イェイ！ あなたは双子を妊娠11週です！ あなただけの今日を見つけた場合、またはあなたが数週間前に発見した場合に関係なく、深呼吸をして、私たちはあなたがカバーされました。 Twiniversityは私達ができるとすべての恐れおよび心配をできるだけ楽にするために作成された。 私たちは、あなたが双子を妊娠11週であることについて知りたいと思うものの束をまとめました。 それでは、ジャンプしてみましょう。Facebook/Instagram|YouTube|Twitter|Pinterest
双子を妊娠10週
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妊娠11週のビデオ
それらの双子はどうなっていますか？あなたの双子はそれぞれ約0.25オンスの重さで、これは石灰の大きさです。あなたの双子はほぼ完全に形成されています。
あなたの双子はほぼ完全に形成されています。 あなたはまだ活動を感じることはできませんが、彼らは蹴って、伸びて、さらにはしゃっくりしています。div>
to-doリスト
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- 赤ちゃんの予算を計画します。 あなたがこれについて考えたことがないなら、私たちがそれを育ててくれてうれしいです。 そう多くの新しい家族はちょうど右にジャンプし、ちょうど彼らが費やす必要がありますどのくらいについて考えたことがないので、借金 しかし、良いニュースは、双子を持つことは倍の高価ではありません。 それは同じくらい約1½倍です。 しかし、はい、あなたはまだいくつかの点で二つの大学のために支払う必要があります。 しかし、BOGO奨学金を配っている大学のことを聞いたら、私たちに知らせてください！ 🙂
- ケーゲルの練習を行います。 あなたの骨盤底はあなたに感謝します。 あなたは膣の配信を計画しているか、単に最初からcセクションを選択している場合に関係なく、あなたの骨盤底は、数ヶ月のためにそれに24/7を だからケーゲル離れて！ 私たちが何を話しているのかわからない場合は、このポッドキャストをチェックしてくださ
- 妊娠ワークアウトを開始します。 多分数ヶ月のトライアスロンをスキップしますが、アクティブな滞在を無視しないでください。 あなたの特定の妊娠のための現実的な活動計画についてのあなたのOBと話しなさい。 あなたはそれをすべて行うことができます仮定しないでください,しかし、あなたができないと仮定しないでください.これは、あなたが本当にあなたの妊娠についての自分の考えにチャイムにあなたの医療専門家が必要になります時間です特に.あなたはあなたの妊娠についての考えにチャイムにあなたの医療専門家が必要になります時間です.
より良い11週のための5つのヒント
- 軽食を食べる。 私たちは、あなたがつわりのためにあなたのベストを感じないかもしれないことを知っていますが、一日にいくつかの小さな食事で圧搾してみてく “朝食”、”昼食”および”夕食”に焦点を合わせてはいけない。 食べようhobbit(こんにちは作るべきだと思いますが新しいハッシュタグ!）あなたが読んだり、ロードオブリングを見たことがない場合は、ホビットは一日に十回について食べます。 彼らの私の好きな食事はelevensiesです。 だから、上に行くと、あなたの内側のホビットをチャネル！
- 残りの多くを取得します！ お願い！ 私たちは、休息を取ることがいかに重要であるかを十分に強調することはできません。 多くのママは、二人の赤ちゃんを作ることは大変な仕事であることを忘れています。 あなたの体は多くを通過しています。 あなたができるときにそれを休憩を与えます。
- 水和したままにしてください。 ガロン！ うん。 言ったわ できれば水のガロンを日飲みなさい。 あなたの水を測定する方法を理解するのに問題がある場合は、Amazonにいくつかの素晴らしい水のボトルがあります。
- 快適な服を着用してください。 あなたはfeetiesが傷ついていますか？ あなたの体は頭からつま先まで変わることができ、それはすべて悪いわけではないので、緊張しないでください。 あなたの足はあなたの木の根なので、よく扱ってください。 フリップフロップを着用しないでください、あなたは旅行することができ、彼らは全くサポートを提供しません。 スケッチャーズのような靴の一つまたは二つのペアに投資します。 彼らはあなたの足を居心地の良い、暖かい（または涼しい）、そして保護します。
- 双子のための余分な葉酸を含むあなたの出生前のビタミンを取ることを忘れないでください。 どのビタミンがあなたのために最もよいかについてのあなたの医者に話しなさい。 多くの保険会社が費用をカバーすることを知ったか。 うん。 だから、あなたの前にこれらのビタミンの数ヶ月を持っているので、それに見てくださli>
夢への愛は、より多くの品質、安らかな、そして安全な睡眠を得るために赤ちゃんを支援することに専念しています。 夢のスワドルアップへの愛（”ベストスワドル”部門のツインニー賞を受賞した2年連続！）は解くことを防ぎ、腕を上向きに置かれておくように設計されている。 “腕”の位置はそれらが自己なだめるようなことを学ぶのを助けるswaddled間赤ん坊が彼らの親指を吸うことを可能にする。 あなたの赤ん坊は腕を持っていることを愛する従って彼らの指で吸うか、またはSwaddleの慰める抱擁を感じている間穏やかに頬を摩擦してもいい。 あなたの赤ん坊のそれぞれのためのこれらの3つの最低を持つことを計画しなさい–使用中の1つ、洗浄の1つ、およびバックアップの1つ。 あなたは常に、各双子のためにすべての回で手にこれらの少なくとも一つを持っていると思うでしょう！
