好塩基球恐怖症とは何ですか？ （要約）

このブログでは、好塩基球恐怖症の症状、原因、治療について説明します。

落下の激しい恐怖は好塩基球恐怖症と呼ばれています。 それはDSM-Vの不安障害のカテゴリの下に来る特定の恐怖症の一種です。

それに苦しんでいる人は、歩くか動くように求められたときに過度の不安 彼らはそうすることによって恐れているので、彼らは落ちるかもしれません。

一つは、落下の単なる考えに不安を取得し、不安が悪化した場合、本格的なパニック発作に苦しむことができます。

好塩基球恐怖症は歩行の恐怖と密接に関連しています。

これは、落下を恐れている人は、彼が彼にとって安全であると仮定した特定の位置から歩いたり移動したりすることを拒否するからです。

これは、 これは、彼らの恐怖の刺激（落下）を避ける方法です。

特定の場所/位置で停滞していることによって、保護され、快適に感じます。

これは、これらの行動を繰り返すように説得する不安を排除します。 したがって、患者は将来的にOCDを開発することもできます。 DSM-Vが示唆するように、この回避と不安は社会的および職業的機能に影響を与えます。

例えば、彼は彼が落ちるかもしれない恐れているので、ベッドから起きることを避けるでしょう。

好塩基球恐怖症に苦しんでいる人は、彼らにとって安全だと思われるので、車椅子で移動することを好むでしょう。

彼らは高さに行くことを避けるかもしれない。

彼らは学校/オフィスに出席することができないので、この不本意と恐怖は、自分のキャリアや学術生活に影響を与えます。

患者は自分のために物事を行うことができず、他の人に依存するようになるので、彼らの家族は彼らと苦しんでいます。

患者は自分のために

好塩基球恐怖症は、恐怖によって引き起こされるこれらの行動の結果としてうつ病を発症させる可能性があります。 好塩基球恐怖症は、落下の不合理な恐怖です。

名前はギリシャ語の”baso”と”phobos”が恐怖を意味することに由来しています。

好塩基球恐怖症の症状

他のすべての特定の恐怖症の場合と同様に、好塩基球…..

落下の不合理な恐怖に苦しんでいる個人は、前述したように、パニック発作を起こす可能性のある極端な不安に苦しんでいます。 極度の不安を経験すると、体は他の生理学的症状も経験する。

心拍数の増加や動悸など。

苦しんでいる人が落ちることを考えると、彼はアドレナリンラッシュのために飛行または戦闘モードに入ります。 この状態では、身体の生理学的反応は、恐怖の原因となる状況にあるときに決定を下すのに役立ちます。

この状態では、身体の生理学的反応は、恐怖

彼らは状況（飛行）を逃れることを決定するか、パニック発作に苦しんでいるか、または逆効果の行動を取ることによって、恐怖（戦い）にとどまり、戦

好塩基球恐怖症の患者は、さまざまな方法で症状を経験します。

過去の経験と恐怖症の強さに基づいて、他のものよりも重度の症状があるかもしれません。

しかし、DSM-5が示唆するように、少なくとも6ヶ月間持続する不安を経験しなければならない。 好塩基球恐怖症の一つの経験の症状は次のとおりです。

:

• 過度の不安落下を考えるとき
• 不安を管理することができない
• 本格的なパニック発作
• 一つは、彼が落ちるかもしれない恐怖の状況を回避
• 心拍の増加
• 息切れ
• 筋肉の緊張
• 吐き気
• めまい/失神の感情
• 落ち込んで感じ
• 差し迫った運命の恐怖
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• 過度の発汗
• 振戦
• ホット/コールドフラッシュ
• 胃の中の蝶
• 口の乾燥
• 見当識障害
• 片頭痛
• 不眠症

好塩基球恐怖症と診断されるためには、これらの症状（不安を含む）の少なくとも3-5を経験する必要があります。

好塩基恐怖症の原因

他のすべての特定の恐怖症と同様に、好塩基恐怖症は遺伝学または過去の外傷 不安障害や特定の恐怖症の家族歴を持っている人は、そうでない人よりも好塩基球恐怖症を発症する可能性が高くなります。

