エプソム塩。 それはあなたが痛みや痛みからいくつかの救済をしたいときにカートンで購入し、あなたのお風呂に注ぐことができる粗いものです。 通常、それは様々なマイナーな健康問題のためのシンプルで安価な家庭薬として処方されています,しかし、あなたはそれが実際にあなたの家の周りに異な 低コストと汎用性を使用すると、あなたが店に向かう次回のカートンを拾って間違って行くことはできません。 それを見てください。
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エプソム塩はマグネシウムが高く、水に溶解し、あなた自身に良いソークを与えるとき、それは素晴らしい癒しの特性を持っています。 ここでは、より良い感じを開始するためにエプソム塩を使用することができますいくつかの修復方法があります！ これらのいくつかは内部的な用途であることに注意してください。 彼らはほとんどの人にとって安全ですが、一部の人々は副作用を経験するので、水に溶解したエプソム塩を飲み込む前に医師に確認してください。
1. ハードな一日の仕事の後に素敵なリラックスしたお風呂に入る。 h2>
これはおそらくエプソム塩のための最もよく知られている使用です。 単に温かいお風呂にそれのカップを注ぎ、それが水に溶解してみましょう。 中にホップし、限り、あなたが好きなように浸します。 それは非常にリラックスしており、マグネシウムは軽度の痛みや痛みを和らげる素晴らしい仕事をしています。 これは、ハードな一日の仕事の後に自宅で完璧なインスタントスパトリートメントです！
2. 筋肉の捻挫や他の筋肉の痛みを和らげます。
これは上記の使用の単なる拡張です。 ハードワークの苦痛をほどいて取り除くために穏かなエプソムの浴室をちょうど取ることができるがあなたが捻挫したか、または緊張し、ちょうど疲れ 軽傷の治癒を促進するための素晴らしいトリック。
3. あなたの足をスクラブ。
あなたの足の裏が冬の間にすべての乾燥したフレーク状になるとき、あなた あなたの靴底を再度柔らかくし、あなたの苛立たせられた、乾燥したフィートをなだめる1つの大きい方法はエプソムの塩を使用してマグネシウムスクラブを作ることである。 WellnessMamaは、あなたがオリーブやアーモンドオイル、液体カスティーリャ石鹸とエッセンシャルオイルの数滴と組み合わせたエプソム塩のカップを使用してここで試すことができる素晴らしいレシピを持っています。 あなたの足はすぐに気分が良くなります。
4. 足の痛みを和らげる。
仕事の小売？ その後、あなたはエプソム塩であなたの足を浸すことによって追加のボーナスを得るかもしれません。 乾燥した、堅い、薄片状の皮を柔らかくできるだけでなく、またあなたの痛む靴底をなだめることができる。 あなたが毎日仕事から家に帰ってきた後、これは素晴らしいルーチンであり、あなたの夜を正しい方法で始めるのを助けることができます。
5. 頭痛を軽減します。
あなたの頭痛が緊張性頭痛である場合は、エプソムバスに浸すことによっ どうして？ 緊張の頭痛は緊張した筋肉から来るからです。 お風呂は、あなたの首と背中と肩の筋肉がリラックスするのを助け、これはあなたの頭の中で感じる痛みを軽減します。
6. 便秘を終了します。
あなたが便秘を緩和するために取ることができる最高の天然サプリメ 便利なマグネシウムの補足を持っていないが便秘の試合を取扱っていれば、救助のためのあなたのエプソムの塩に回ることができる。 水のガラスに溶解した小さじだけで、物事を緩めるのに十分なはずです。
7. あなたの体を解毒します。
これは上記の使用に関連しています。 エプソム塩はあなたのコロンを洗い流すのに最適ですので、それはまた、コロンを浄化するのにも役立ちます！ それは確かに多くの安全と奇妙な不自然な成分のすべての種類が含まれている市場で他のコロン浄化製品よりも健康的です！ それは速く、それは簡単です。 それはあまりにもあなたの財布に多くの友好的です。 エプソム塩を消化するのに問題がある人もいることに注意してください（消化管に刺激を引き起こす可能性があります）ので、エプソム塩を任意の量で吸収し始める前に、常に医療専門家に確認する必要があります。
