セルフケア足の爪真菌
足病医が一般的に見るすべての条件のうち、足の爪真菌（爪真菌症）は、おそらくセルフケア足の爪真菌として治療するのが最も困難です。 条件自体はめったに危険ではありませんが、特により深刻な場合には、非常に見苦しいことができます。 一般的な症状には、茶色がかったまたは黄色がかった変色を伴う肥厚または脆い爪が含まれる。
最も人気があり、広く使用されているセルフケア足の爪の真菌治療の一つは、ヴィックのVapo-rubです。 それは口頭antifungal薬物と比較しません。 ラミシル（テルビナフィン）とジフルカン（フルコナゾール）は、最も処方されており、より効果的です。彼らは完全な治癒で良いショットを提供していますが、これらの薬は完璧ではありません。
副作用は、吐き気や発疹から重度の肝臓障害までの範囲です。 このように、経口薬は、肝硬変などの既存の条件を持つ患者のための良い選択肢ではないことは驚くべきことではありません。
これらの問題を完全に回避するために、多数の患者が自宅で、日曜大工の治療を最初に試してみてください。 ここでは、最も人気のある10です。始める前に、これらの治療法は専門的な医療に代わるものではないことを認識することが重要です。
これが言われていると、しかし、彼らは傷つけることはできませんし、あなたがそれらを適切に使用するとき、彼らは確かに助けるかもしれません。P>
セルフケア足の爪真菌
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Vicks Vaporub
この局所軟膏は、任意のドラッグストアや薬局で容易に入手可能です。 咳抑制剤として意図されていますが、爪真菌症を含む真菌感染症の治療におけるその有効性のいくつかの証拠があります。
Vicksの有効成分には、ユーカリ油と樟脳が含まれ、どちらも抗真菌性を有する。 データは限られていますが、2012年の研究では、Vicks Vapo-Rubが爪真菌症の治療において「肯定的な臨床効果を示す」ことがわかりました。足の爪の真菌を治療するためにVicksを使用すると、迅速かつ簡単です。
罹患した爪に、好ましくはシャワーまたは浴の後に少量を塗布するだけでよい。
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Snakerootのエキス
Snakerootは共通のヒマワリと同じ家族の植物です。 これは、抗真菌特性を証明しているいくつかの有効成分が含まれています。 現在、snakeroot抽出物は、少なくともほとんどの局所抗真菌クリームと同じくらい強力であると考えられています。
snakeroot抽出物の有効性を測定する小規模な研究は、2009年に行われました。 Snakerootで見つけられる有効成分が普及した規定の項目Ciclopirox有効であったことが分りました。
Snakeroot抽出物は、多くの評判の良いオンラインディーラーから購入することができます。 治療は3つの段階で構成されています。 最初の月の間、抽出物は3日ごとに爪に塗布する必要があります。 第二の月のために毎週二回適用されます。 最後に、第三および最後の月の間の治療は、週に一度に限定されるべきである。p>
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ティーツリー（メラルーカ）オイル
その名前に反して、ティーツリーは、国際的に人気の染み込んだ飲料を作るために使用されるのと同じ植物ではありません。 私達はまたmelaleucaの木としてそれを知っている。 この植物はオーストラリア原産で、ユーカリの木に最もよく似ています。 彼らは、その多くの健康上の利点のために何世紀にもわたってティーツリーの精油を使用しています。 最も顕著なのは、ティーツリーオイルは強力な天然の防腐剤および抗真菌剤です。
いくつかの小規模な研究では、爪真菌症の治療のためのメラルーカ油の使用が検討されています。 より大きな研究の必要性がありますが、その結果は有望です。 統合医療のための国立センターによって行われた研究は、それがいくつかの非処方クリームと同じくらい効果的であることを示しています。それを使用するのは簡単で、このすべて天然の製品は同等のOTC topicalsの副作用はありません。
それを使用するのは簡単です。
それを使用するのは簡単です。
Q先端を使用して、全体の釘に単に一日二回適用して下さい。 できるだけ爪の下に（穏やかに）塗布してください。p>
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オレガノの油
チモールはオレガノ油の有効成分です。 それはハーブの独特な好みおよび香りに責任があり、もう一つの有効で自然なantifungal混合物です。 既存の文献の2017メタ分析では、オレガノ油はいくつかのOTC製品と同様の結果を達成すると結論づけられています。
オレガノ油、またはより具体的には、それが含まれているチモールは、皮膚を刺激する可能性があります。 潜在的な刺激を避けるために、多くのホリスティック志向の個人は、同等の部分オレガノとティーツリーオイルを使用しています。 オレガノオイルはmelaleucaオイルと同じ方法のQ先端を使用して丁度加えることができる。 p>