他の双子のお母さんからのアドバイス
- 通常よりも頻繁に食べる。 -ケイランC.、ロズウェル、GA
- 倍数の他のお母さんに話し、あなたのパートナーとあなたの症状を共有し、自分自身に簡単にそれを取るための許可を与えます。 -Darci F.、シカゴ、IL
- あなたがする必要がある場合は、簡単にそれを取ります。 –Kristen N.,Ballston Spa,NY
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他の双子のお母さんが持っていた懸念
- 私のエネルギーレベル
- 第二学期に取得する準備ができて！私は週6-9に比べて気分が良くなっているという事実は素晴らしいですが、私の一部はすべてが大丈夫かどうか疑問に思っています。 再び彼らの心拍を見たり聞いたりすることを熱望しています。
双子のママが医者のために持っていた質問
- 私は私の口の中で一定の金属味のためにできることはありますか？
- 今後の運動プログラムのための提案？
- どのくらいの体重増加は正常ですか？
- 私は追加の出生前のビタミンを取るべきですか？
- 配信計画：膣分娩対cセクションのオッズ？ li>
- どのくらい私は仕事を計画することができますか？ 私は私の不眠症のために何ができますか？
- 私は私の不眠症のために何ができますか？
- 私は旅行することができるという点で何を計画すべきですか？ 私たちはいくつかの旅行を計画しており、私は私が期待すべきかを知りたいです。
- 症状は大丈夫ですか？ li>
- いつ表示を開始しますか？
行われる典型的なテスト
絨毛性絨毛サンプリング（またはCVS）は、オプションのテストであり、通常、テスト結果が妊娠の管理に重大な影響 絨毛性絨毛サンプリングは、赤ちゃんがダウン症候群などの染色体状態、または嚢胞性線維症などの他の遺伝的状態を有するかどうかを明らかにす 最終的には、絨毛性絨毛のサンプリングを決定するのはあなた次第です。 あなたのヘルスケアの提供者か遺伝のカウンセラーは決定のすべての要因の重量を量るのを助けることができる。
通常、最初の学期のスクリーニングは、妊娠の週11と14の間に行われます。 最初の学期のスクリーニングはある特定の染色体の条件—ダウン症候群（trisomy21）および染色体18（trisomy18）の余分順序の赤ん坊の危険についての早い情報を提供す 最初の学期のスクリーニングには、採血と超音波検査が含まれます。
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“あなたが二つを持っているときに何をすべきか”からの抜粋
リスクの高い産科医とは何ですか？
倍数の期待されている親が危険度が高い産科医を見ることは珍しいことではありません。 高リスクの産科医は、妊娠に影響を与える可能性のある医学的問題を事前に決定した患者に割り当てられます。 それは私が持っていたような血液凝固障害から心臓の問題まで、あらゆる状態である可能性があります。 妊娠中に合併症が発症した場合は、リスクの高い産科医に診てもらう必要があるかもしれません。 あなたの妊娠中の任意の時点で、あなたの産科医は、追加の検査のためにあなたを参照することができます。 あなたはリスクの高い医師を参照してくださいに紹介を取得しない場合は、パニックモードに自分自身を設定しないでください。 時々あなたの医者はちょうど第2意見を得たいと思うか、または可能な条件を更に調査したいと思うかもしれないが、オフィスのsonogram装置によって限 医者が心配するように言うまで心配してはいけない。 複数の親の多くは、両方のタイプのドキュメントを訪問します。 明るい面を見て、あなたはあなたの赤ちゃんを見るために多くの機会を与えるより多くのsonogramsを、取得します。 p>
双子を妊娠していて、どこから始めるべきかわからない？ 双子のための準備をするためにすべてのトップの記事やリソースを見つけるために究極の双子の妊娠ガイドをご覧ください。 そんな中、ツインクラスとツインクラスのお店をチェックしてみてはいかがでしょうか？
リマインダー：腹のショットを取ることを忘れないでください！
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ソース
AAFP。 2011年a. あなたの赤ちゃんの発達：最初の妊娠。 アメリカ家庭医学会所属。 http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-first-trimester.html
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MedlinePlus(ADAM)。 2015. 胎児の発達。 https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm
OWH。 2010. 妊娠の段階。 女性の健康に関する米国のオフィス。 http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html
ACOG。 2015. よくある質問156 出生前の開発：あなたの赤ちゃんが妊娠中にどのように成長するか。 産科医と婦人科医のアメリカの大学。 http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one