これは、彼らが遺伝的にそれを開発する素因があるためです。

遺伝子および神経伝達物質もまた、この遺伝的素因において重要な役割を果たす。

遺伝子および神経伝達物質もまた、この遺伝的素因

精神障害/特定の恐怖症を発症するこの遺伝的傾向は、素質-ストレス関係とも呼ばれることがあります。

精神障害/特定の恐怖症を発症するこ

これによると、遺伝的素因を持つ人は、何らかのトリガーイベントが発生しない限り、不安や落下の恐怖を誘発するまで、好塩基球恐怖症の症状を発

トリガーイベントは、子供の頃の経験である可能性があります。

落下のために怪我に遭遇したか、誰かが命を失うか、それのためにひどく怪我をするのを見たり聞いたりしたかもしれません。

落下のために怪我をしたかもしれません。

おそらく、彼らはこれらの否定的な経験の結果として好塩基球恐怖症を発症したのかもしれません。

また、過保護な両親を持っている人や、両親が落ちるのを恐れていた人は、好塩基球恐怖症を発症する可能性が高くなります。

子供は、彼らが落ちた場合に直面する結果について両親から警告されているため、この恐怖症を発症させることにつながります。

ニュースレポートはまた、死や生涯の怪我など、落下の短所を示しています。

したがって、好塩基球恐怖症は遺伝的素因と環境要因の両方の結果である。

好塩基恐怖症の治療

好塩基恐怖症は、他のすべての特定の恐怖症と同様に、それを治療するために特

他のすべての特定の恐怖症と同様に、好塩基球恐怖症は、認知行動療法（CBT）および不安または他の身体症状を下げる薬を含む多くの異なる療法によ 認知行動療法（CBT）

これは、精神障害のほぼすべての種類の患者のための最も頻繁に使用される治療法の一つです。

•認知行動療法（CBT）

これは、精神 好塩基球恐怖症は、落下の不合理な恐怖として定義されています。

したがって、セラピストは、患者がこれらの不合理な考えをより合理的なものに置き換えるのを助ける。

患者は、彼らの恐怖刺激について感じる方法を分析し、正当化するのに役立ちます。

セラピストは、彼らの恐怖の背後にある理由を明らかにするのに役立ち、後で彼らは交互に、楽しい考えを提供します。

セラピストは、彼らの恐怖

患者は、特定の状況について考えるときに、彼らが持っているすべての非合理的な思考の代替を提供する思考日記（ABCD列付き）を維持するように言わ

ABCDは以下の略です。

i.a（先行詞）状況またはトリガーイベント。ii.B（信念）その引き金となる状況の中で自分の心に来る思考。

ii.B（信念）その引き金となる状況の中で自分の心に来る思考。

iii.c（結果）そのイベント/思考によって引き起こされる症状/感情

iv.D（紛争）それらの不合理な信念に異議を唱える/挑戦しようとするセラピスト

思考日記のこの最後のセクションは、本当に人が良い/あまり不安を感じるのを助ける役割を果たしているものです。

•マインドフルネスベースのストレス軽減（MBSR）

MBSRは、ストレスや不安を管理するために使用される瞑想療法です。 これは、グループセッションを含む8週間のプログラムです。

マインドフルネス瞑想とハタヨガは、これらのセッションで練習されています。 講演会やグループディスカッションも行われ、メンタルヘルスについて話し、対話性を高めます。

マインドフルネス瞑想では、例えば、呼吸中に感じた感覚や、その過程で胸が上昇したり下降したりするリズムに焦点を当てるように言われます。

これは、ストレスの多いものから中立的でなだめるようなものに人の注意をそらす。

迅速かつ効果的な治療のために、患者はまた、週6日間のヨガや瞑想セッションの例えば45分、ホームワークのセットを与えられ、15分の日のための本や日記にその結果/感情を記録します。

•神経言語プログラミング（NLP）

それは個人的な目標に到達しようとする方法を含む心理的アプローチです。 それは経験を通して学んだ言語、思考、行動パターンをリンクします。

それは経験を通して学んだ言語、思考、行動パターンをリンクします。

NLPの重要な要素は、アクション、モデリング、効果的なコミュニケーションです。 それは、誰もが世界をどのように見るかのさまざまな方法を持っていることを示唆しています。

他の人の視点の数を理解することによって、NLPを使用する患者は、自分の個人的な見解と他の人の見解の組み合わせによって世界を見ます。

NLPセラピストは、彼らの思考、行動、感情の状態を理解させることによって、好塩基球恐怖症の患者を治療します。

患者自身の”個人的な”現実の見方を洞察することによって、彼らは新しい、肯定的な思考を形成するのを助けます。

NLPは、認知行動パターンを理解することによって、他の人についての思考の状態を改善するのに役立ちます。

CBTのように、この治療法も非常に効果的です。

•EMDR

特定の恐怖症や不安障害に苦しんでいる患者に使用される治療のこの別の形態。 それは恐怖症の原因を知っている患者に使用されます。

それは彼らの恐怖症の原因を知っている患者に使用されます。

まず、セラピストは、異なる恐怖の患者の歴史を収集します。 彼らはその後、患者が持っている特定の恐怖/恐怖症の本当の原因を特定します。 彼らはその後、過去数週間で彼らの不安と恐怖を引き起こした新しい/最新のイベントについて議論します。

特定の恐怖症を持って来る人々は、刺激を引き起こす彼らの苦痛を想像するように言われています。

セラピストは、恐怖を克服するために個人と協力します。

セラピストは、恐怖を克服するために個人と協力します。 好塩基球恐怖症の場合、患者は落下の恐怖を克服する方法について助言される。

彼らは患者の恐れられている刺激のための肯定的なイメージを作成することによってこれをする。これは好塩基球恐怖症を治療するために使用される別の効果的な治療法です。

•弁証法行動療法（DBT）

これは、好塩基球恐怖症を治療するために使

これは、より一般的に人格障害に苦しんでいる人々に使用されますが、特定の恐怖症のこのタイプに苦しんでいる患者にも有用です。

対処スキルは、約6ヶ月間続き、（グループに参加するどのように多くに応じて）人々の数を持つことができますDBTグループで教えられています。 半笑みを浮かべては、DBTの最初のモジュールです。 それは彼らの不合理な思考のために苦しんでいる患者に使用される技術です。

