このストロベリーアボカドサラダは、任意の春や夏の食事においしい追加になります！ 軽い、さわやか、栄養密度の高い、そしてとてもおいしい！ おかず、簡単な昼食として役立つ、または群衆に奉仕する。
こんにちはになります！！！ 別の日、私の好きなものと別の料理！ 私はアボカド、イチゴ、新鮮なコリアンダー、赤タマネギ、カリカリの松の実、スパイシーでクリスピールッコラのこのコンボサラダに興奮しています。 すべては少し準備の時間を要求する容易なレモンvinaigretteと投げられる。 このサラダで非常に多くの超おいしいテクスチャ、およびより多くを望むあなたのtastebudsを残す味のコンボ！
あなたの春は私のようなものだった場合、あなたは他の人に奉仕するか、多分ちょうど自分のために作るために簡単なサラダのために狩りに常 他の夜、私は私の本のグループのためのサラダを作ることを担当し、私の友人とこれを共有するために待つことができませんでした。 私はまた、グリルチキンやステーキのおかずにこの簡単な料理を使用します。 夏の時間はまた、私はかなり朝食、昼食、夕食のためにボウルを食べる私のサラダの季節です。 これは、迅速な昼食のために鞭アップするのはとても簡単です！P>
ストロベリーアボカドサラダを作る方法：
次のサラダ成分を集める：
- 新鮮なイチゴ
- アボカド
- 赤オニオン
- コリアンダー
- ルッコラ
- 松の実
そして、簡単にレモンドレッシングのために：
- アボカドオイル
- レモン汁
- レモンの皮
- ココナッツアミノ（またはgfタマリソース）
- ガーリックパウダー
大きなボウルに、ルッコラ（またはgfタマリソース）で始まることによって、あなたのサラダを組み立てます。ホウレンソウ）。 今、イチゴ、タマネギ、コリアンダー、アボカドを追加します。 ドレッシング成分を蓋や瓶の入ったカップに入れ、それを振ってください。 上に注ぎ、一緒に投げる！ 提供するために松の実に振りかける。あなたが知らなかった場合には、人生で私のトップ5の好きな食べ物の3つは、すべてyumminessのこのボウルのために一緒に投げられています。 あなたは彼らが何であるかを推測できますか？?ヒント：彼らはすべて緑です！ だから私はアボカド、コリアンダー、ルッコラに取りつかれています。
イチゴの甘い味はちょうど追加のボーナスです。 私はまた、ココナッツaminosが含まれている簡単なレモンドレッシングをホイップ(または醤油を使用)サラダに塩の完璧なバランスを与えるために. 松の実も超楽しい追加であり、あなたが疑問に思っていた場合には、アーモンドやクルミなどのナッツは松の実を置き換えることができます。
サービス/保存:
すぐにサービスを提供します。 私の唯一の注意点は、あまりにも早くすべてを一緒に投げないことです。 それは最後の最後にアボカドを切り刻み、あなたが提供するために読んでいるときにサラダの権利をドレスアップするのが最善です！ 私はあなたがエビ、鶏、また更にステーキのような蛋白質の源で容易に加えることができる堅い方法を学んだ。 私のレモンペッパーサーモンは完璧だろう！
あなたが先に作りたい場合は、アボカドなしでサラダを組み立て、提供する準備ができるまで別の容器にドレッシングを保ちます。 これはまた、週を通していくつかの食事のために作りたい場合は、ドレッシングを別の容器に入れておくとうまくいきます。 あなたの受信トレイに直接配信新しいレシピを取得するために購読！ そして、最新のアップデートのすべてのためのFacebookやTwitter、PinterestのとInstagramの上で連絡を取り合うようにしてください。
ストロベリーアボカドサラダ
サラダの成分
:
- 12ozfresh strawberriesstemsを削除し、みじん切り
- 1 1/2大きなアボカドまたは2小/中アボカドをチョップ
- 1/3cupchopped赤タマネギ
- 1/4chopped新鮮なコリアンダー
- 6cupslooselyパックarugulacanもほうれん草を使用
- 1/4cupineナッツ
- 1/4cupineナッツ
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ドレッシングのための：
- 3tbspavocado油またはオリーブオイル
- 1/4cuplemonジュース
- 1tsplemonの皮
- 1。5tbspcoconut aminosor醤油
- 1/2tspgarlicパウダー
指示
-
あなたのサラダを組み立てます。 イチゴ、アボカド、タマネギ、コリアンダー、ルッコラを非常に優しく投げてください（柔らかいアボカドに注意してください）。
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小さなボウルに一緒にドレッシング成分を泡立て器、または瓶に追加し、振る。
-
提供する準備ができたら、サラダの食材でドレッシングを静かに投げます。 松の実で上にして奉仕する。