チキンとハニーディジョンドレッシングとほうれん草サラダ

ジューシーなグリルチキンとおいしいハニーディジョンドレッシングとこのシンプルで簡単なほうれん草サラダはとてもおいしいです。 アボカド、トマト、アーモンド、タマネギのような超心のこもった栄養いっぱいのトッピングが満載！

夏がここにいると、私は簡単にこの季節がもたらすすべてのおいしい快適さを楽しんでいます。 私はまた、私のお気に入りの食事のいくつかに同行する新しい、創造的なおかずや前菜を見つけるのが大好きです。 私のいつものステープルは焼かれたアスパラガス、速い蒸気を発したブロッコリーの状態、焼かれた芽キャベツを含んでいる;そして今鶏および最もすばらしい蜂蜜のdijonのドレッシングが付いているこの狂気のよいほうれん草のサラダ!私はちょうど自分自身に良いサラダ、y’allを愛しています。

特に充填されており、十分なトッピングを持っているサラダ。 ほうれん草と一緒に？ はい。. 私は市場や食料品店にいるときはいつでも、私は通常、週のために使用するほうれん草の家族サイズの部分をつかみます。 それは私のお気に入りの暗い葉の緑の一つです。 私はスムージーのためにそれを使用します,で調理する:このクリーミーなチキンパルメザンニョッキとこのクリーミーなほうれん草アーティチョークチキンのように,p>

この投稿はMailleが後援しています。 フランスの起源で、父と息子はL’Maison Mailleを作成しました。 今他の香辛料間の優れた、良質のマスタードの技術を作り出すための世界中で有名にされる。 Mailleはしっかりと右の香辛料が偽りなく食事を定義できることを信じる。 私はMailleのような大ファンであり、いつものように、すべての考えや意見は私自身のものです。 それにもかかわらず、私はあなたのすべてとこの最新のレシピについて話をすることに興奮しています！私はこのほうれん草のサラダがいかにシンプルで、新鮮で、汎用性があり、実に良いのが大好きです。

このサラダはほうれん草、アーモンド、ウコン、および多くのような腸健康な原料と詰まることが分る。 世界の現在の出来事のために、私たちは皆、私たちの食事の中でより多くの免疫増強食品を実装しようとしています。 そして、このほうれん草のサラダはちょうどそれが満載です！ さらに、それはまた加えられた蛋白質および他のトッピングで満ちている。

このほうれん草サラダを作るための成分

（注：測定値を含む完全な成分リストは、直接下のレシピカード/p>

鶏の胸肉

まず、このほうれん草のサラダは、最もシンプルで風味豊かな鶏肉をトッピングされています！ 私はすぐに”グリル”チキンにストーブトップに私の良いオーレグリルパンを使用して大好きです。 グリル鍋やグリルを持っていない場合; 鶏の胸肉を焼く定期的にパンすること自由に感じたり、それらを焼くことさえできます！ 鶏は素敵な+心のこもったタンパク質オプションを追加します。 但し、厳しく植物基づかせていたら、鶏を全体で省略するか、または植物基づかせていた蛋白質の選択と取り替えなさい。 例えば;豆腐、tempeh、ひよこ豆、seitan、またはキノアのような項目を使用しなさい。

次に、鶏肉は塩、コショウ、ウコンのような基本的なスパイスで余分によく味付けされています。 うん、私はウコンと言いました。 この素晴らしいインドのスパイスは強力なスパイスであり、薬効が含まれています。 例えば、ウコンにはクルクミンと呼ばれる化合物が含まれています。 ウコンのこの主要な原料は炎症抑制の効果および酸化防止剤を含んでいます。 このように、全体にこのサラダにさらに栄養の良さを与えます！



ハニーディジョンドレッシングを作る方法

何よりも、このドレッシングは作るのがとても簡単で、信じられないほど風味豊かで、素敵でピリッとした、クリーミーで、唇がぴしゃりとおいしいです！ さらに、それはこのほうれん草のサラダに最も完璧な伴奏になります。

1. この蜂蜜ディジョンドレッシングを作るために: 単に小さな瓶にメイユハニーディジョンマスタード、リンゴサイダー酢、オリーブオイル、ニンニク、塩/コショウを組み合わせます。 その後、水のビットを追加すると、ドレッシングを薄くするのに役立ちます。 瓶に良い揺れを与え、今、あなたは最もおいしい自家製の蜂蜜ディジョンドレッシングを持っています！

このドレッシングはどれくらいの期間保持されますか？

ドレッシングが気密容器に保管されている場合、このドレッシングは冷蔵庫で一週間まで保持されます。別の種類のマスタードを使用できますか？

確かに、あなたはMailleも作るMaille Dijon Originale（本物または粒状のテクスチャ）を使用することができます！

他の偉大なサラダトッピングオプション♥

• ピスタチオ
• クルミ
• カボチャの種
• チアの種子
• 麻の種子
• ドライフルーツ
• 豆と豆類
• 新鮮なフルーツ
• ハードまたはソフトチーズ
• ハードゆで卵
• コーン
• オリーブ
• …そして、はるかに！

最後に、それはちょうどこのほうれん草のサラダ、y’allを合計します。 それは最も完璧で軽量の御馳走です。 要するに、このサラダを単独で完全な食事として楽しむか、他の食事と一緒にペアリングしてください。 それはまた、あなたの腹によく役立つ健康的な腸中心の要素で満たされています、すべての周り！ あなたがこれを作るのを見るのを待つことができません！ この投稿を後援してくれたmailleに感謝します。

my Mailleコミュニティは38,000人以上のメンバーを持つfacebook上で最も成功した食品グループの一つであるため、必ず参加してください。 それに参加すると、新しいレシピを発見し、新しい友達を作るための楽しい方法です。 さらに、Mailleチームは、40,000の閾値に達すると、Maille製品をたっぷり使って40人のメンバーに報酬を与えることを計画しています！ そして、私を信じて、あなたは本当に彼らのおいしい調味料、ヤムにあなたの手をしたいです。

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あなたは私のレシピのいずれかを作る場合は、”グラム”に私をタグ付け♥星評価♥を残すことを忘れないでください！ 私はいつもあなたがするときにそれを見るのが大好き！

次の時間まで…愛とバター、

Q.

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