フローズンストロベリーギリシャヨーグルトスムージー（10分の朝食）

3K株

フローズンストロベリーギリシャヨーグルトスムージーは、厚くクリーミーで全くおいしいです！ヨーグルトが付いているこのいちごのスムージーは使用中の日の完全な蛋白質および栄養豊富な10分の朝食である。

冷凍ストロベリーギリシャヨーグルトスムージーは、厚くクリーミーで全くおいしいです！ヨーグルトが付いているこのいちごのスムージーは使用中の日の完全な蛋白質および栄養豊富な10分の朝食である。

ブログの朝食レシピの数から、私は朝食の人ではないように見えるかもしれません。しかし、その面白いことを真実から遠くすっごくthats。私は空腹で目を覚ますために家族の中で有名です–それは他の誰にも起こりますか？それは本物ですか？そして、私はできるだけ早く食べる必要があります。

そして、私はできるだけ早く食べる必要があります。私はすでに私が起きるとすぐに朝食のシーンについて考えています–何も精巧ではありません。私はよりまともな何かを管理することができますまで、私の胃を埋めるためにちょうど単純な、おいしい何か。

この冷凍ストロベリーギリシャヨーグルトスムージーは、イチゴのシーズン中に少なくとも週に数回のリストにそれを作ります–それはまだバンガロール私は棚にそれらのふっくらとした果実を見て、実際に彼らが夏を通して私たちを持続させるようにそれらを凍結することによってそれらを買いだめしているとき、私は不平を言っていません。

そして、あなたは本当の厚いクリーミーなスムージーをしたい場合は、あなたの果物を凍結する必要があり、私はあなたを教えてみましょう。そのほとんど魔法どのようにブレンダーと冷凍果物はあなたに最高のクリーミーを与えるために一緒に働く,おいしさのようなほとん桃の季節は角を曲がったところにあり、私は私の冷凍桃マンゴースムージーに切り替えることがありますときです。だから我々はオプションの男を持っています。

この冷凍ストロベリーギリシャヨーグルトスムージーは三つの成分であり、すべての仕事は私のお気に入りの浸漬ブレンダーによって行われます。私はこれらの日を使用するお気に入りの台所のガジェットのリストをトッピング誓う！それはかなり素晴らしいですし、あなたがいずれかを使用して起動したら、あなたはおそらくあなたの台所のカウンター上の貴重なスペースを取っている他の多くのものを取り除くでしょうので。

浸漬ブレンダーについて話しましょう。私は私のものを試して限界を押し進めてきたからです。これまでのところ、私たちは成功したペスト、スムージー、ピューレスープ、ホイップクリーム、世界で最もふわふわオムレツのためのホイップ卵、かき回されたバター、サルサと自家製マヨネーズを作った。

どのようにあなたがその浸漬ブレンダーを必要とするものの素晴らしいリストのためにそれはありますか？私は複数の添付ファイルが付属してKitchenAidブレンダーを持っています,すべてのきちんとした小さな箱に設定. しかし、正直なところ、私はほとんどそれらのすべてを使用しません。ブレードとホイップアタッチメントの一つは、このコードレスと一緒に私のカウンターの上に座っているものです（yessssssコードfreee！!）スティックブレンダー。

私は私のブレンダーは、これらの岩の固体冷凍イチゴをブレンドすることができないことを恐れていたが、少しギリシャのヨーグルトと、この強力

これは本当にスムージー101になります。私たちは皆このリストが必要だからです。

スムージーには何が入っていますか？あなたはスムージーで好きなだけ創造的になることができます。

フルーツ、緑の葉が多い野菜、水、他のどの液体も(アーモンドのミルク、ココナッツミルク、ギリシャのヨーグルト、ミルク)および甘味料はスムージーのために普通必要とするものである。これらはあなたがあなた自身の好みの組合せを作るのに使用できる要素である。これに加えて、オート麦を加えることができる;chiaの種、matcha、spirulinaのような極度の食糧;および他の事のトン。ここに好むものがthatsなら緑のスムージー101を与える大きい資源はある。

なぜこの冷凍ストロベリーギリシャヨーグルトスムージーのためのイチゴを凍結？

スムージーの冷凍フルーツは、新鮮なフルーツを使用すると（より液体になる傾向があるため）、スムージーにクリーミーで冷ややかで厚い質感を与えます。それはより多くの密度とボリュームの錯覚を与えるので、心理的に、スムージーの厚い質感はまた、私は完全に速く感じるのに役立ちます。もう一つの利点は、あなたが季節ではない果物を使用しての利点を取ることができ、まだ今年の残りのためにそれらを楽しむことです。,

この冷凍イチゴギリシャヨーグルトのようなイチゴのスムージーは、あなたが一日を開始するのに最適です。すべての良いものを意味する–イチゴは抗酸化物質とビタミンCが豊富であるのに対し、ギリシャのヨーグルトは、タンパク質が充填されています。あなたが離れて行く前に、私はまだ新鮮な果物を食べるのが大好きで、新鮮な果物の繊維を置き換えることはできません。

しかし、私は10分で朝食をしたいとき、この冷凍ストロベリーギリシャヨーグルトスムージーは本当に仕事をしません！