メンタルヘルス危機

国立精神衛生研究所は、米国の成人5人に1人が精神疾患を患っていると推定していますが、研究では、精神疾患を患っている人の半分だけが治療を受けていることを示唆しています。 診断された精神疾患を持つ個人は、メンタルヘルスの危機のリスクが高いですが、最大のリスクがあるのは、診断されていないか未治療の個人です。

メンタルヘルスの緊急事態は、危機を経験している人にとっても、それらを気にする人々にとっても、圧倒的なものになる可能性があります。 これらの高い賭け金は、精神的健康危機の警告兆候を認識し、精神的健康の緊急時に何をすべきかを知ることがいかに重要であるかを強調していま

メンタルヘルスの危機とは何ですか？

精神的健康危機の定義は、人の感情、行動または行動が、身体的危害またはケアの欠如のいずれかによって、自分自身または他の人を傷つける 例は不況、摂食障害、外傷、アルコールまたは薬物乱用、自己傷害および自殺思考を含んでいます。 関係の葛藤によるストレスの増加、職場や学校からの環境ストレス、外傷や暴力への暴露など、既存の精神的健康状態や状況の不適切な管理は、精神的健康の危機につながる可能性があります。

精神的健康危機の警告サイン

潜在的な精神的健康危機の症状の様々ながありますが、警告サインは人から人に大きく異なることができます。 人が精神的健康の緊急事態を経験しているという指標はありませんが、存在する可能性のある重要な兆候や行動がいくつかあります。

精神的健康危機の可能性のある警告兆候には、次のものが含まれます。

:

• 歯を磨く、髪を磨く、入浴、衣服を交換するような毎日のタスクを実行することができない
• エネルギーやまだ滞在することができないことのバースト、突然のうつ病/撤退または逆に、うつ病の期間後の幸福と穏やかな突然のバーストを含む急速な気分のむら
• 口頭での脅威、暴力的な、コントロール外の行動や財産の破壊を含む攪拌を増加させた
• 自分や他人への虐待的な行動、そのような切断などの物質の使用や自傷行為を含む
• 学校、仕事、家族、友人からの自分自身の隔離
• 現実との接触を失う（精神病）または家族や友人を認識することができないことを開発する
• 証拠や正当性なしに人々や彼らの行動のパラノイア、疑惑、不信

自殺の警告兆候

最も深刻な精神的危機は、自分自身や他の誰かを傷つける考えを伴うものです。 あなたが愛する人が自殺危機に苦しんでいると思われる場合は、介入するのを待ってはいけません。 行動を取る。 あなたが自傷や自殺の考えを検討しているなら、助けは常に利用可能です。

自殺の熟考は悲惨な状況であり、自殺の警告兆候を知ることは命を救う可能性があります。

自殺の熟考は悲惨な状況であり、自殺の警告兆候を知 可能性のある自殺の警告サインは次のとおりです:

• 彼らはさよならを言っているか、永遠に離れて行くかのように話す
• 個人的な所有物を配って
• 個人的な書類を整理したり、借金を完済するように、緩い端を結ぶための措置を取る
• 意志を作るか、または変更する
• 死に夢中
• 薬を備蓄したり、武器を得る
• 突然の明るさや落ち着き撤退や孤立の期間の後
• 人格の劇的な変化、/li>
• 薬物やアルコールの使用が増加した
• “もう何も重要ではない””あなたは良くなるでしょう”などのことを言って 私がいなければ、”または”人生は生きる価値がない”
• 失敗したロマンチックな関係
• 友人、家族、および通常の活動からの撤退
• 完全な絶望と無力感
• 自殺未遂または他の自傷行為の歴史
• 家族/友人の自殺または試みの歴史

あなたやあなたが知っている誰かが自殺思考を持っている場合は、助けを得るのを待ってはいけません。 すぐに医師に電話し、緊急事態に行くか、1-800-273-トーク（8255）、ライブ自殺危機チャットとあなたがアメリカのどこからでも741741に家にテキストメッセージで到達す

