一部の人々にとって、足の痛みは乾癬性関節炎の最悪の部分です。
“乾癬性関節炎は、足と足首の関節に影響を与えることができ、それはまた、それらの関節をサポートする構造に影響を与えることができ、”M.Elaine Husni、MD、MPH、リウマチ乾癬性関節炎を患っている人の約50％は、national Psoriasis Foundation（NPF）によると、（靭帯または腱が骨に接続する場所に位置する）enthesesの炎症を指すenthesitisを経験しています。
Enthesitisのための共通の位置はフィートおよびアキレス腱の底を含んでいます。 Enthesitisによって引き起こされる苦痛および剛さは接合箇所が影響を受けている前でさえも始まるかもしれません。乾癬と診断された場合は、片方または両方の足または足首に硬直、痛み、腫れ、発赤、またはその他の症状があるかどうかを医師に知らせてください。
乾癬性関節炎の足の症状
「乾癬性関節炎の足と足首の症状は、怪我と混同される可能性があります」とHusni博士は指摘しています。 “しかし、ほとんどの場合、乾癬の皮膚症状は、診断が容易になり、関節炎の症状の前に開始します。NPFによると、乾癬を患っている人のほぼ3分の1も乾癬性関節炎を患っています。 乾癬性関節炎を持つ誰もがしかし、最初に乾癬を開発し、乾癬性関節炎を持つ一部の人々は、乾癬を取得することはありません。 あなたが皮膚乾癬を持っていない場合は、足や足首の乾癬性関節炎の右の診断を取得することが困難になることができます。
乾癬性関節炎の足の問題が含まれることがあります:
足底筋膜炎足の底に位置する足底筋膜は、かかとを足の前部に接続する結合組織または靭帯の密なバンドである。 足底筋膜炎は、足の裏に痛みを引き起こす可能性のある組織のこのバンドの炎症である、とHusniは説明しています。 かかとの拍車を伴う足底筋膜炎（しばしば足底筋膜炎で起こる骨の成長）は、乾癬性関節炎の足の痛みの一般的な原因である。 あなたは、午前中にあなたの最初のステップを取る場合は特に、かかとの近くに足の底に痛みを感じることがあります。アキレス腱炎アキレス腱が骨に付着する領域に影響を与えるEnthesitisはアキレス腱炎として知られています。
アキレス腱炎アキレス腱炎 この状態は、かかとの近くの下肢の後ろに乾癬性関節炎の痛みを引き起こす。 痛みは足首の動きを伴う運動で悪化し、優しさや腫れもあるかもしれません。
Dactylitis”ソーセージ桁”と呼ばれることもありますが、dactylitisはつま先または指の長さに沿って走る腱の腫れです。 「この腫れは、つま先や指をソーセージのように見せることができます」とHusniは説明します。 NPFによると、乾癬性関節炎を患っている人の約40％がdactylitisを経験しています。 条件は、指よりもつま先に影響を与える可能性が高いです。爪と皮膚の変化乾癬と乾癬性関節炎を持つ人々は、足の裏に小さな、膿で満たされたバンプと赤みと優しさによって特徴付けることができる膿疱性乾癬 乾癬性爪疾患は、足の爪がピットになるか、爪床から持ち上げ始める可能性がある、とHusni氏は述べています。
足の変形治療しないと、乾癬性関節炎は長期的な足の変化につながる可能性があります。 これらには、乾癬および乾癬性関節炎同盟によると、中足骨弓（足のボールの横アーチ）の平坦化を伴う足首の短縮または爪のつま先、つま先の上向きの曲げ、およ足の乾癬性関節炎の症状を治療するには、他の場所で乾癬性関節炎を管理するのに使用される治療法の多くが含まれます。
足の乾癬性関節炎の症状を緩和する方法
足の乾癬性関節炎の症状を治療するには、 治療の目的は、炎症および乾癬性関節炎の痛みを軽減し、永続的な障害を避けることである。治療は、非ステロイド性抗炎症薬（Nsaid）の時折の使用から、疾患修飾抗リウマチ薬（DMARDs）や生物製剤のようなより強力な薬に及ぶことができる、とHusniは説明してい
自己管理は、乾癬性関節炎の足の世話のもう一つの重要な要素です。 あなたのフィートが感じ、見るのを助けるようにこれらの10の簡単な作戦を最もよい試みなさい。
- あなたの足が痛むように体重を支える練習を避けてください。 “あなたの足が傷つき始めたら、あなたはそれらを降りる必要があります”とHusniは言いました。あなたの乾癬の医師と一緒に理学療法士や足病医からの助けを得ます。
- あなたの乾癬の医師と一緒に理学療法士や足病医からの助けを得ます。 彼らは専門的な足のケアを提供し、乾癬性関節炎の足のための最高の靴についてあなたに助言することができます。
- 足の長さと幅の両方を測定してください。 これはあなたが正しい靴を選ぶのに役立ちます。
- あなたの靴は、いくつかの腫れのための部屋を許可するのに十分な幅と十分な長さであることを確認してください。 任意の揺れ部屋なしで靴に足を押し込むと、痛みや爪の問題を増加させることができ、爪や関節に一定の圧力をかけていることを意味し、NPFは言いま
- あなたの靴は良いアーチとかかとのサポートを持っていることを確認してくださ “薬局の店頭インソールを試すことも、装具を特別に装着して作ることもできます”とHusni氏は言います。
- 足首のサポートを探します。 あなたの足首に弱さや乾癬性関節炎の痛みがある場合は、足首のサポートが高い靴を手に入れるか、足首の副木を検討してください。
- 乾癬性関節炎のためのいくつかのストレッチ練習を行います。 あなたのフィートがベッドの端を離れて伸びたと平らにあることを試みなさい。 あなたの足をまだ保持して、あなたの足を上下に動かし、次に円で動かして下さい;合計10回のために繰り返して下さい。 あなたのフィート伸張の練習を少なくとも毎日一度しなさい。
- 杖や松葉杖を試してみてください。 あなたは痛みを伴う足のフレアを通過している場合は、炎症が治まるまで杖や松葉杖を使用することを検討してください。
- 足をマッサージします。 足底筋膜炎の痛みを緩和するために、水のボトルを横切って足の底を前後に転がしてみてください（水が凍っているか凍っている場合に最適です）、関節炎の基礎をお勧めします。
- 足湯を試してみてください。 “足の浸しは痛みを和らげるのに役立ちます”とHusniは指摘しています。 “あなたは熱いソークや冷たいソークをすることができます—どんな感じでも良いです。”
Julia Califanoによる追加報告。