誰もがタコス、ピザ、ハンバーガーを愛しています。 私は誇張していない–アメリカ人は毎年ほぼ50億ハンバーガーを食べ、各人は毎年ピザの約23ポンドを食べ、タコスはとても人気があり、彼らは週の自分の日を持っている！ 多分それはこれらの食糧が楽しみ、慰めまたは幸せな社会的なでき事と関連付けられるか、または多分私達がちょうど私達が私達の手と食べることが 理由が何であれ、これらは人々が食べる三つの最も人気のある食品かもしれません。
タコス、ピザ、ハンバーガーのもう一つの素晴らしいところは、彼らはすべての高度にカスタマイズ可能であるということです。 私たちがこれらのお気に入りを作ることができる方法の数は、私たちの想像力によってのみ制限されており、あなたが肉を食べていない場合、それは ほとんど何でも植物基づかせていた原料と作ることができる。 ちょうどあなたがハンバーガーをとの作ることができる肉および10の野菜のために代わりにすることができるこれらの10の野菜を見てみ もうタコス火曜日ですか？ これらを見てください10タコス火曜日のために作るために素晴らしいタコスフィリングと27あなたの心を爆破するビーガンピザ. 参照してください、オプションは無限大です。 あなたはタコス、ピザやハンバーガーを作る次回は、肉を交換するために、これらの五つの成分を試してみてくださ 私を信じて、あなたはこれらのおいしい植物ベースの食品と肉を見逃すことは決してないだろう。
ビーガン肉
ハンバーガー、タコス、ピザにその”肉”の味を持たせたい場合は、パッケージ化されたビーガン肉を購入するか、豆腐、テンペ、セイタンまたはテクスチャ化された植物性タンパク質（TVP）を使用することができます。 それらについての詳細を学ぶためにビーガン肉や肉代用品への究極のガイドをチェックしてください。 これらのミニBBQ大豆カールタコボウル漬け玉ねぎとこれらのタコス罪カルネは、両方のTVPで作られています。 これらのゲームの日インゲン豆と豆腐ハンバーガーを試してみてください,タヒニドレッシングと豆腐で作られたハンバーガーのためのビーガンTex-Mexハンバーガー テンペを好む？ 大丈夫ですよ。. これらの新鮮で健康的なタンパク質の強力なテンペハンバーガーを作る。 時々ハンバーガーとピザの間で選ぶことは困難である場合もあり、私達は理解する。 この驚くべきテンペバーガーピザが入ってくると、両方の欲求を満たすときです。 あなたはスパイシーな肉とタコスが好きなら、あなたはビーガンテンペチョリソとこれらのバターナットスカッシュタコスを好きになあなたは私がナッツと種子が肉を置き換えることができることを示唆するナッツだと思うかもしれませんが、彼らは間違いなくできます。 肉の代替品を探すとき、重要なのは食感と味だけです。 挽いたナッツと種子は私たちにその歯ごたえのある質感を与えますが、右のスパイスと香料は驚くほど肉の味にすることができます。 私の簡単なトリックのために肉のない食べ物の味を肉にするために5つのヒントを見てみましょう。 ナッツの”肉”はおいしい味だけでなく、私たちにとって健康です。 オメガ3sと良い脂肪の多くは、ナッツ”肉”とは異なり、肉は、実際にコレステロールを低下させ、心臓病を防ぐことができます。
大豆を含まないビーガンの「肉」をクルミとカリフラワーで砕いて、タコスやピザに使用する方法を学びます。 分厚いサルサ、安っぽいソース、スパイシーなナッツの肉とこれらの生のビーガンエンチラーダは、クルミとカボチャの種からそのタコス肉の中心を取得します。 あなたがそれらにこのクルミのタコス”肉”を使用すると、あなたのタコスやピザは、この世界の外になります。
レンズ豆