危機状況の評価

あなたやあなたが知っている誰かが精神的健康の危機に直面しているとき、最初のステップは、危機状況を評価し、危機の性質は何であるかのようないくつかの質問を自問することですか？ それは即時の治療を必要とするものですか？

他の人に自傷や怪我についての考えがある場合は、すぐに助けを得ることが非常に重要です。 否定的な感じおよび感情の螺線形の下で導いているように感じたら、助けを得ることについてのあなたのまわりで精神保健の専門家か人々と話しなさ あなたはこれらの感情を自分自身に保つ必要はなく、助けることができる人がいます。 病院の緊急治療室に行くか、または9-1-1を呼び、訓練されたヘルスケアの専門家は完全な精神健康の危機の査定を行なうことができる。 この危機の評価は、あなたのための最良の治療法を決定するのに役立ちます。精神的健康の危機に直面したとき、あなたは一人ではないことを知ることが重要です。

あなたは精神的健康の危機に直面したとき、あなたは一人 あなたが完全に孤立しているかのように感じるかもしれませんが、あなたがより良くなるのを助けたい人がいて、彼らはあなたの困難な時期を助

危機が発生した場合に何をすべきか？

メンタルヘルスの危機に対処するときに知っておくべき最も重要なことは、常に利用可能な助けがあり、状況だけを処理しようとする必要はあ

訓練を受けた専門家は、常に精神的健康危機の介入を支援するために利用可能です。 状況に応じて、訓練を受けた専門家は、呼吸訓練や落ち着きのある戦略や適切なフォローアップ治療など、危機のエスカレーション技術をご案内できます。 精神衛生の救急処置は解決か専門の介在が利用できるまで即時サポートのために管理することができる。

メンタルヘルス危機への準備

あなたやあなたが知っている誰かがメンタルヘルス状態で住んでいる場合は、事前に計画し、メンタルヘルスクライシスに苦しんでいるときに助けが利用可能であることを知ることが重要です。 精神疾患に関する全国同盟は、可能性のある精神的健康の危機に対処し、それをあなたの友人、家族、または介護者と共有するための計画を持つことが危機を避けるのを助けることができることを示唆しています。ここでは、精神衛生の危機に備える方法を決定するときに心に留めておくことができるいくつかのものがあります。

• 助けを求める場所を知 これは、病院の緊急治療室、精神科治療施設、愛する人に手を差し伸べるか、24/7 1-800-273-TALK（8255）で利用可能な国立自殺予防ライフラインなどのリソースに手を
• お使いの携帯電話に緊急サービスの連絡先情報を保存します
• 助け、危機の時に利用できることができる家族や友人を識別します
• あなたの医者、精神科医、セラピストまたは他の医療提供者のための連絡先情報を持っています
• 薬や診断の完全なリストをコンパイル
• あなたの家族、友人、介護者とあなたのために働いている共有デエスカレーション技術

あなたの家族、友人、介護者とあなたのために働いている計画を持っています。あなたはのために準備し、おそらく精神的健康を防ぐための最良の方法です クライシス

危機予防計画

メンタルヘルス危機が発生した場合に、危機予防計画と行動計画を策定するために、正式なメンタルヘルス危機計画テンプ オンラインで利用できる多くの例があるか、またはあなたの個々の精神衛生の危機の計画を開発するとき使用するために推薦された型板を与えるまた、計画を策定する際にあなたの家族、友人や任意の介護者を関与させることができます。

