軸方向の骨格には、頭蓋骨とすべての頭蓋骨、背骨、肋骨、舌骨が含まれています。 舌骨は下顎骨（顎の骨）よりもちょうど劣っており、第三の頚椎の前方（の前）に座っています。 ちょっとした補足-舌骨は、体内で別の骨と関節していない唯一の骨です。 それはsuprahyoidおよびinfrahyoid筋肉のための付属品の場所として役立ちます。 小さいが強いsuprahyoidsは舌を上げ、薄く、より可憐なinfrahyoidsが反対者として機能する間、口を開けます（反対をして下さい）。
付属肢の骨格は他のすべてです。 軸方向の骨格に付着するのはすべてです。 “付属物”を考えなさい。 骨盤、大腿骨、腓骨、脛骨およびすべての足の骨だけでなく、肩甲骨、鎖骨、上腕骨、半径、尺骨およびすべての手の骨は虫垂として分類される。 これらの骨のすべては、本質的にあなたの骨格の中心部である軸骨格に立ち往生しています私たちは、付属肢骨格に関連して別のものの位置を記述す それは付属肢骨格に近い場合、それは近位と呼ばれています。 近さは”近い”または近さを意味するので、そのように覚えておくことができます。 遠位は遠くまたは離れてから意味するので、それは虫垂骨格から遠く離れています。
ここではいくつかの例があります：
踵骨は膝蓋骨の遠位です。 膝蓋骨は踵骨に近位である。
手首は肘の遠位にあります。 肘は手首の近位にあります。
指骨は中手骨の遠位にある。 中手骨は指骨の近位にある。
大腿骨の遠位端は脛骨の近位端と関節している。
脊柱を長くすると、軸方向の延長が作成され、脊柱の各椎骨の間にスペースが増えます。 座った姿勢または立った姿勢のいずれかから、重い本のバランスをとっているように、頭の冠を天井に向かって積極的に到達している間、足や骨盤が床 あなたの背骨が少し長く成長するのを感じるはずです-これは軸方向の延長です。