私たちの体温はどのように機能しますか？私たちの体は、私たちの重要な内臓を正確に適切な温度に保つための驚くほど洗練されたメカニズムを持っています。
主に手足–これらの一つは、あなたの四肢への循環を遮断し、あなたの内臓にすべての暖かい血液を演出しています。
血流は寒さの中で99％減少する可能性があります-そしてそれを最もよくするのは女性です。 これの一部は、ホルモン関連であるので、冷たい足に苦しむあなたの傾向は、あなたの月経周期の間に変化します。 女性はまた、皮膚の下に脂肪の割合が高い-彼らの内臓を絶縁するための素晴らしいが、皮膚への血液供給のために悪いです。
レイノー症候群
女性は、おそらく同じ理由で、レイノー症候群と呼ばれる状態にはるかになりやすいです。 レイノーのでは、あなたの指と時にはつま先が寒さと白に変わり、寒さにさらされたときに青と麻痺になります。エピソードは数分から数時間続くことができます。
エピソードは数分から数時間続くことができます。 関節リウマチや強皮症のようないくつかの自己免疫状態（あなたの体の免疫系がそれ自体をオンにする）は、非難することができますが、明らかな原因は、通常、ありません。 心臓病、いくつかの癌薬、および充血除去剤のためのβ遮断薬を含む-それは血流に影響を与える薬によってもたらされることができます。
建物の仕事で使用される振動用具の延長された使用はRaynaudに傾向がある作るあなたの手の小さい血管を損なうことができます。nifedipineと呼ばれるタブレットは、毎日またはちょうど寒い天候で取られて、問題を分類するかもしれません。
一般的な血液検査が利用可能になりました
患者のアクセスで利用可能になりました一般的な血液プロファイルで自分自身にチェッ 主な疾患は末梢動脈疾患（PAD）と呼ばれています。PADは主に心臓発作や脳卒中と同じ危険因子にまで達しています-結局のところ、これらは両方とも身体のさまざまな部分の動脈閉塞によって引き起こ 高血圧およびコレステロールが打撃および心臓病のための最も大きい犯人である間、しかし、パッドの単一の最も重要な原因は煙っています。PADの最初の症状は、通常、あなたが設定された距離を歩いてきた後に来て、あなたが停止したときに落ち着くあなたの子牛の痛みです。
PADの最初の症状 あなたが上り坂や風に歩いている場合と同様に、条件が進行するにつれて距離が短くなります。
あなたは足に髪を失い、麻痺して冷たい足や潰瘍になることがあります。 喫煙を止めることが重要ですが、循環を改善するためには定期的な運動も不可欠です。 いくつかの薬が助けることができ、重度の症例では、閉塞した動脈を通る血流を回復させる手術が推奨されることがある。あなたの神経への損傷はまた、冷たい足を引き起こす可能性があります。
糖尿病と冷たい足
あなたの神経への損傷はまた、冷たい足 糖尿病はこれの主な原因です-高血糖はあなたの神経に影響を与え、足は最も頻繁に緊張を感じる最初のものです。 あなたは糖尿病を持っている場合は、よく制御あなたの血糖値を維持することは劇的に足の問題のあなたのリスクをカットします。 あなたの医者は足の損傷のために少なくとも年に一度あなたの足をチェックする必要があります。しかし、定期的に自分の足を調べることも不可欠です。
しかし、それは定期的に自分の足を調べることも不可欠です。 寒さを感じるだけでなく、あなたは夜に痛みを撮影し、燃焼を得ることができます。 あなたは痛みを感じる能力を失う可能性があるので、よく治癒しない怪我をしやすくなる可能性があります。 足の潰瘍は、あなたの足に適切な注意を払わずに本当のリスクでもあります。 疑問がある場合は、医師に相談してください。
甲状腺機能低下症
甲状腺機能低下症は足を凍らせてしまうことがあります。 あなたの甲状腺はあなたの新陳代謝を調整する-従ってこれが減速すれば風邪をもっと感じることができる。 あなたはまた、疲れて便秘になり、理由もなく体重をかけることがあります。 定期的な錠剤は、バランスに戻ってあなたの甲状腺を配置します。
いくつかの最後のヒント
一度だけ、私は太りすぎであることの危険性について叩いていません！ 非常に低体重であることは冷たい足と手を引き起こす可能性があります。 あなたの冷たい足の原因が何であれ、喫煙を止めることは助けることができます。 煙ることは暖まる血循環を締めた。
この記事が最初に出版された”My Weekly”誌のおかげで。