは非常に壊れやすいので、最も小さな傷跡の蓄積が弾力性と機能を奪うことができ、呼吸学の先駆者の一人が、石鹸の泡の物理学についての本を読むことによって致命的な新生児肺疾患についての長年の謎を部分的に解決したように繊細です。 しかし、私たちの他の内臓とは異なり、私たちの中に離れて位置し、彼らは外の世界に、傷のように、開いています。 呼吸器系は、アレルゲンや汚染物質については何も言わないように、病原体によって定期的に攻撃されます。 その結果、私たちの肺には、歩哨のようにそれらをパトロールする膨大な数の保護細胞と、常に浄化粘液の層を上方に移動させ、可能なすべての侵略者を排出する小さな毛の裏地があります。 私たちの肺は、保護とポータルの両方であり、私たちを癒すだけでなく、私たちに害を与えることができる環境との関係のネクサスです。 彼らの最も深い窪みでは、単一の細胞のように薄い壁が世界から私たちを隔てるすべてです。