ジーナSenarighi YourTango.com
私たちの多くは、ロマンチックなパートナーとの話”私はスペースが必要”に遭遇しました。 私は私が持っていることを知っている、それはそんなにストレスと疑問を引き起こ 今日のゲストブログは、この厳しいsitiuationを介して動作するようにいくつかの素晴らしい方法を示唆しているセラピストGina Senarighiからのものです。p>
あなたのボーイフレンド、ガールフレンド、配偶者、またはパートナーからこれらの三つの小さな言葉を聞くのは非常に難しいことがで 彼らはもちろん、あなたが聞きたい三つの小さな言葉ではありません。 多くの人々のために、この小さなフレーズは、他の人の防御や悲しみのために、恐怖と不安を引き起こします。 それは終わりが近くにあることを心配するために導くかもしれない。
感じる正しいか間違った方法はありませんが、あなたの反応と自分自身に注意することによって、あなたの頭を高くして（一緒にでも別々にでも）歩 だからあなたは何をすべきですか？ 以下の提案を試してみて、私たちはそれがコメント欄であなたのためにどのように動作するかを知
現代のシングルのためのデートの”持っている必要があります”リスト
1。 額面でそれらを取る
あなたのパートナーは、彼らが何かを必要とすることを言っているので、慎重に耳を傾ける時間です。 彼らは個人的な攻撃をしていません—彼らは彼らが必要とする何かを求めています。 それはあなたが、それらについてではない覚えています。 これを解釈し、個人的にそれを取らないように最善を尽くしてください。 それはあなたがこの時間を介してレベルの頭を保つのに役立ちます。
2. 明確に取得
彼らが言うとき、彼らは何を意味するかを尋ねる”スペース？”彼らは30分または3週間を必要としますか？ 彼らは別れたいですか？ これはあなたの一夫一婦制またはオープンな関係契約のために何を意味しますか？ どのように（すべてであれば）あなたの生活の手配を変更しますか？ 彼らは、テキスト、電話、電子メールを介して通信するか、またはすべてではありませんか？ あなたがすでに作った今後の計画について話し合う-これはあなたの計画をどのように変えるのですか？ その間に彼らがあなたから欲しいものはありますか？ これをすることはあなたがより安全に感じる必要がある答えおよび慰めを与える。
3. 明確にする
会話の終わりに明確にすることも重要です。 気分はどうだ? 何のご用ですか。 正直な直接の方法であなたのために何が起こっているかあなたのパートナーを教えてください。 あなたは離れてあなたの時間を開始する前に、彼らに何を知ってほしいですか？ 彼らはいくつかのスペースを取る間、どのように彼らはあなたを覚えてほしいですか？ 誠実さは、このような状況で最高の政策です。
4. 接地滞在
あなたのコアと連絡を取り合い、あなたが持っている最高の自己になります。 正直で、親切で、強く、敬意を表することによって、あなたの誠実さに忠実に滞在してください。 これはあなたが心配や悲しみを引き起こす場合でも、あなたはこれを介して取得し、時間が困難なときに選択した動作が重くあなたの関係の将来のコースに影響を与えることを覚えておいてください。 あなたが浸水を感じ始めたら、いくつかの深呼吸をして集中してください。 後で会話に戻ることもできます。愛は本当に”盲目”になることができますか？
5. 彼らの境界を尊重する
彼らがテキストにしたくないと言うとき、テキストをしないでください。 彼らは二週間を必要とする場合は、二週間のための彼らの要求を尊重します。 夜遅くに彼らの家で運転しないでください、または”誤って”仕事でそれらに実行します。 あなたはFacebookで自分自身を罰することはありませんので、明確なソーシャルメディアの使用パラメータを設定します。 あなたが彼らの時空の間にあなたのパートナーに手を差し伸べていない苦労を持っているときに何か他のことをすることであなたをサポートする友人 これは難しいかもしれませんが、それだけで役立ちます。
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6。 あなた自身の世話をする
あなたの他の関係、友情、家族、仕事、遊びに投資する自由な時間とエネルギーを利用してください。 あなたが孤独である瞬間には、自分自身に特に親切にし、長期的にまたは温浴をし、友人に電話し、映画を見て、あなたのために何か良いものを食べます。 これはまたあなた専有物でほしいと思うものがについて明確に得るために療法士かコーチと働く大きい時間である場合もある。 偉大な優しさで自分自身を扱います。
スペースを取ることは、パートナーがいくつかの頻度でも行うための非常に健康的なものになることができます。 思いやりのある、正直であること、そして一緒に時間を乗り越えるために高い整合性を持って行動することが重要です。 あなたは、この時間を介して取得することができます。あなたはこのような状況を経験しましたか？
あなたはそれから何を学びましたか？