8. 二日酔いを取り除く。 h2>
あなたは昨夜少しやり過ぎましたか？ エプソム塩は、あなたが二日酔いに取り組み、自分のような気分に戻るのを助けることができます。 二日酔いはあなたの体の毒性の結果です。 エプソム塩には硫酸塩が含まれており、毒素を分解してより迅速に洗い流すのに役立ちます。 これはすぐにあなたの症状を軽減することができます。 あなたはすでに二日酔いで脱水されているので、塩はあなたが望む最後のものである脱水することができますが覚えておいてください。 あなたはたくさんの水を取ることを確認してください！
9. 打撲傷の出現を減らす。
エプソム塩と水で冷たい圧縮をすると、挫傷の出現を減らすのに役立ちます。 大さじ2杯を使用し、傷ついた皮膚に圧縮を適用します。
10. 時差ぼけからの回復。
定期的なスケジュールに戻って取得し、時差ぼけの後に良い夜の睡眠を得 エプソム塩に浸すことは、あなたがより速く眠りに落ちるのを助けることができるリラックスするのを助けることができます。
11. 不眠症を追い払う。
実際には、この利益を得るために時差ぼけに苦しんでいる必要はありま あなたは原則として夜に眠りに落ちる苦労を持っている場合は、エプソム塩が速く眠りに落ちるために右の状態であなたを置くのに役立つことが 彼らは順番にあなたの心をリラックスすることができますあなたの体を、リラックスすることができます。 ベッドの前に20分浸して、その日のストレスを解放してください。
12. 傷害および速度の治療を防いで下さい。 あなたが何か運動をしている場合、あるいはあなたの前に重い労働の日を期待している場合は、前夜にエプソム塩浴を取ることを考えてください。
それは怪我を防ぎ、また、彼らが維持しない任意の怪我からより迅速に回復するのに役立ちますので、ランナーの多くは、レースの前の夜にこれを行います。 それはまた筋肉に一般的な緊張および疲労を防ぐのを助けるかもしれません。
13. ストレス解消！
あなたの健康のためのエプソム塩の最高の万能の利点の一つは、心理 あなた自身に素晴らしいと緩む時間を与えることによって今そして再度浸るために、あなた自身にあなたの心配の行き、あなた自身を少し甘やかす ストレス軽減は、重要な物理的および心理的な利点の数を持っています。 それはあなたの全体的な気分とエネルギーレベルを持ち上げ、あなたの免疫システムを強く保つことができます。
14. 目の洗浄としてそれを試みなさい。 それが判明したように、エプソム塩は本当にあまりにも目の健康に役立つことができます！ 白内障、結膜炎、または麦粒腫がある場合は、エプソム塩をぬるま湯にかき混ぜます。 塩が完全に溶解していることを確認してください。 あなたは洗眼剤としてこれを使用することができます、またはあなたはそれを手ぬぐいに適用して暖かい圧縮としてそれを使用することができま それは優れた有益な結果を持っている必要があります。
15. 軽度の皮膚刺激を和らげます。
痛い。 この夏、蚊があなたを噛んでいますか？ エプソム塩冷湿布を適用することにより、かゆみを軽減します。 あなただけの二杯の周りに必要があります。 それは蜂の刺し傷の苦痛をまた減らすために偉大な人を働かせ即刻の救助の少しのために日焼け、またツタウルシで使用することができます。
16. 破片を引き出す。 頑固な破片を出ようとしていますか？
あなたはエプソム塩を使用して少し破片の周りの皮膚を軟化させることによって、それを簡単に仕事にすることができます。 時には、これだけで破片を引き出すのに十分です。
17. 痛風を和らげる。 痛風の救済のために、いくつかのエプソム塩を熱い風呂に注ぎ、影響を受けている関節を浸します。 マグネシウムは、腫れを減少させるだけでなく、痛みを和らげるのに役立つ炎症と戦うのに役立ちます。
美容
