日焼け止めの使用は、日焼け、光老化の兆候や皮膚癌の様々なタイプからお肌を保護するために必要である、皮膚科のアメリ 屋外に行くときはいつでも、日焼け止めの保護係数が30以上の広範囲の日焼け止めをお勧めします。 但し、あなたの日焼け止めが日焼けのベッドの等しい保護を与えるかどうか知っていることは何でも–日焼けのベッドを太陽への直接露出から別にさせるものを最初に理解することを意味する。
日焼けベッドと紫外線
皮膚を損傷する光線の二つのタイプは、太陽によって放出されます：紫外線A線、あなたに日焼けを与えるもの、紫外線B 屋内日焼けのベッドは太陽のようなUVAおよびUVBの放射を、ちょうど出す。 AADによると、日焼けベッドによって生成される放射線はさらに強くなることがあります。 けれども百万人以上のアメリカ人は70パーセントが16そして29の年齢間の女性であるある特定の日の日焼けの大広間を訪問する。
日焼け止めについて
広範囲の保護を与える日焼け止めは、UVAとUVBの両方の光線からあなたを守ります。 Aadは広スペクトルの保護を提供する日焼け止めの原料がavobenzone、cinoxate、ecamsule、menthyl anthranilate、oxybenzone、octyl salicylate、octyl methoxycinnamate、二酸化チタン、酸化亜鉛およびsulisobenzoneを含んでいることを示す。 ある日焼け止めは日焼けを引き起こすが、あなたの皮がUVA光線で浸るようにし、日焼けを与えるUVB光線だけをろ過する。
太陽の保護要因について
日焼け止めの太陽の保護要因、かSPFを見るとき、この評価システムがあなたの皮がUVB光線からどれだけに関して保護されているか考えを与えるように設計されていることを知ることは重要である、skincareの専門家ポーラBegounは言う。 彼女は、米国食品医薬品局はUVA評価システムを採用していないと述べている。 早期のしわや日焼けした肌があなたが防ぐことを望むものであれば、UVA光線はあなたの主な敵です。
SPFを理解する
あなたの製品のSPF番号は相対的な要因です; 例えば、30のSPFの日焼け止めは燃えることの保証なしで15のSPFとの1つ限り日焼けのベッドに二度とどまることを許可しない。 AADは、15のSPFを持つ日焼け止めはUVB光線の93％をフィルタリングし、30のSPFを持つ日焼け止めは97をフィルタリングすると指摘しています。 まだ他の要因は、このようなお肌のトーンとして、遊びに来て、日焼け止めが露出した皮膚のすべての領域をカバーするために寛大に適用されている場
専門家が言うこと
uvb光線を燃やすことに対して十分な保護を与えるSPFの広スペクトルの日焼け止めを加えれば、太陽のまぶしさの下で 但し、AADは断固として日焼けする”安全な”方法のような事がないことを示す屋内日焼けを避けることの重要性を強調する。 紫外線は、どんなにあなたがそれらにさらされている、あなたの肌に損傷を与えていません。 多くの日焼けの大広間は皮の安全への少し点のベッドへの公平な皮を剥がれた人々のアクセスを、注意するAADを可能にする。
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- alfonso d’Agostinoによるセクシーな日焼け画像からFotolia.com