それは子供のチームスポーツになると、すべての親 これは常に質問を請うようです：あなたは何を持って来るべきですか？
ゲームの後にあまりにも頻繁に、カップケーキ、チップ、甘い飲み物が出てきます。 しかし、なぜ子供たちは運動後にジャンクフードやデザートを食べていますか？ あなたは汗まみれの実行またはタフなジムセッションの後にドーナツを食べるだろうか？ チームのための軽食はジャンクフードを意味する必要はありません。 子供たちは、砂糖を高くしてクラッシュして燃やすお菓子ではなく、体を水和させて燃料を補給するのに役立つ自然食品を食べるべきです。
サイドラインであまりにも頻繁に見られるデザートと同じようにおいしいと満足している健康的な、自然のスナックがたくさんあります。 これらのオプションは、あなたの子供のチームで勝者になるはずです。 あなたは汗まみれの練習やゲームの後に新鮮な果物と間違って行くことはできません。
新鮮な果物
あなたは汗まみれの練習やゲームの後に新鮮な果物と間違って行くことはできません。 それはさわやかな御馳走と水和するのに最適な方法です。 これらのオプションは、グループのために簡単です：
•スイカ: 簡単につかんで食べるために小さな手のためのくさびにそれをスライスします。
•冷凍ブドウ：あなたはこれらが消えてどのように迅速に驚かれることでしょう。
•クレメンタイン：あなたが寛大な感じている場合は、事前に皮をむき、袋にそれらを投げます。
•バナナ：あなたが浸漬のための個々のナッツバターを持参した場合のボーナスポイント。
•Applesauceスクイーザー：おいしいと簡単！
•レーズンボックス：これらは完全な古典です。
•フルーツレザー：から選択する自家製と店で買ったオプションのトンがあります。
野菜
スライスされた野菜の個々のパックを暗礁させるか、またはあなた専有物を切り、baggiesでそれらを詰めなさい。 赤ん坊のにんじん、スナップのエンドウ豆、きゅうり、セロリ、ブロッコリーおよび大根のために行きなさい。 浸ることのための個人的大きさで分類された牧場ドレッシングを含んでno-veggie-left-behind保証を提供する。
クラッカーと穀物
少しクランチが好きな人のためのお気に入りは、これは簡単に全粒穀物、グルテンフリーおよび/または必要に応じてナッ
•ポップコーン：おいしいメドレーのための味の様々な行きます。
•クリームチーズ、ナッツバターやヒマワリバターとミニベーグル：子供たちは、彼らが自分自身を構築するために得るものが大好き！
•プレッツェル: 余分栄養物のためのhummusか別のすくいに沿って持って来なさい。
•オーガニック安っぽいクラッカー：私たちは、リスト上のスナック食品をこっそり！ しかし、他のオプションと組み合わせると、これらはそれほど悪い選択ではありません。
トレイルミックスとバー
いつものように、あなたはすべてのチームのアレルギーを認識していることを確認し、ナットポリシーに準拠しています。
•グラノーラバー：追加された砂糖がほとんどないオプションを探します。
•プロテインバー：キッズRXバー、Larabarsと親切なバーは、すべての偉大なブランドです。
•トレイルミックス：その甘くて塩辛い渇望を打つために多くのコンボで簡単にお気に入り。
•グラノーラ: 多様な味を持つ別の偉大なミックス。
乳製品
このカテゴリには、個別に包装された大量に購入しやすい多くのオプションがあります。
•風味のヨーグルト：ちょうど追加された砂糖に注意を払う！
•フローズンヨーグルトスクイーザー：これらは、クールなさわやかで食べて楽しいです。
•ストリングチーズ：楽しむことが確実な古典的な子供の御馳走。
•スライスチーズ：DIYの”lunchables”のためのクラッカーやスライスした肉を持参し、彼らは群衆の喜びであることが保証されています！