エプソムソルトは、あなたの筋肉、消化器系、および全体的な健康のための驚くべき利点の多くを持っていますが、肌の深い利点は、同じよ そうです-エプソム塩はあなたの肌、あなたの髪、そしてより多くのために素晴らしいです。
18. あなたの髪からグリースを取得します。 h2>
過度に油性の髪を持っていますか？ 誰もグリースの完全な頭を望んでいません！ あなたは右の余分な油を引き出すためにエプソム塩を使用することができます。 ちょうどあなたが洗うときにあなたのシャンプーに一握りを追加し、あなたがいつものようにそれをすすいでください。
19. ボリュームマスクを作成します。
この使用は、エプソム塩協議会によって直接推奨されています。 一つの部分のエプソム塩と一つの部分のヘアコンディショナーを混ぜます。 あなたの毛のために必要とすると多くを使用して下さい。 鍋のそれを熱し、次に根で始まるあなたの毛に働かせて下さい。 あなたの髪が混合物でコーティングされたら、それをカバーし、約20分間待ちます。 それをすすいで、即刻の倍力を見るべきである。
20. 縮れを取り除く。
誰が縮れた髪をしたいですか？
あなたが特に乾燥または湿気の多い気候に住んでいるか、あなたの髪が縮れやすい場合は、エプソム塩を使用してそれを管理することができます。 あなたのロックに容積を加えるために働く同じコンディショナーはまた制御の下でそれらを保つのを助ける。 あなたの髪はそんなに柔らかく、母親を感じるでしょう。 多くの女性はこれがカールのために特によく働くことを言う。
21. 熱損傷から髪を保護します。 あなたがあなたの髪を乾燥させたりまっすぐにしたりすると、あなたはおそらくそれを乾燥させていて、あなたの端をかなり傷つけているかもし 何を推測する？ エプソム塩だけでなく、ボリュームを高め、縮れを取り除くが、あまりにも熱損傷からあなたの髪の端を保護します！
22. スタイリング製品の蓄積を取り除く。 あなたの髪から余分なヘアスプレーを得るのに苦労していますか？
エプソム塩とレモン汁を1：1の比率で混ぜ、水に溶かします。 あなたがそれを使用する前に、あなたの混合物を一日座ってみましょう。 あなたの髪の上にそれを注ぎ、約十五分待ってから、それを洗い流してください。
23. あなた自身にexfoliating顔を清潔にしなさい与えなさい。
あなたの顔に使用する液体石鹸やクリームにいくつかのエプソム塩を 約半分のティースプーンがそれを行う必要があります。 深い剥離のためのあなたの皮に混合物を清潔にします穏やかに摩擦して下さい。 これは土を取り払い、死んだ皮の上でゆるめるために大きいです。 さらに、あなたの皮は水和の倍力を得ます。 鉱物はいろいろな種類の大きい利点があるあなたの皮のマグネシウムのレベルを増加します。 マグネシウムは、にきび吹き出物からあなたを保護することができ、いくつかのアレルギーを助けることができます。 それはまたしわが形作ることを防ぐかもしれません。
24. 若返りの皮のマスクを作成しなさい。
あなたの顔にエプソム塩を使用することができる別の方法は、自宅で独自のスキンマスクを作成することです。 それは本当に簡単です！ 卵白をピューレとアロエベラゲルのティースプーン、エプソム塩のティースプーン、みじん切り、熟したトマト、ビタミンB5粉末の小さじ半分、およびタイムエッセンシャルオイルの滴のカップルとそれを混ぜます。 あなたの皮にマスクを置き、それを洗う前に十五分待って下さい。 それはアクネのための驚異を働かせることができる!
25. 肌荒れのための一般的な肌のスクラブとして。
あなたの表面でとても大きく働く剥離の特性はまたあなたの体の残りのための驚異を働かせることができます。 あなたの好みの石鹸およびあなたの好みの精油のいくつかとそれを混合し、シャワーのあなたの皮に働かせて下さい。 あなたが出たときにそれがどのように柔らかく滑らかであるか驚かれることでしょう。 ヒント:これは肘および足首のような点の荒いパッチのために特によく働く!
