しかし、あなたの息を新鮮に保つ 救済策は、右の非常に独自の食器棚に、手元に近いかもしれません。ここに試みるべき6つの簡単な自宅で口臭の治療はある。
これらの口臭の救済策のいずれかを試してみてください：
1。 塩水リンス
あなたの息を瞬時にさっぱりさせる自然な方法は、あなたの口をすすぐために塩水を使用することです。 温かい水のガラスに塩を加え、よく混ぜ、口と歯の周りに溶液を30秒間振り、繰り返します。 悪臭が消えた！
2. Cloves
クローブはまた、瞬時にあなたの息をさっぱりし、それがキス巧みに甘い作ることができます。 クローブとのもう一つの利点は、彼らが虫歯を引き起こす可能性があなたの口の中で悪玉菌と戦うのを助けるということです。 だから、単に一日に数回、いくつかのクローブを吸う。 （しかし、クローブ油や粉末クローブを使用しないでください–彼らは強すぎると火傷を引き起こす可能性があります。)
3. リンゴ酢
あなたはタマネギとニンニクを食べることによって引き起こされる攻撃的な口の臭いを取り除きたい場合は、それは簡単にいくつかのリンゴ酢を使用することによって行われます。 水のガラスにいくつかを加え、あなたの口のまわりで軽くswish。 この自然なうがい薬は臭気を中和し、あなたの呼吸を直ちに清新にします。
4. あなたの果物や野菜を食べる
あなたの息を爽やかにするもう一つの自然で簡単な方法は、単にリンゴ、セロリ、またはニンジンなどのカリカリ これらの果物や野菜は、天然の歯ブラシとして機能し、あなたの歯に付着した細菌を引き起こす臭いを除去するのに役立ちます。 また、彼らはまた、口臭と戦うのに役立ちます唾液の生産を刺激します。
5. あなた自身のアルコールを含まないうがい薬を作る
ほとんどの店頭うがい薬にはアルコールが含まれており、口を乾燥させ、細菌を移動させます。 ここにあなたがおそらく既にあなたの台所で持っている原料とのあなた自身のうがい薬を作るために試みることができる容易な調理法はある。
6. ティーツリーオイル
ティーツリーオイルは、あなたの口の中で臭いの原因となる細菌や微生物と戦うのに役立ちます。 あなたは簡単にあなたの歯磨き粉にそれを数滴を追加するか、単に油だけで歯を磨くことによって、あなたの口腔衛生ルーチンにそれを追加するこあなたの最高の口臭の防衛は良い犯罪です
もちろん、臭いの原因となる細菌の蓄積を防ぐための最良の方法の一つは、良い歯科ルーチンを持って 口臭発破ルーチンは下記のものを含んでいるべきである:
- 毎日の食事の後にブラッシングし、一日二回フロッシング
- 定期的な歯科検診とクリーニング
- 三ヶ月ごとにあなたの歯ブラシを交換
- 定期的に細菌を除去するために舌をブラッシング
- 少なくとも一日一回徹底的に義歯や歯科器具を清掃
私たちの自家製の口臭救済のいずれかを試した後に不快な息が持続する場合は、あなたの歯科医を見るために予約をすることは非常に重要です。 あなたの歯科チームは歯周病があなたの攻撃的な呼吸の後ろの被告人であるかどうか調べ、永久にそれを取除くために右の解決を提供できる。
このブログのコンテンツは、専門的な医学的助言、診断、または治療の代替を意図したものではありません。 常にあなたが病状に関して持つかもしれない質問の修飾された医療提供者の助言を追求しなさい。