また、計画を策定する際にあなたの家族、友人や任意の介護 これは、状況が発生した場合にどのように助け、準備するかをよりよく理解するのに役立ちます。

すぐに助けを得る

あなたやあなたが知っている誰かが精神的健康の危機を経験している場合は、ヘルプが常に利用可能であることを知

即時の精神衛生危機のヘルプのオプションには、次のものが含まれます。

• 危機ホットラインまたは24時間危機ライン：これらは、多くの場合、危機 これらの機密の、電話サービスはフォローアップの処置および心配についての査定、トリアージ、予備の勧めることおよび情報を提供する。 National Suicide Prevention Lifelineは、1-800-273-TALK（8255）のメンタルヘルス危機ホットラインと、アメリカのどこからでも741741に自宅にテキストメッセージを送ることで到達できる危機テキ
• モバイル危機チーム：多くの場合、警察、危機ホットラインと病院の救急隊員と密接に協力し、訓練を受けた専門家のチームは、危機が発生しているときはいつ また、危機介入チームや危機対応チームとして知られているモバイル危機チームは、精神保健危機の緊急事態に応答し、危機を経験している個人のための協調
• ウォークインクライシスサービス：メンタルヘルス危機センターは、病院よりも集中力の低い環境で危機を解決するために即時の注意を提供します。 これには、危機サービスに特化した診療所または精神科緊急ケアセンターが含まれます。
• 危機安定化ユニットと入院: これらは人がより集中的な処置および評価から寄与するとき緊急の精神保健サービスのための選択である。 病院と危機安定化ユニット（Csu）は、個人の精神医学および医療のあらゆる側面が対処されていることを確認するために利用可能な適切なリソースを持 これらのオプションは、より集中的なオプションとして表示されていますが、彼らは個人のための包括的な治療を確保する上で非常に役立

追加リソース

あなたやあなたが知っている誰かがより多くの情報や追加のメンタルヘルス危機のリソースを望んでいる場合、回復村は定期的

また、メンタルヘルスの専門家やセラピストと話すか、プライマリケアの医師と話すことによって、メンタルヘルスに関する詳細な情報を収集す 追加のリソースには、精神衛生の緊急事態の処理に関する詳細情報を提供するものが含まれます。

• あなたが愛する人は、物質使用障害と精神的健康状態に苦しんでいますか？
  • あなたが愛する人は、物質使用障害と精神的健康状態 回復村は、共起する精神的健康状態と中毒のための包括的で思いやりのある治療を支援することができます。 思いやりのある代表者と話すには、今日回復村に電話してください。
    • ソース

      アメリカ心理学会。 “どのように感情的な危機に支援する。」（2019年8月3日放送）に出演した。

      KVSヘルスシステム。 “精神的健康の危機はどのように見えるのですか？ 2018年9月13日に発売された。 2019年8月3日に発売。

      精神疾患に関する国家同盟。 “危機のために準備されている。」（2019年8月3日放送）に出演した。

      精神疾患に関する国家同盟。 “危機の間に治療を取得します。」（2019年8月3日放送）に出演した。

      精神疾患に関する国家同盟。 “精神的健康の危機をナビゲートします。」（2019年8月3日放送）に出演した。

      精神疾患に関する国家同盟。 “メンタルヘルスの危機をナビゲートするインフォグラフィック。」（2019年8月3日放送）に出演した。

      国立精神衛生研究所。 “メンタルヘルス情報：統計。”2018年1月。 2019年8月3日に発売。

      国立精神衛生研究所。 “精神疾患。「2019年2月。 2019年8月3日に発売。

      国民の自殺予防ライフライン。 “患者の安全計画テンプレート。」2019年8月23日に発売された。

    医療免責事項: 回復村は、行動の健康状態、治療の選択肢とその関連する結果の性質についての事実ベースのコンテンツで、物質の使用や精神的健康障害に苦しんで 私達は認可された医学の専門家によって研究され、引用され、編集され、そして見直される材料を出版する。 私たちが提供する情報は、専門的な医学的助言、診断または治療の代わりになることを意図したものではありません。 それはあなたの医者または他の修飾された医療提供者の助言の代わりに使用されるべきではないです。

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