研究は、典型的な人が約2,000 ほとんどの決定は軽微であり、私たちは本能的にまたは自動的にそれらを作ります—午前中に働くために何を着るか、今または十分で昼食を食べるか しかし、私たちが一日を通して行う決定の多くは、本当の考えを取り、深刻な結果をもたらします。 一貫して良い意思決定を行うことは、間違いなく私たちが開発できる最も重要な習慣です,特に職場で. 私たちの選択は、私たちの健康、私たちの安全、私たちの関係、私たちの時間をどのように過ごすか、そして私たちの全体的な幸福に影響を与えます。 陸軍将校としての3つの展開と自分自身を最初に導くことを研究した経験に基づいて、私は次の考え方が良い意思決定に有害であることを発見し あなたが重要な決定をしなければならないときは、目を光らせてください：
決定疲労。 最も精力的な人々に無限の精神エネルギーがない。 精神的なタスクを実行し、意思決定を行うために私たちの能力は、それが繰り返し発揮されているときに薄く身に着けています。 このトピックに関する最も有名な研究の1つは、囚人が午後に事件を聞くよりも午前中に仮釈放が承認される可能性が高いことを示しました。 非常に多くの意思決定、特に他の人に大きな影響を与えるものでは、意思決定の疲労を経験することは避けられません。 それに対抗するには、あなたがする必要がある最も重要な決定を特定し、できるだけ頻繁に、あなたのエネルギーレベルが最も高いときにそれらを作注意散漫の定常状態。
注意散漫の定常状態。
過去十年間の技術の津波は前例のない便利の時代で幕を開けました。 しかし、それはまた、情報と通信が決して止まらない環境を作り出しています。 研究者たちは、私たちの脳は1986のように今日の5倍の情報を処理すると推定しています。 その結果、私達の多数は集中する気晴らしおよび苦闘の連続的な状態に住んでいる。 これに対抗するために、電子メール、ソーシャルメディア、ニュース、および情報化時代の猛攻撃からプラグを抜き、後退するために毎日の時間を見つけます。 それは簡単に言ったよりも、あなたがそれを優先する場合は何とかです。
入力が不足しています。 ケロッグ学校は最近、典型的な会議では、三人の平均が話の70％を行うことがわかりました。 著者Susan Cainが彼女の本Quietで非常によく表現しているように、多くの内向的な人は、彼らが言いたいことを正確に知るまで、会議で話すことに消極的です。 しかし、私たちのチームのこれらのメンバーは、多くの場合、彼らは自分の時間の思考の多くを費やすので、貢献するための最高のアイデアのいくつかを持 この傾向に対抗するために、24時間前に会議の議題を送信して、誰もが自分の貢献について考える時間を与え、会議が終わった後に人々が自分のアイデア
マルチタスク。 少なくともいくつかのマルチタスクを必要としない今日の世界に残っている多くの仕事はありません。 それが現実ですが、研究は、意思決定の有効性を含むパフォーマンスが、同時に2つの認知課題に焦点を当てると最大40％低下することを明らかに示して 重要な決定をする必要があるとき手もと仕事に深く焦点を合わせるために日中時間の複数のブロックに切り開き、託す。感情。
感情。
感情。 欲求不満、興奮、怒り、喜びなどを経験しています。、毎日の人間の経験の基本的な部分です。 そして、これらの感情は私たちの生活の中で意味のある役割を果たしていますが、特にピーク怒りと幸福の瞬間に私たちの感情が良い決定を下す能力を妨げる可能性があることを知るために研究を見る必要はないでしょう。 怒っている間に話すか、または電子メールを送ることを決定することは単語が正しく出て来ないので、頻繁に堅い状態を混合する。 これに対抗するには、あなたの感情状態に注意を払い、自己制御の性格の強さに焦点を当ててください。 あなたが感情的に調整されている間に、人々に反応したり、意思決定をしたりする誘惑に抵抗してください。 コンピュータから離れて歩いたり、電話を下に置く練習し、あなたがより明確かつ冷静に考えることができるしているときに手元のタスクに戻ります。
分析麻痺。 情報化時代には、豊富な情報、ビッグデータ、および指標が私たちに与えられていますが、アクセスできる情報の量に終わりはありません。 そして、我々は、我々が考慮しなければならないより多くの情報は、長い我々は通常、決定を下すために取ることを知っています。 意思決定プロセスは徹底する必要がありますが、良い意思決定を行うための最良の方法は、通常、より多くの時間を取るか、より多くの情報を見てい 代わりに、必要な適切な情報を確認し、決定を下すための期限を設定し、それに固執します。
私たちが行う決定は、私たちの現実を決定します。 それらは、私たちが時間をどのように費やし、どのような情報を処理するか（または無視するか）に直接影響します。 私たちの意思決定は私たちの関係を形作り、今日の超接続された世界ではますます、意思決定は私たちのエネルギーレベルと私たちの生活の様々な面 必然的に、私たちは皆、毎日いくつかの貧しい意思決定をします。 しかし、私たちが良い意思決定のこれらの六つの敵を認識し、それらを克服するための措置を講じるならば、私たちは一緒に働いてリードする人々に正の影