時間の経過とともに、お湯を繰り返し使用すると、湿疹、乾癬、ふけなどの症状を引き起こすことさえあります。 高熱はまた、血圧の低下を引き起こし、あまりにも極端な場合、立ちくらみにつながる可能性があります。 また、冷水に助けが湿気を保ち、shinier毛およびsupplerの皮を作成するあなたの毛の気孔そしてクチクラを閉めると同時に多くの医療補助があります。
あまりにも暑くない、あまりにも寒くない
では、どのように暑いですか？ まあ、設定された数はありませんが、ほとんどの医師は温度を105度（摂氏41度）以下に保つことをお勧めします。 判断する最善の方法は、単にあなたの肌に注意を払うことです。 それが赤くなったり洗い流されたりすると、温度はおそらく高すぎます。 あなたの皮が湿気を失わないことを保障し、あなたの皮の酸のふたへの損傷をもたらすことを避けるためにぬるいか生温い温度のために行きたい
それを週に数日下げてください
それでも、あなたの熱いシャワーを愛し、それらをあきらめることに耐えることができませんか？ 週に数日の温度を下げても、肌の健康に大きな違いをもたらし、より水分補給とバランスのとれた状態を維持するのに役立ちます。 また、あなたがごしごし洗うか、または蒸気を発した自然なオイルを補充し、あなたの湿気がある皮の湿気でまだ締まるために長い浴室かシャワーの後で直接保湿することを確実がありなさい。 深いきれいの得るためにあなたの気孔を時々開きたいと思えばちょうどあなたの表面のための簡単な蒸し風呂を作ってみて下さい。