更新を購読するそれはゆっくりとあなたを殺しています。 そして、それは多くの場合、追跡不可能です。それはあなたの快適ゾーンです—そしてそれから外に出ることはあなたの情熱を発見し、あなたの目標を達成し、そして幸福を見つけるための鍵です。
しかし、それはそれほど悪くないでしょうか？
あなたは快適なので、あなたは幸せでなければなりませんか？それがそのようにうまくいった場合にのみ。
残念なことに、あなたの快適ゾーン内に長く滞在すればするほど、あなたは幸せになる傾向があります。
では、なぜ私たちは快適ゾーン内にとどまるのですか？
それは何かを行動に移すためにエネルギーを必要とするからです。 それは人生の単純な事実です。 科学は自然な事のプロセスを記述するのに単語エネルギーを使用するが私達が私達自身(人間)について話すとき、私達は通常単語の刺激を使用する。
適切な動機がなければ、私たちは現在の状況の外に出ることによって感じる不快感が、私たちが今感じている不満よりも大きくなることを恐れて、私たちを完全に幸せにしない状況にとどまりたいと思っていますが、私たちは満たされていません。しかし、あなたの快適ゾーンの外に足を踏み入れないことで、あなたは人生が提供しなければならない最大の贈り物の三つを自分で原価計算しています。
あなたの快適ゾーンがあなたを殺している3つの理由（そしてそれを打つ方法）
安全に戻るか、成長に向かうかを選択できます。 成長は幾度も選ばれなければならない;恐れは幾度も克服されなければならない。p>
-アブラハム*マズロー
それは成長からあなたを維持しています
人生では、あなたは成長しているか死んでいます。 それは少し誇張されているように見えるかもしれません—そしてそれはそうです—しかし、それは文字通り取られることを意図していません。最近の肯定的な心理学の研究が指摘しているように、幸せな生活のための主要な成分は非常によく進歩するかもしれません。
ショーンAchor、肯定的な心理学者と幸福の利点の著者は、”あなたがあなたの可能性に向かって動いて感じる喜びとして幸福を指します。”
それがここでのキーワードです：移動。成長は進歩についてです。
成長は進歩についてです。
進歩は動きに関するものです。
そして、動きは自分自身の外に足を踏み入れることです。あなたが快適ゾーン内に座っている限り、あなたは動いていないので成長していません。
あなたの快適ゾーン内に座っている限り、あなたは動いてい 成長することは、私たちが今よりも多くなることであり、あなたが今まであなたよりも多くなることができる唯一の方法は、あなたの外にあるものを これはあなたの慰めの地帯の外で歩むように要求する。私たちの人生で最も重要な努力は、私たちが情熱を持っているものを発見し、それを習得することです。
新しいことをしようとしないようにしています。
おそらく、私たちの人生で最も重要な努力は、私たちが情熱を持っているものを発見し、それを習得することです。 私達は私達自身のよいのためにそして世界の肯定的な違いを生じるためにこれをします。
私たちの中には、幸運な人たちが、私たちが人生の早い段階で情熱を持っているものを発見しています。
私たちの中には、 私たちは私たちの心の中で私たちが愛するものを見つけ、残りの人生をそれの習得に捧げることができます–そしてそれの毎分を楽しんでいます。しかし、あなたが私のようなものなら、あなたは人生の最初の20-30年を実験し、そのことが何であるかについて漠然とした考えを持って過ごしました。
私たちのほとんどにとって、私たちが愛し、情熱を持っているものを発見するには時間がかかります。 これは完全に大丈夫で自然です。 つまり、新しいことに挑戦し、好きなものと好きではないものを積極的に発見している限り、です。問題は、あなたが快適ゾーン内にいる限り、新しいことを試してみることはめったにありません（そしてしばしばあなたがそれに強制されている場合これにより、発見プロセスが完全に停止し、あなたが情熱を持っているものを見つけることができなくなります。
