空腹時血糖障害（血液中のグルコース）

2型糖尿病の発症の警告

空腹時血糖障害（IFG）は、前糖尿病と呼ばれることがあります。 これは、体内の血糖値が上昇しているが、人が糖尿病を持っていることを意味するのに十分な高さではないときです。 IFGは、身体がグルコースを効率的に使用することができないことを意味します。 これは、体の細胞の周りの脂肪の層は、その仕事をして、それがエネルギーのために必要だ体の細胞にグルコースを取るインスリンを防ぐためです。 この状況は、重量を失うことによって可逆的であり、したがって、細胞の周りの脂肪が消えます。 しかし重量を失わなければ、それは最終的にタイプ2の糖尿病を開発しないことまずないです。IFGは症状がなく、しばしば何年も診断されていないことがあります。

IFGは症状がなく、しばしば何年も診断されていません。 症状はありませんが、IFGと診断された多くの人々は太りすぎです。 IFGを持つ10人のうちナインは、高血圧、コレステロールレベルまたは条件の家族歴を上げています。IFGは2型糖尿病の発症につながる可能性があります。

IFGは2型糖尿病の発症につながる可能性があります。 IFGを持つ人々は、正常なグルコースレベルを持つ人々よりも2型糖尿病を発症する可能性が5〜15倍高いです。 しかし、これは避けられないことではありません。 あなたはこの出来事の可能性を減らすための措置を取ることができます。 IFGを持つ人々はまた、心臓病や脳卒中のリスクがわずかに増加しています。テスト結果の意味は何ですか？

あなたの空腹時血糖値が3の間にある場合。

• あなたの空腹時血糖値が3の間にある場合。6mmol/lおよび6mmol/lは、これあなたの血ブドウ糖のレベルが正常であることを意味します。あなたの空腹時血糖値が7mmol/l以上の場合、これはあなたが糖尿病を持っていることを意味する可能性があります。
• あなたの空腹時血糖値が7mmol/l 糖尿病は、体が血液中のグルコースの量を制御することができない長期的な状態です。あなたの空腹時血糖値が6.1mmol/lと6.9mmols/lの間にある場合は、IFGを持っている可能性があります。
• あなたの空腹時血糖値が6.1mmol/lと6.9mmol/lの間

空腹時血糖障害の治療

IFGは治療を必要としませんが、あなたのライフスタイルを変えて血糖値を下げることが重要です。 これは、2型糖尿病の発症を予防または遅延させるのに役立ちます。あなたは一度IFGレベルを持っていた場合は、毎年定期的な空腹時グルコース検査を持っている必要があります。

セルフヘルプ

IFGを持つ人々は、2型糖尿病を発症するリスクが高く、心臓病や脳卒中のリスクが高いため、これらの状態を発症する可能性を減らすためにできることを行うことが重要です。 正常かほぼ正常な血ブドウ糖のレベルに達し、維持することを向けるべきである。 これは次の方法で行うことができます:

• あなたが太りすぎている場合は余分な体重を失うと、あなたの体重はあなたの高さのための推奨範囲内にとどまることを確認してください
• 脂肪が低く、繊維が高く、塩が低く、果物や野菜をたくさん含む健康的なバランスの取れた食事を食べる
• 定期的な適度な身体活動（週に30分、少なくとも週に五日）を行うことによって、あなたのフィットネスレベルを向上させる

だけでなく、あなたはまた、喫煙をあきらめることによって、心臓病や脳卒中のリスクを減らすことができます上記の手順を取ることができます…..あなたの体がグルコースレベルを制御できなくなるとIFGが発症します。

空腹時血糖障害の原因

IFGは、血糖値を制御できなくなると発症します。 あなたの体はインシュリンをきちんと使用するか、またはより少ないインシュリンを作り出してないかもしれません。 IFGを開発する可能性が高くなる可能性があります要因の数があります。 あなたが黒人または南アジア人で25歳以上の場合、または白人で40歳以上の場合、次の危険因子の1つ以上がある場合、IFGのリスクがある可能性があ:

• あなたの両親、兄弟または姉妹のいずれかが2型糖尿病を持っています
• あなたは太りすぎているか、あなたの真ん中ではなく、あなたの腰や太ももの周りに余分な体重を運ぶ
• あなたは高血圧を持っているか、心臓発作や脳卒中を持っていました
• あなたは多嚢胞性卵巣症候群を持っており、あなたは太りすぎです
• あなたは妊娠中に糖尿病を持っていました
• あなたは重度の精神的健康上の問題を持っています

症状2型糖尿病の多くの人々は症状がありませんが、症状がある場合には次のようなものがあります。

:あなたはこれらの症状のいずれかを持っている場合は、あなたのGPに話をする必要があります。

• のどが渇いている
• 通常よりも多くの尿を渡します
• 再発生する感染症
• ぼやけた視力
• 傷の遅い治癒

これらの症状のいずれかを持っている場合は、あなたのGPに話をする必要があります。