26. あなたの唇を離れて薄片状の皮を得なさい。
唇が荒れていますか？
その薄片状の肌がぶら下がって嫌いですか？ 誰がしないの？ あなたが噛むか、それをやってのけるしようとすると、あなたは通常、単に問題を悪化させます。 それを取除くよりよい方法は石油ゼリーにエプソムの塩のダッシュを混合し、あなたの唇に穏やかに摩擦することである。 それをふき取れば、緩い、死んだ皮の減少を見るべきである。
27. 黒ずみを除去します。
黒ずみは最悪です！ あなたがそれらを絞るしようとすると、彼らは山火事のように広がった！ しかし、あなたがそれらを放っておくと、彼らは永遠に固執します。 あなたは何ができますか？ 液体ヨウ素の三滴と沸騰水の半分のカップとエプソム塩のティースプーンを混ぜます。 それが冷えるのを待ってから、綿のボールでにきびの上に軽くたたきます。 これを数回行います。 準備に応じてママ、あなたは慎重ににきびを取り除くことができます。 収斂剤とのそれに続いて下さい。
28. 保湿の手の洗浄をして下さい。 h2>
エプソム塩をベビーオイルと混ぜてみてください。 あなたは将来の使用のためにボトルの中にこれを保存することができます。
家と庭の周り
エプソムの使用は、バスルームで停止しないでください！ あなたが家のまわりでこれらの驚くほど有用な塩を、屋内でそして屋外に使用できるいくつかの方法がある。 ここでは、いくつかの人気のあるアプリケーションだけでなく、あなたが聞いたことがないかもしれないいくつかがあります！
29. あなたの皿を離れて燃やされた食糧残余を得なさい。 あなたのベーキング皿の底に食べ物が固まっていますか？
あなたのフライパンをきれいにすることはできませんか？ タッパーウェアの容器を再びきれいにする方法があればいいですか？ 固まる食べ物、特に焦げた食べ物を取り除く最良の方法の1つは、エプソム塩を使用することです！ ちょうどあなたの暖かい水に四分の一の大さじまたはそう加え、ごしごし洗い、そして洗いなさい。 浴室で剥離するとき燃やされるか、または固まる食糧は死んだ皮のように、ちょうど右に来るべきである!
30. 浴室および台所タイルの汚れを得なさい。 あなたのタイルは少し卑劣に見え始めていますか？
あなたのタイルは少し卑劣に見え始めていますか？ それらをきれい、光沢があり、新しく見ることを再度得るためには、1:1の比率のエプソムの塩と皿の石鹸を混合しなさい。 スクラブ離れて、あなたが通っているとき、あなたは美しいきれいな外観を見る必要があります。
31. あなたの車のバッテリーにブーストを与えます。 まだそれに生命のビットを持っているが、あなたはそれを見つけるように見えることができない車のバッテリーを持っていますか？
暖かい水に分解するエプソムの塩のオンスが付いているのりの作成によってあなたの電池を単に調整できるかもしれない。 それを電池セルに適用してみてください。 あなたは驚くかもしれません-あなたの車はちょうど始まるかもしれません。 それは確かにトウよりも安価です！
32. あなたの窓に偽の霜を置く。
暖かい気候に住んでいますが、ホリデーシーズンのためにその曇った窓を探したいですか？ エプソム塩で少しお祝いの応援を追加！ ちょうどエプソム塩のカップと皿の石鹸の三杯と沸騰した水の半分のカップを混ぜます。 きれいなスポンジをつかみ、あなたの窓に軽くたたき始めなさい。 混合物が乾燥すると、塩はあなたの窓に冷ややかな外観を作成します。 あなたが良い仕事をすれば、それは非常に現実的になります。
33. 厄介なアライグマにさよならを言う。
アライグマはあなたのゴミの周りを突いていますか？ ゴミ箱の周りの円に振りかけ少しエプソム塩は、彼らはそれがどのように臭いが好きではないので、それらを追い払うのに役立つはずです。 これは、キャンプ場でも便利になることができます。 水がそれを洗い流すので雨が降ったら多くを加えることを忘れないでいなさい。
34. あなたの草の緑（およびあなたの低木、およびあなたの木）を得なさい。
