すべてを知っていると思う人々に対処する方法

話をしましょう。 このウェブサイトは、プラットフォームに関連するすべての手数料を受け取るBetterHelpによって所有され、運営されています。

出典：rawpixel.comこれらの人々は、批判的で、過酷で、横柄になる傾向があります。

彼らはしばしば会話を引き継ぎ、彼らはあなたよりも賢明であるように見えるときに自分自身を祝福します。 トリッキーなのは、時にはあなたがこれらの人々を完全に避けることができないということです。 あなたがこれらの特性を持っている人々と仕事をするならば、あなたは彼らの行動がどれほどイライラしていても、彼らと対話することを強いら 良いニュースは、あなた自身の価値観や幸福を損なうことなく、言った人々に対処する方法があるということです。

ノウ-イット-オールに対処する方法

アメリカ管理協会は、上司や従業員のいずれかがこの不幸な特性を具現化する職場でのシナリオを議論します。 彼らの勧告は、常に目標として理解を持っているので、あなたは肯定的な思考とコミュニケーションにデフォルトすることができます。このような人の周りにいることは、複雑な感情を引き起こす可能性があります。

優れた姿勢をしている人は、私たちに迷惑をかけたり、怒ったり、劣ったり、不安を感じさせたりすることがあります。 これらの挑戦的な相互作用から誰も恩恵を受けることはありませんが、あなたの心の平和を脱線させるのを防ぐための複数の方法があります。 ここにある先端はある。このような人と交流した後に怒ったり動揺したりするように誘惑されたときは、それらの感情があなたの心や心を支配しないように注意してくださ 怒りは、多くの場合、変更のための触媒ですが、あなたが知っている-それ-すべてを扱っている場合、これは通常のケースではありません。 あなたが常に誇示する必要がある人の周りにいるとき、誰も怒っていると感じてあなたを責めることはありません。 怒りの経験と間違って何もない;それは自然な感情である。 しかし、私たちは怒りをどのように使用するかに注意したいと考えています。

刺激や怒りの感情を渡すことは、状況の現実に焦点を当てるのに役立ちます。

あなたが静かに注意を払うとき、あなたはより明確にあなたが小さく感じさせるために彼らの努力で使用する強引さと言葉のトリックを見るこ これらの微妙な行動に気づくことはそれらを適切に取扱うより多くの力を与えるかもしれない。p>

ソース：pexels.comこれは言うのが簡単に聞こえるかもしれませんが、あなたの反応を制御できるようにするには時間と練習がかかります。

これは簡単です。

それは物理的に空間を離れ、深呼吸をしてリセットするのに役立ちます。 あなたは一日で時間とエネルギーの限られた量を持っているので、あなたはあなたにとって重要なものにそれを使用していることを確認したい、と

それはあなたのことではないことを理解するのに役立ちます

知っているすべての行動は個人的ではない可能性が高いことを理解す このように行動する人々は、自分の感情や内部の問題に対処するためにそうしています。 これはおそらく彼らとのあなたの相互作用に先行した彼らの生活の中で長年のパターンとなっています。 安全な人々は、自分自身をより良く見せるために他の人を軽視する必要性を感じません。

これらの人々はあなたを得るために出ているように見えるかもしれませんが、彼らは自分自身にとても不満を持っている可能性が高く、そのような貧弱な対処スキルを持っているので、あなたを引き裂かなければならないので、彼らは大丈夫だと感じることができます。

これは、もちろん、彼らの行動を言い訳しないので、境界を設定することを恐れてはいけません。

境界を設定することは、特にあなたがそれらを実装するのに慣れていない場合、または他の人が強い人格を持っている場合、困難な場合がありま 設定の境界が他の人のためちょうどでないことを心に留めておきなさい;それはあなたのためまたである。 あなたはその人にあなたがどのように扱われるのか、扱われないのかを知らせています。 私たちは他の人を制御できないことを知っているので、境界を設定したときに彼らの行動を変えないかもしれないことを知っていますが、あなたの声を聞かせることが重要です。

