関係において脆弱であることはどういう意味ですか？
辞書でvulnerabilityという単語を検索すると、結果はそれほど有望には見えません。 あなたは、”負傷したり傷ついたりすることができる”または”攻撃の影響を受けやすい”などの表現を見てしまいます。”
私たちは皆、彼らの正しい心の中で誰も傷つけたり、弱く感じたりしたくないことに同意することができます。
良いニュースは、あなたのパートナーの前で脆弱であることは全く弱点ではありません—それは実際にあなたのロマンチックな関係を強化するものです。
パートナーと脆弱であることは、あなたの恐怖、夢、感情を含むあなたの本当の自己を示すことを意味します。
あなたの本当の自己を示すことを意味します。
しかし、誰もが関係の脆弱性を示す快適ではありません—私たちが助けるためにここにいる理由です！脆弱であることがあなたの関係とそれを実現するための6つの方法を助ける方法を見つけるために読んでください。
なぜ関係に脆弱性を示すことが重要なのですか？あなたの配偶者やパートナーに完全にオープンで正直であることは、最初は少し怖いことができます。
あなたの配偶者やパートナーに完全にオープンで
結局のところ、あなたはあなたのパートナーがあなたの中で最高のものを見たいと思っています。 あなたは彼らが夜にあなたを維持したり、あなたの不安を指摘するものを知ってほしくありません。 しかし、あなたの重要な他の人と脆弱であることには多くの利点があります。
ここでは、関係の脆弱性がそれらを強化するのに役立つ方法のいくつかがあります。私たちが誰かと関係を持っているとき、私たちは彼らに私たちの中で最高のものを見てもらいたい。
自分自身を人間化する
私たちは誰かとの関係にあるとき、私たちはそれらを見たい。 私たちは絶対に完璧に見えるようにしたいです。 完璧は、あなたがロマンチックなパートナーと接続しようとしているときではなく、仕事のアプリケーションを記入しているときに素晴ら完璧は退屈で、達成不可能であり、あなたのパートナーが自分自身について悪い気分になることがあります。
完璧は退屈で、達成不可能です。
完璧は 一方、あなたがより脆弱であればあるほど、あなたはあなたのパートナーになり、より関連性があり、”人間”になります。親密さは、あなたのパートナーと共有する性的および感情的な絆の両方であり、ミックスの脆弱性なしに満足のいく親密さを持つことはできません。
あなたの配偶者にあなたの脆弱な側面を示すことは、心をこめて自分自身を与えることを意味します。
共感を強化する
彼らが誰であるかを知っているとき、誰かの考え、感情、問題に共感を持つのは簡単です。 より喜んでパートナーが脆弱な瞬間を共有することである、より強い彼らの共感はお互いのためになります。あなたが開いて、あなたの配偶者やパートナーと接続すると、あなたはお互いに信頼を構築するために開始します。
あなたの本当の自己を抱擁
あなたの重要な他は、あなたが常に彼らに正直になるだろう知っている、とあなたはあなたのパートナーは、あなたの自己判断の一部を手放すために始
真の愛にオープンアップ
それは聞こえるかもしれないように安っぽい、それは本当です！ あなたの心の中に構築した壁は、怪我からあなたを守るためにそこに置かれましたが、彼らはまた、完全に愛し、新しい誰かにコミットすることからあ
関係の脆弱性を表示する方法
いくつかのために、関係の脆弱性を示すことは、厄介な感情的な、そして時には実に不快です。 だから、どのようにそれを行うのですか？ ここにあなたの内部の自己を開き、共有する方法を学ぶのを助けるある簡単な先端はある。
1. 赤ちゃんのステップを取る
あなたが歩くことを学ぶまで、実行することを学ぶことはできません。 あなたの配偶者と脆弱であることは、あなたが右のバットをオフにあなたのすべての不安を共有する必要があるという意味ではありません。 ささいなことについて開くことによって小さな起動します。長いあなたはささいなことについて開く練習、簡単にそれはあなたのパートナーとあなたの人生の大きな部分を共有し始めることになります。
2. あなたの闘争についてオープンにしてください
あなたが自然に自分の気持ちを共有していない人なら、それについて正直にしてください！あなたのパートナーに、あなたが脆弱性に苦しんでいることを知らせ、問題に対するあなたの気持ちは、彼らが人として誰であるかとは関係がないことを
これはあなたが取り組んでいるものであり、あなたが一緒にこの旅を通過するように彼らの忍耐を求めていることを伝えます。
3. あなたの不快感の根に到達する
あなたの配偶者やパートナーとの開放に夢中ではない場合は、なぜ自分自身に尋ねることが役立ちます。 あなたのパートナーを愛し、信頼すれば、なぜ次のレベルにあなたの関係を取りたいと思わないか。それはあなたが友人、ロマンチックなパートナー、または家族によって過去に焼かれてきたことができ、今、あなたはあなたの心で新しい誰かを信頼するどのような場合でも、共有することを拒否することの底に到達することは、過去の問題を解決するのに役立ちます。
4. 正直に
私たちはしばしば、私たちのパートナーが私たちになりたいと思っていること、特に新しい関係の始まりに、私たちが深い人がかなり素晴らあなたの重要な他の人に正直であることを練習します。
あなたの重要な他の人に正直 彼らがあなたの意見を求めるときは、それを与えてください。 質問のまわりで先端つま先か、またはあなたが聞きたいと思う答えを与えてはいけない。 あなたを一意にします。
5. 助けを求める
あなたが苦労している場合は、その瞬間に必要なものは何でも手/耳を貸すためにあなたのパートナーに依頼することを恐れてはいけ
あなたが助けを求めることを喜んでいるほど、あなたの心配や不安などを表現するのが簡単になります。 あなたの配偶者と。 次に、あなたは感情的なセキュリティを通信し、構築する方法を学びます。
ヘルプを求める方法がわからない場合は、この記事が役立つかもしれません。
6. 練習自己愛
より多くのあなたが自分自身を愛し、簡単にそれはあなたが誰であるかについて他の人に開くことになります。 あなたは鏡を見て、”私は完璧ではない、と言うことができる必要があり、それは大丈夫です！”
これは決して一晩の旅ではありませんが、あなたの良い資質を愛し、まだ仕事が必要なものと大丈夫であることは、あなたが愛する人とあなたの真実を共有することを快適に感じるのに役立ちます。
結論
関係に脆弱であるという考えは、最初はあなたを不安にするかもしれませんが、あなたがそれを行うほど、より自然に感じます。
あなたの関係を強化し、信頼を構築し、あなたのパートナーにあなたの本当の考えや感情を示すことによって共感を確立します。
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注目の写真クレジット：Priscilla Du Preez via unsplash.com