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内側側副靱帯内側側副靭帯（MCL）は、膝関節の靭帯の1つです。 靭帯は、骨と軟骨を一緒に保持する組織の丈夫で柔軟なバンドです。
軟骨
。 MCLは、他の膝に最も近い膝の部分（「内側」側）にあります。 これは、大腿骨（大腿骨）の底部を脛骨（脛骨）の上部に接続します。 MCLは膝を左右に動かすのを助けます。内側側副靱帯断裂とは何ですか？
MCLは、怪我があまりにも伸びた場合に引き裂くことがあります。
涙は部分的（MCLの一部を介して）または完全（MCLを介してすべての方法）である可能性があります。
兆候は何ですか&内側側副靭帯MCLを裂くほとんどの人は、怪我が起こったときに痛みを感じ、膝に”ポップ”を感じます。
彼らの膝は通常、怪我の直後に腫れ、ほとんどの場合、膝の内側の部分の周りに腫れます。
腫れが下がった後、彼らは通常歩くことができますが、膝の内側が伸びているときに痛みを感じ、また、膝が不安定に感じられ、”道を譲る”と人をつま
内側側副靭帯の涙の原因は何ですか？
ほとんどの内側側副靭帯の涙は、運動活動中に起こります。:
- 走っている間に膝の方向を変えたり、膝をひねったりする
- 膝をひねるようにジャンプして着地する
膝が横から強制的に
誰が内側側副靭帯の涙を取得しますか？
MCL涙は、スキー、サッカー、サッカー、バスケットボール、テニスのような旋削、切断、ピボットを含むスポーツ中に最も頻繁に起こります。内側側副靭帯断裂はどのように診断されますか？
引き裂かれたMCLを診断するために、医療提供者は怪我について質問し、試験を行います。
試験中、医療提供者は膝と脚を押して、特定の方法でそれらを動かします。 これはMCLが引き裂かれるかどうか示すのを助けることができます。
行われた画像検査には、次のものが含まれます。
- 骨の傷害をチェックするためのX線
- 時には、涙が部分的または完全であるかどうかを確認し、膝に他の傷害があるかどうかを確認するためのMRI
内側側副靭帯の涙はどのように治療されていますか？
傷害の直後には、治療には次のものが含まれます:
- アセトアミノフェン（Tylenol®または店舗ブランド）やイブプロフェン（Advil®、Motrin®、または店舗ブランド）などの市販の痛み薬
- 米：休息、氷、圧縮（弾性包帯付き）、および仰臥位（膝を上げる）
- ブレース：ヘルスケアプロバイダーは、治癒過程の間にMCLと膝関節を保護するための最良のタイプのブレースについてアドバイスします。
他の治療法には次のものがあります:p>
- 回復中に松葉杖を使用して
- 体力と柔軟性を助けるために理学療法（PT）
- 手術
引き裂かれたMCLを持つ誰かがスポーツをすることがで
引き裂かれたMCLを持つ子供たちは、通常、スポーツ、特に怪我が起こったスポーツから時間を取る必要があります。 痛みがなく、膝が「道を譲らない」場合、彼らは通常、歩いたり、伸ばしたり、水泳などの影響の少ない活動をすることができます。
引き裂かれたMCLを持つ子供は、彼らが行うことができ、彼らがスキップする必要がありますどの活動に医師の指示に従うべきです。 低品位のMCL涙を持つほとんどの子供たちは、6週間以内にスポーツに戻っています。別のMCLの涙を防ぐ方法はありますか？
MCLの涙を持つことは、別の人のために高いリスクで誰かを置きます。
別のMCL涙やその他の怪我のリスクを下げるために、子供たちは理学療法士やトレーナーと協力して、強さ、バランス、柔軟性を向上させる
親はどのように助けることができますか？
MCL涙からの回復には時間がかかります。 特に彼らが愛するスポーツをすることができない場合は、子供たちが怒ったり、不満を感じたり、落ち込んだりするのは普通です。 あなたの子供は、このようなスコアを維持したり、チームマネージャーであることなど、スポーツに関与し滞在する方法を見つ または、あなたの子供がスポーツのほかに何かをしたい場合は、彼または彼女は、ギター、絵画、または描画を再生するような新しい趣味を試してみてくださ
MCLの涙が治癒している間、あなたの子供が医師の指示に従うのを助けてください:
- フォローアップ訪問
- 理学療法の予定
- 癒しを遅くすることができる活動をしていない
- 自宅での練習をしている