議論や議論を避ける

あなた、あなたの状況、そして世界についてのすべてを知っていると思う人は、通常、議論に熟練しています。 彼らはすべての答えを持っています。 このような人々は、自分の目的に合った引数を構築する方法を学びました。 彼らは彼ら自身の議論を提示することに説得力がありますが、彼らはあなたのアイデアに開いていません。P>

ソース：pexels.comほとんどの場合、彼らとの議論に入るのを避ける方が良いでしょう。

私たちは彼らが偽の何かを言うのを聞いたときに自分自身を守りたいと思うのは当然ですが、視点を維持し、無限の議論の罠に陥らない方が良いで あなたは本当に知っているすべてで”勝つ”ことはできません。

常に親切に答えてみてください。 より大きい人でありなさい。 この人の優位性が個人的な攻撃につながる場合は、影響を受けないように最善を尽くしてください。 意味のある境界を設定し、それらを強制しますが、コメントや批判を一方の耳に入れ、他方の耳に入れましょう。

自分の強みを思い出させる

自分の意見をあまりにも高く考えている人は、あなたが無価値に感じるようにしようとすることができます。

彼らはあなたにそれをさせてはいけません。 代わりに、あなたの肯定的な資質を覚えています。 あなたがそのように感じさせている人は、すべての究極の権威ではないことを忘れないでください。 実際には、あなたはあなたのために右であるものの唯一の真の権威です。 彼らは一人だけであり、あなたの人生の正直な在庫を取る場合は、おそらくあなたが多くのサポートを持っているし、あなたを傷つけるために探している人を心配する必要はありませんことがわかります。 あなた自身の強さ、知性、および健全な判断を覚えなさい。 あなたが自分自身や他の人にとって価値のあるものを認識することは、これらの状況で劣等感や不十分な感情を避けるのに役立ちます。/p>

ソース：pexels.com

BetterHelpからの指導を求めて

研究は、オンライン療法は、日常生活の中で対人紛争に対処するなど、さまざまな問題に対処するために有益であるこ 心理医学に掲載された研究では、インターネットベースのカウンセリングは不安症状を減少させることができますことがわかりました。 参加者は、一般的に限られたカウンセリングセッションや独立して完了した演習やレッスンを含む、カウンセラーの助けを借りて治療 この研究によると、このタイプの治療は、患者が自分のペースで、そして自分の時間に治療を完了することを可能にする柔軟性を提供する。 それはまた他では快適な追求療法を感じないかもしれない人々に道を提供する。上記のように、オンライン療法は、伝統的な対面カウンセリングと比較して多くの利点を提供することができます。

BetterHelpは、あなたが多くの場合、小さなまたは重要ではないと感じるかどうか、より良い精神的健康にあなたの旅にあなたを導くことができるカウンセラーを そしてオンラインカウンセラーがほとんどどこでもから働くことができるので助けを受け取るためのあなたの選択は対面療法とより大いに大き あなたの励ましの便利で一貫性のあるソースを与えることができるセラピストと接続するために、オンラインプラッ 困難な人々と同様の問題を扱うものから、BetterHelpカウンセラーのレビューについては、以下をお読みください。

カウンセラーレビュー

“彼女は、特定の属性に対処するための新しいアイデアやソリューションを導入すると、このような素晴らしい仕事をし 彼女は途方もなく私を助けてくれました、そしてそれは私が私の精神的思考を制御するのを助けるためのツールを持っているのは彼女のためです。 ありがとうございます！”

“ジョディ-ネランは、私が人々との関係を探求することを奨励し、私の意思決定における障害を克服することを可能にしました。”

結論

ノウ-イット-オールとの定期的な相互作用は落胆することができます。 能力またはあなた自身の自己価値の感じと戦い始めるかもしれない。 このような人々はあなたの日常生活の一部かもしれませんが、あなたはより良い彼らの行動に対処するためにあなたの応答や反応を変更すること あなたの福利を保護する重要な用具を得ることは重要である。 今日の最初の一歩を踏み出す。