あなたの隣人の緑豊かな芝生の嫉妬とあなたの黄色と茶色のパッチに疲れている場合、あなたはエプソム塩を使用してあなたの草をスプルースすることができるかもしれません。 マグネシウムは緑にその色を与えるクロロフィルのために必要なビルディングブロックです。 あなたの芝生の上とあなたの植物の根の周りにエプソム塩を振りかけると、あなたは彼らがクロロフィルを生産するために必要な本質的な栄養を ちょうど月に一度これをすることは巨大な違いを生じることができる。 そして、ボーナスとして、彼らはおそらく大きく、背が高く成長します！
35. あなたの種を植える前に土の準備として適用して下さい。 あなたの庭に種を植える前に、土壌に少しのエプソム塩を加えてください。
あなたの庭に種を植える前に、土に少しのエプソム塩を加えてくださ これは、種子の発芽を支援し、苗の細胞壁の強度を増加させます。 耕された土の100平方フィートごとのエプソムの塩のおよそ1つのコップを使用しなさい。 代わりに、各穴に大さじ2杯を加えることもできます。 あなたの苗は丈夫で、生き残り、強い植物に成長する可能性が高くなります。
36. あなたの肥料を交換してください。 h2>
肥料は、植物の根の吸収を高めるので、しばしばマグネシウムを含みます。 不健康な添加物を含む高価な肥料を購入する代わりに、エプソム塩を使用してみてはいかがでしょうか？
37. カーリングからの葉を保ちなさい。
植物にカールする葉がしばしばマグネシウム欠乏症を指すことを知っていましたか？ 土壌にいくつかのエプソムを追加すると、植物のマグネシウム店を再構築するのに役立ちます。 また、葉にまっすぐにいくつかを適用しようとするかもしれません（最初に水に溶かしてください）。 うまくいけば、あなたの病気の植物はすぐに気分が良くなります。
38. あなたのバラは大きく咲くようにします。 あなたが小さなバラを持っていて、あなたの隣の隣人が大きくて美しい花を持っていて、あなたが同じ種を育てているなら、あなたは気候がほとんど責 あなた自身のバラを美しく成長させることができる一つの方法は、彼らの土壌にエプソム塩を追加することです。 次回新しいバラを植えるときは、エプソム塩を加えてください。 あなたが新しい成長を見たとき、あなたの花が咲いているときには、より多くを追加することができます。 あなたはより多くの花を見始めるべきであり、花もはるかに大きくなければなりません。
39. 植物が移植されているの衝撃を乗り切るのに役立ちます。 移植は植物にとって外傷性の出来事であり、重度の症例では病気や死に至る可能性があります。
移植は植物にとって外傷性の出来事であり、重 しかし、時にはあなたは選択の余地がありません。 あなたが調整するためにあなたの植物を助けることができる一つの方法は、彼らが彼らの新しい植物や環境にいたら、土壌に少しエプソム塩を追加 マグネシウムの余分線量は実際に違いを生じ、死ぬことから弱い植物を救うかもしれません。
40. おいしい農産物を育てる。
庭のエプソム塩の最もよく知られている利点の一つは、yummierの生産物を成長させることです。 これには、ナッツだけでなく、甘い果物と香ばしい果物の両方が含まれています。 特にトマトとピーマンは、エプソム塩から大きく利益を得ることができます。 これらのような重い果物はマグネシウム欠乏症を起こしやすく、他の種類の果物の2倍のエプソム塩が必要な場合があります。 あなたが推測するかもしれないように、その同じルールはちょうどピーマンとトマトよりも多くに適用されます。 土壌に塩を加えることは、より大きく、よりジューシーで、より風味豊かな果物をもたらすだけでなく、それ以上のものをもたらすでしょう。
今、あなたはエプソム塩が本当にどれだけ便利であるかを知っています！ それらがあなたの浴室で大きい間（およびいろいろな使用をそこに有する）、他の健康および美の適用のためにまたすばらしく、庭で家のまわりで多く エプソム塩のパワーは、それが含まれているマグネシウムの高濃度から主に来ています。 マグネシウムはあなたとあなたの植物のために大きい、従って行き、いくつかを得なさい! 私たちがここで共有していないエプソム塩の他のクールな用途を知っていますか？ 以下のコメントでそれについてのすべてを教えてください！