研究レビュー内訳
この画期的なレビューは、高血圧を持つ12の臨床試験に焦点を当てた553人に焦点を当てた。 これは、年齢が収縮期血圧（トップ数）8.3mmHgの平均と拡張期血圧（ボトム数）5.5mmHgの平均を低下させることを以前の知見を確認します。 この研究の著者であるKarin Ried、Phd、MSc、GDPHは、オーストラリアのメルボルンにあるNational Institute of Integrative Medicineの調査結果は、心臓発作や脳卒中のリスクが16〜40％低下したことに関連していると指摘しました。 この植物ベースのサプリメントの有効性は、潜在的な薬物の副作用なしに、高血圧を治療するために使用される標準的な薬物によって提供される利しかし、このメタ分析中の最も驚くべき発見は、年齢が消化管の有益な細菌を供給するプレバイオティクスのように作用するということでした。
これにより、微生物の多様性が向上し、腸内微生物叢が改善されます。 高血圧は腸内の細菌の不均衡に関連しているため、これらの変化は重要です。 この不均衡（技術的にはdysbiosisとして知られている）は、微生物の多様性が少なく、健康に寄与する重要な細菌のレベルが低いことを意味します。 この研究レビューでは、年齢を取っている高血圧患者において、2つの特定のタイプの「善玉」細菌—乳酸菌およびクロストリジウム—の著しい増加を特に指摘した。一緒に、これらの結果は、高血圧を持つ人々に希望を提供します—それはただ一つの研究から来ていないので、特に、ダース。
一緒に、これらの結果は、高血圧を 多数の研究からのデータを比較することにより、研究レビュー（メタ分析とも呼ばれる）を行う研究者は、より正確な画像とより信頼性の高い結果を提供すこの研究レビューは、1日の投与量が効果的に血圧を下げ、全体的な心血管の健康を改善することができることを示す以前の研究に追加されます。
しかし、博士。 Riedは、”単にあなたの食事療法のニンニクの量を増やすことは、あなたが年齢から得るのと同じ結果を提供しない”と注意しています。 これは調理がs-allylシステイン、これらの利点を提供するニンニクのbioavailableおよび活動的な混合物を破壊するのであります。”
“この研究レビューは、健康な血圧レベルをサポートする年齢の能力を確認し、心血管と腸の健康の両方に利益をもたらす新しい方法を強調しています”とWakunaga Of Americaの営業担当ディレクターであるJay Levy氏は述べています。 「年齢は安全で効果的であり、副作用がある場合はほとんどないため、健康的な心臓血管系をサポートすることを心配している人にとっては、健康的な”
この記事は情報提供のみを目的としています。 この記事は、専門的な医学的助言、診断、または治療の代わりになることを意図したものではなく、特定の医学的助言に頼るべきではありません。