そして、これは本当に幸せであることからあなたを保持します。あなたが人生の後半まであなたの快適ゾーン内に住み続けるならば、あなたの成長と幸福を脅かすことを求める何か他のことが起こります…。あなたは解決します。
あなたは解決します。
人生のある時点で、この発見がまだあなたに道を見つけていなければ、私たちは疲れて成長し、私たちが持っているもののために解決します。
これはおそらくすべての最悪の運命です。 あなたが技術的にまだ生きている間、あなたは死んでいるかのように生き続け、本当にあなたを幸せにせず、決してチャンスを取らない人生にセト
さらに悪いことに、あなたの人生のこの時点で、あなたが機会を与えられたとき、あなたは快適さの泡へのアクセスを失うことを恐れて（しばしば無 マーティン-ルーサー-キング-ジュニア:”あなたは38歳かもしれません、私がたまたまそうであるように。 そして、ある日、いくつかの絶好の機会があなたの前に立って、いくつかの偉大な原則、いくつかの偉大な問題、いくつかの偉大な原因のために立ち上がる そして、あなたは恐れているので、それを行うことを拒否します…. まあ、あなたは90歳になるまで生きていくことができますが、あなたは90歳になるのと同じように38歳で死んでいます。
あなたは90歳になるまで生きています。
そして、あなたの人生における呼吸の停止は、精神の早期の死の遅れた発表に過ぎません。”
あなたの快適ゾーンを打つ方法
あなたの快適ゾーンがあなたの上に保持している力にもかかわらず、適切な努力といくつかの忍耐で、それはそれの外にステップする習慣を開発するのは非常に簡単です。 あなたはそれを行う正しい方法を知る必要があります。私が若かったとき、私は時々着るだろうこの古い靴を持っていました。
私は若い頃、私は時々着るだろうこの古い靴を持っていました。
らは完全にボロボロで、私の大きなつま先の一つが時折突き出ていて、それらを身に着けていることは避けられない視線と面白いルックスを引き しかし、私はファッションの声明としてそれをしませんでした。 それは私が不快に感じさせたので、私はそれをしました。 私はそれらを身に着けていたほど、より多くの私は不快であることに快適になりました。なぜこれが重要なのですか？
なぜこれが重要なのですか？
あなたの快適ゾーンを打つためのトリックは、それを自分自身の外に足を踏み入れ、一貫して成長する習慣にすることは、タスクを実行することに機会がそれ自身を示すとき、それは私達を握る恐れである。
機会がそれ自身を示すとき、それは私達を握る恐れである。 それは私達が私達の慰めの地帯に対して上がるとき私達が直面しているものである。しかし、最初の小さなステップを実行すると、たとえそれがより大きなものであっても、次のステップを踏む可能性が高くなります。
これは私が処置をとることへのあなたの抵抗の低下によって意味するものである。クールなことは、あなたも、タスクに関連付けられている何かをする必要はありません、です。
それはちょうどあなたがrevvedを取得する小さなものでなければなりません。 あなたの快適ゾーンの外に足を踏み入れている限り、あなたは自信を構築しています。 それが重要なことです。
あなたの慰めの地帯を打つ3つのステップ
あなたの慰めの地帯の外で歩むために強さを開発するためのこれらの3つの基本的なステ 医者の予約をするか、床を拭くか、または誰かに質問をする。 何でも、どんなに小さい、あなたは数週間以上先送りしてきました。
あなたの快適ゾーンの外に足を踏み入れることは、筋肉のように構築することができます–あなたがそれを行うほど、それは簡単になります（不快で
これらの小さなステップを取っておくと、時間とともに、あなたはあなたの快適ゾーンの外に足を踏み入れる習慣になります。
あなたの快適ゾーンの外に足を踏み入れる習慣になります。 これが目標です。
あなたの快適ゾーンの外にステップを継続することにより、活力とあなたの目標の後に行くと何もあなたを保持させないように自信を構築します。
だから、あなたの最初のステップは何ですか？