レンズ豆は古くから肉のために立ってきました。 彼らは心のこもった、充填、安価で簡単に作ることができます。 レンズ豆は、健康的な方法で私たちに肉の味と質感の両方を与えることができます。 レンズ豆の愛好家は、これらの絶対的なメガレンズ豆のハンバーガー、キノコレンズ豆のハーブのハンバーガーとカリフラワーのピューレと赤玉ねぎの味とこれらのクルミレンズ豆のハンバーガーのために反転します。
レンズ豆は完璧なタコスの充填を行います。 誰もスパイシーなグリルパイナップルサルサとこれらのチリライムレンズ豆タコスに抵抗することはできません。 スパイスレンズ豆は、これらの緑のタコスと緑のタコスサラダでタコス”肉”を構成しています。 より多くのレンズ豆タコスには、これらのレンズ豆タコレタスラップ、甘くてスパイシーなレンズ豆ダルタコス、スーパースターレンズ豆タコサラダ、およびこれらのダブルデッカーレンズ豆タコスが含まれています。
豆
レンズ豆のように、すべての豆と豆類はレシピで肉を置き換えるのに最適な方法です。 彼らは満足のいく歯ごたえのある質感を持っており、あなたが望むしかし風味を付けることができます。 豆は、あなたが週の毎日豆を食べ、まだ毎日別の何かを食べることができるように多くの種類で来ます。 豆とタコスは天国で作られた試合です。 ワカモレとカシューサワークリームとこれらのかなりコリアンダーアボカドヒヨコマメのサラダタコスとこれらのスパイシーな豆のチリとライスタコスを作 黒豆は、この素晴らしいメキシコスタイルのピザのための完璧なトッピングです。豆は、彼らが野菜のハンバーガーについて考えるとき、人々が考える最初の成分の一つです。
豆は、人々が考える最初の成分の一つです。
豆は、人々が考える 豆は健康でおいしいだけでなく、加工された豆はハンバーガーを一緒に保持するのに役立ちます。 ハンバーガーの形でイタリアの饗宴のためのほうれん草ペストとこれらのビーガンモッツァレラ詰めカネッリーニハンバーガーを試してみてください。 ハンバーガーは、すべてのタイプと色の豆で作られた素晴らしい味–これらの黒豆麻ハンバーガーを作ります,インゲン豆とケールBBQハンバーガー,パプリカガーリックバーガーソースと愚かな単純な豆ハンバーガー,スパイシーなカリフラワーひよこ豆ハンバーガーとコリアンダーわさびアイオリと枝豆ハンバーガー.
野菜
野菜はハンバーガー、タコス、ピザの肉を置き換えるおいしい方法の巨大なカテゴ キノコ、ナス、ジャガイモ、カリフラワー、ズッキーニ、ビートは、あなたが肉についてのすべてを忘れることができる多くの野菜のほんの一部です。 これらのバルサミコPortobelloカシュータコス、キャロットタコス、ケール、カラメルタマネギとキノアタコス、ほうれん草、キノコとカラメル玉ねぎとタコスのようなスパイス野菜であなたのタコスの殻を埋めます。 エンドウ豆のペスト、アーティチョークひまわりハンバーガー、ビートとキノアベジバーガー、グリーンタヒニとサツマイモバーガーとビーガンナスクランチバーガーとこれらのきれいな食べるポートベロバーガーにふける。
ピザの野菜のトッピングはますます人気が高まっています。 あなたはこのキノコとニラのフラットブレッドピザを作るとき、あなたは肉について二度考えることはありません,ロースト野菜とスペルトピザ,サツマイモ,ゴマとひよこ豆のピザ,緑豆キャセロールピザ,ビーガンシーザーサラダピザ,ほうれん草と生ビーガンピザ,ペストとマリネ野菜. あなたはこのBangin’バッファローカリフラワーピザであまりにもあなたのバッファローソースの修正を得ることができます。人生はピザ、ハンバーガー、タコスなしでは完全ではありません。
肉を食べないことを選択することは、私たちが好きな食べ物を持つことができないという意味ではありませんが、それは私たちがそれらを食べるた 肉のマンネリを取得し、あなたのハンバーガー、タコス、ピザのためのこれらの無限の肉のないオプションを試してみてくださ
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