この技術は、人が最初にそれらを恐れたり混乱させる刺激について考えるように勧められ、そうしながら、微妙に笑顔で口の角を持ち上げるように言われているので、”ハーフスマイル”として知られています。

笑顔は、これらの不快な考えを取り除くのに役立つものではなく、半分笑っている間にそれらの考えを考えることから自分自身を拘束する人のマインドフルネス、第二のモジュールは、それらの否定的な考えを取り除くことに個人を助けるDBTグループで使用される別の技術です。

ii.マインドフルネス、第二のモジュールは、それらの否定的な考えを取り除くことに個人を助けるDBTグループで使用される

個人は現在に焦点を当て、現時点で彼らの周りで何が起こっているのかに注意を払うように言われています。

個人は現在に焦点を当て、現時点で これは、彼らの心と彼らに来るかもしれない否定的な思考との間のリンクを壊すのに役立ちます。

これは、彼らの心と彼らに来るかもしれない否定的

例えば、人は自分の聴覚を利用して、自分の息や周りの風の音に焦点を当てるように言われます。 iii.DBTの第三の技術またはモジュールは、遭難耐性スキルです。

iii.DBTの第三の技術またはモジュールは、遭難耐性スキルです。 このモジュールは、彼らが苦しんでいるか、感情的に圧倒されているときに健康的な方法で自分自身を落ち着かせるために人々を教えています。 個人は、状況を悪化させる可能性のある感情的に破壊的な思考によって捕獲されるのではなく、賢明で合理的な決定を下し、即時の行動を取ることが

現実受け入れスキルは、人々が完全に現実を受け入れ、後で問題に対処する方法について計画を立てるように、このモデルの下でも学習されます。

•ヨガ/瞑想

彼らは好塩基球恐怖症のために使用される多くの治療法の一つではなく、代わりに、彼らは多くの人々によって使用されるリラ ヨガは、人が特定のヨガの姿勢にいる間、自分の心の瞑想状態を刺激する傾向があります。

ヨガは、その人の心の瞑想状態を刺激する傾向があります。

ヨガ/瞑想を通じて、心はより生産的で穏やかなものに向かって転用され、人は思考を引き起こす否定的な苦痛を逃れることができます。

ヨガの種類の数のうち、一つは、彼らが好きなヨガのタイプ/ポーズから利益を得ることができます。 ハタヨガは、ヨガの異なるタイプの一つです。

ヨガの姿勢で作成する呼吸法やイメージは、恐怖の刺激についての考えから離れて、人を不安に感じさせず、心をそらす本当の要因です。 薬物療法

薬物は、好塩基球恐怖症によって引き起こされる身体的症状を軽減するために使用されます。

薬は、薬が服用されてから少なくとも2週間後に患者の健康状態の進歩を示し始めるので、有効性が非常に迅速です。

このタイプの生物学的治療は、恐怖症の原因が遺伝的なものである場合、通常より効果的です。

しかし、これらの薬/薬は、医師の処方箋や相談なしに服用されるべきではありません。 この恐怖症の治療には2つのタイプの薬物が使用されています：

i。 抗うつ薬

これらの薬は、名前が示唆するように、うつ病を治療するだけでなく、恐怖症の治療にも非常に効果的です。

パキシルのような薬は、人の不安な気持ちを減らし、彼を穏やかに感じさせます。 彼らは日常的にではなく、医師の助言なしに撮影する必要があります。

I.抗不安薬

クロノピンのような薬は、抗不安薬です。

彼らは最も一般的にパニック発作を経験し、また、これらの不快な症状を引き起こす脳の受容体細胞に結合することによって不安を低下させる

好塩基球恐怖症の原因、または特定の恐怖症の他のタイプは、遺伝学、環境またはその両方であるかどうか、それらを治療する最良かつ最も効果的な方法は、両方の生物学的治療（薬物）と認知治療（例えばCBT/暴露療法）の組み合わせを使用することである。p>

読むタイトル

• あえて: 不安を終わらせ、パニック発作を速く止める新しい方法

Barry McDonaghとBMD Publishing

• アメリカ精神医学会不安、外傷、およびOcd関連障害の教科書を出版

Naomi M.Simon、M.D.ら

• 不安障害と恐怖症：認知的視点

Aaron Beck、Gary Emeryらによる。

• 不安とその障害、第二版：不安とパニックの性質と治療

David Hによる。 P>

よくある質問

他の興味深い恐怖症の例

Enetophobia

Hobophobia

Kolpophobia

Kopophobia

Kosmikophobia

Negrophobia

Zelophobia

引用