あなたは間違いなく、あなたが知っているほど良い感じていません。 しかし、あなたは風邪、または副鼻腔感染症や刺激のような何か他のものを持っていますか？ 違いがあり、あなたが知っておくべきものがあるからです。 副鼻腔炎は、あなたの頬、顎、眉毛の後ろの骨の空気室である副鼻腔の感染症または炎症のためのより技術的な用語です。 通常、あなたの副鼻腔は空気で満たされています。 しかし、あなたが風邪をひいたとき、彼らはブロックされ、液体で満たされます。
だから、寒さと副鼻腔感染症の違いは何ですか？
“風邪と副鼻腔炎の大きな違いは、彼らがどれくらい続くかです”とJASTIN Antisdel、M.D.、耳鼻咽喉科医とRhinologyのディレクターは言います&セントルイス、ミズーリ ほとんどの風邪は5-7日に先細りするが、副鼻腔炎の徴候は10日より長く持続する。 副鼻腔炎はまたあなたの上の歯の表面および目、口臭、苦痛および着色された鼻排出のまわりで頭痛、苦痛および圧力を持って来るかもしれません。 風邪では、放電はしばしば白または曇っています。
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ここでは、健康を感じてより多くの時間を過ごすこ あなたの距離を保つ：病気の人との接触を制限します。 特にあなたが食べる前に、石鹸と水で頻繁に手を洗ってください。
2. あなたの鼻を潅漑して下さい:塩のスプレーか洗浄の頻繁な使用と湿ったあなたの鼻孔を保って下さい。
3. あなたの室内空気の流れを確認してください：あなたが強制風の熱を持っている場合は、あなたの家で加湿器を使用してください-水分は粘液がよ しかし、カビや他のアレルゲンから保護するために加湿器を頻繁に清掃してください。
4. 窓を開ける:花粉の計算が高くない日のあなたの家を換気しなさい。 古い空気は副鼻腔の問題を悪化させます。
5. あなたの水和を高めなさい:あなたの喉に油を差し、粘液を薄く保つために水またはフルーツジュースの8から10のガラスを飲みなさい。 彼らはあなたを脱水しますので、アルコールやカフェインを避けてください。
6. あなたのエネルギーを節約する：あなたの体は十分に取得する必要があります—少なくとも八時間一日を休ませます。 ベッドか仮眠にとどまりなさい。 あなたの側に横たわってみてくださいまたは簡単に呼吸するために枕で自分自身を支えます。
7. アレルギーの心配の上にとどまりなさい:アレルギーを有すれば、あなたの制動機の物質への露出を避け、あなたのアレルギーをできるだけ最もよ
8. 粗い発煙を避けて下さい:化学薬品からのタバコおよびシガーの煙そして強い臭気への露出は鼻道を苛立たせ、炎症を起こすことができます。
9. 圧力鍋の状態に注意してください：あなたは空気圧や温度の極端な変化の間にあなたの頭と鼻の領域の痛みに気づくことがあります。 （飛行機旅行には最適な時間ではありません！)
10. 店頭副鼻腔感染症の救済を見つける：あなたが風邪を持っているときは、胸の混雑のための副鼻腔の圧力と痛みや去痰のための充血除去剤と鎮痛剤
“寒さが良くなり始めた後に再び悪化し始めた場合（体の痛み、喉の痛み、発熱がなくなりました）、痛みや圧力が顔にあり、悪化し、鼻から厚い分泌物が出てきた場合、それは医者に診てもらうべきです”とAntisdel博士は言います。