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オリーブ葉エキス
あなたが局所的に適用する必要があそれを口頭で取るとき最もよく働きます。 抽出物の有効成分であるオレウロペインを摂取すると、天然の全身性抗真菌剤として機能します。これはゼロ副作用を作り出す。 加えられたボーナスとして免疫組織をまた後押しすることを考えた。
栄養補助食品としてオリーブの葉の抽出物を使用するには、食事の後に一日二回3カプセルを取ります。 水の完全な8オンスと取ることを忘れないでいなさい。 オリーブの葉の精油を爪に局所的に塗布することができます。 しかし、抽出物を経口的に摂取することが最も有用ですが、抽出物と油は確かに一緒に使用することができます。
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オゾン化油
高圧ディフューザーシステムを使用して、ガスオゾンを様々な植物油に溶解することが可能です。 実際には、このプロセスは、炭酸水を作るために二酸化炭素を水に溶解するようなものである。 最も一般的に使用される油はヒマワリとオリーブです。オゾンは、細菌、酵母、カビ、および真菌を含むほぼすべての形態の微生物に対して毒性があります。
オゾン化された油は非常に強力であり、真菌の足の爪を治療するために短期間のみ使用する必要があります。 毎日二回爪に適用された場合、オゾン化油は、爪に浸透する限られた能力を持っています。 これはほとんどの項目代理店がすることができない何か単にである。
2011年には、オゾン化ヒマワリ油と処方抗真菌クリームXolegel（ケトコナゾール）との比較が行われた。 この研究は非常に小さかったが、データはヒマワリ油が処方薬よりも効果的であることを示した。歴史の中で、酢の薬効は様々な病気を治療するために使用されてきました。
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酢（酢酸）
歴史の中で、酢の薬効は様々な病気を治療す 抗真菌剤として酢を使用した研究や研究のサポートはありませんが、いくつかのホリスティックな開業医はそれに 酢を使用して副作用の危険を運びません。 だからそれは助けにならないかもしれないが、それは害を引き起こすことはありません。
ホットソークの一部として酢を使用することが最も効果的であるように見えます。 使用するには、2部のお湯を1部の酢に混ぜる。 足を毎日約20-30分間、または必要に応じて浸してください。 酢は無害なので、推奨される最大浸漬時間はありません。
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リステリン防腐剤
防腐剤マウスリンスリンスリステリンは、抗真菌性を有するいくつかの精油が含まれています。 これらには、メントール、ユーカリ、およびオレガノ油の有効成分であるチモールが含まれる。 そのようにそれはlisterineが菌類の足指の爪のための日曜大工の治療として場所を見つけたこと驚くべきことではないです。
リステリンは、酢とまったく同じ方法でホットソークを調製することによって使用することができます。 また、酢のように、リステリンは副作用を引き起こさないので、必要な限り浸すのは大丈夫です。この普遍的に普及したハーブは記録された歴史の前に以来薬効がある目的のために使用されました。
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ニンニクは自己の心配の足指の その証明された利点は少数を示すために改善された循環、下げられた血圧および改善された新陳代謝を、ちょうど含んでいる。 それはまた、よく文書化された抗真菌性および抗菌性を有する。 これはニンニクに足指の爪の菌類の自己処置のための明らかな選択をします。爪真菌症を治療するには、一日一回、影響を受けた爪全体に粉砕したニンニクを適用します。
爪真菌症を治療するには、粉砕したニンニクを 準備されたニンニクオイルは、それがはるかにきれいであることは言うまでもありませんが、効果的な選択肢です。 ニンニクは約30分間放置することをお勧めします。
オリーブの葉のエキスのニンニクのような多くはまたカプセルの形で口頭で取られるかもしれません。 ニンニクのカプセルは効力で広く変わる従って製造業者の推薦された適量に続いて確実であって下さい。
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セルフケア足の爪真菌としての食事の変化
人の食事と真菌感染に対する感受性との間には明確なリンクがあります。 誰の食事は完璧ですが、これらの提案は爪真菌症の予防と治療に長い道のりを行くことができます：
- ライブ文化ヨーグルトや他の自然
- あなたのタンパク質摂取量をアップします。 十分なタンパク質は、全体的な爪の健康のために不可欠であり、脆い爪を防ぐのに役立ちます。
- 食事の鉄をたくさん取得します。 この栄養素は、脆い爪の予防にも不可欠です。
- カルシウムとビタミンDをたくさん取得します。
他のすべてが失敗したとき、真菌のための安全で効果的なレーザー足の爪の治療のために来ます
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